Vad gör din personlighet "frisk" eller "ohälsosam?"
Forskare tror att vissa personlighetsdrag är "hälsosamma" eftersom de bidrar till att leva ett lyckligare och hälsosammare liv, medan andra är "ohälsosamma". I en ny studie förklarar de vilka egenskaper som är och varför.
För att "kartlägga" en persons personlighet kommer psykologer att bedöma hur de gör poäng på fem viktiga personlighetsdrag. Dessa egenskaper är extraversion, öppenhet för upplevelse, behaglighet, samvetsgrannhet och neurotik.
Var och en av dessa fem personlighetsdrag innehåller dock många andra egenskaper som hjälper till att definiera personlighet.
Ett team av forskare från University of California, Davis (UC Davis) tror att några av dessa personlighetsdefinierande egenskaper är byggstenarna för en hälsosam personlighet, medan andra kan stå i vägen för lycka och framgång.
I sin nya studie, som finns i Journal of Personality and Social Psychology, forskarna överväger vilka av de 30 aspekterna av de fem viktiga personlighetsdrag som hjälper till att definiera en "hälsosam personlighet" och som också relaterar till olika typer av beteenden.
"Vi tror att våra resultat har både praktiska konsekvenser för bedömning av och forskning om hälsopersonlighetsfunktion samt djupare konsekvenser för teorier om psykologisk anpassning och funktion", säger studiens huvudförfattare, Wiebke Bleidorn, docent i psykologi vid UC Davis .
"Förutom att ge en omfattande beskrivning av en psykologiskt frisk individ när det gäller grundläggande egenskaper, ger den genererade och testade profilen ett praktiskt bedömningsverktyg för forskning om hälsopersonlighetens funktion."
Wiebke Bleidorn
Den ”hälsosamma” personlighetsprofilen
Forskarna genomförde sin studie i två delar. Först bad de psykologexperter att försöka beskriva hur en "hälsosam personlighet" skulle se ut med de 30 aspekterna av de fem viktigaste personlighetsdrag.
Som en del av denna expert-konsensusstrategi sökte de också yttranden från experter inom positiv psykologi, som är den gren av psykologin som fokuserar på människors dygder och positiva egenskaper och perspektivet hos grundläggande psykologstudenter.
I den andra delen av sin studie samlade och analyserade utredarna data från mer än 3000 studiedeltagare. De kartlade varje deltagares personlighet, som de sedan jämförde med den profil som den första delen av studien hade genererat.
Som forskarna förväntade sig föreslog både experterna och studenterna som de intervjuade i den första delen av sin studie att en person med en sund personlighet skulle få höga poäng i de aspekter som hör till egenskaperna av extraversion, öppenhet för upplevelse, överensstämmelse och samvetsgrannhet , men skulle ha relativt låga poäng i neurotiska aspekter.
Mer specifikt säger forskarna, "den expertgenererade profilen föreslog att psykologiskt friska individer har särskilt höga poäng när det gäller öppenhet för känslor och låga poäng på arg fientlighet." De tillägger: ”Andra topprankade aspekter var värme, positiva känslor, rakhet och kompetens. Facetter som bedömdes som särskilt låga var depression och sårbarhet. ”
"Människor i allmänhet, oavsett om de är experter eller inte, verkar ha en helt tydlig uppfattning om hur en hälsosam personlighet ser ut", säger Bleidorn.
Enligt den befintliga forskningen som forskarna tog hänsyn till verkar det dessutom att dessa viktiga personlighetsdrag kan förutsäga vissa resultat, inklusive en persons hälsotillstånd, självkänsla, akademiska prestationer, relationskvalitet och prestanda på jobbet.
Några spännande resultat
När man tittar på data från den andra delen av sin studie bekräftade forskarna att de deltagare som hade hälsosamma personlighetsprofiler verkade vara bättre anpassade i livet. Dessa individer hade högre självkänsla, en känsla av klarhet och optimism och en motvilja mot aggression och antisocialt beteende.
De rapporterade också att de bättre kunde motstå frestelser, självreglera beteenden och hålla fokus på uppgiften.
Det var dock deltagarna som hade drag relaterade till narcissism och psykopati som gjorde det möjligt för forskarna att bilda en mer detaljerad uppfattning om hur en "hälsosam personlighet" skulle se ut.
Studieresultaten visade att individer med ”hälsosam personlighet” -profiler tenderar att göra lägre poäng i exploateringsförmåga men relativt höga i grandiositet och självförsörjning, trots att alla dessa egenskaper har samband med narcissism.
Utredarna konstaterar att liknande trender tillämpades på egenskaper med mått på psykopati. Deltagare med ”friska personligheter”, noterar de, tenderade att göra låga poäng på otillräckliga egenskaper, såsom disinhibition och skylla på de negativa effekterna av deras handlingar på andra. De fick dock högre poäng på andra egenskaper som är potentiellt mindre skadliga, såsom immunitet mot stress och djärvhet.
Om du är nyfiken på att ta reda på hur du skulle göra poäng och om du har en "hälsosam personlighet", kan du ta testet som studieförfattarna utformade här.
