Vad händer när du tappar din oskuld?
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Att förlora din oskuld är en unik upplevelse. Det kan vara svårt att veta precis vad man kan förvänta sig. Hur kommer det att kännas, när ska du göra det, och hur kan du vara säker under din första gång?
Orden "oskuld" och "sex" betyder olika saker för olika människor, oavsett om de har sex med människor av samma eller olika kön. Oavsett vilken definition människor använder, känner många sig oroliga för att ha sex för första gången.
Denna oro är helt normal, men rykten och myter som cirkulerar bland vänner och på internet kan skapa onödig rädsla. Att förstå vad som kan hända under och efter sex kan hjälpa till att lindra alla bekymmer.
I den här artikeln tittar vi på vad som kan hända - både fysiskt och känslomässigt - när en person tappar sin oskuld. Vi tar också upp några vanliga myter om oskuld och sex och pratar om hur människor kan förbereda sig för första gången att ha sex.
Vad är oskuld och vad är sex?
Att definiera oskuld är inte enkelt - sex och oskuld kan betyda många olika saker för olika individer.
När människor säger "oskuld" menar de ofta en person som inte har haft penetrerande penis-i-vagina-sex med en annan person. Detta är dock bara en av många möjliga definitioner.
Inte alla människor har penis-i-vagina samlag. För dem och för andra kan oskuldsförlust hänvisa till deras första gång med oralsex, analsex eller sex med fingrar eller leksaker. Vissa människor känner att de har tappat sin oskuld flera gånger genom att ha olika typer av sex.
Uppfattningarna om oskuld och sexuell aktivitet skiljer sig också mellan olika kulturer.
Vad händer med kroppen under sex?
Människor märker vanligtvis fysiska förändringar under sexuell aktivitet. Några av dessa är desamma för män och kvinnor, medan andra förändringar skiljer sig åt.
Sex känns bra på grund av både mentala och fysiska faktorer. Hjärnan släpper ut hormoner som stöder sexuell njutning, och det finns tusentals nervändar i könsorganen som kan må bra när de stimuleras. Läs mer om varför sex är angenämt här.
Före och under sex släpper kroppen ut hormoner. Dessa ökar mängden vätska i slidan eller stimulerar penis att bli upprätt. En person kan också känna hjärtfrekvensen snabbare och kroppen blir känsligare under sex.
Gör det ont när du tappar din oskuld?
Sexuell kontakt kan kännas konstigt först eftersom det är en okänd känsla. Som sagt, sex - inklusive första gången - borde inte vara smärtsamt.
För att undvika obehag, var noga med att kommunicera öppet med din partner före och under sex och berätta för dem vad som fungerar och inte fungerar för dig. Om sex är smärtsamt, berätta för din partner och sluta eller prova något annat.
För att maximera nöjet och minimera risken för obehag, spendera mycket tid på förspel. Detta kan innebära att kyssa, smeka, reta eller utforska. Förspel förbättrar upphetsningen och ger dig och din partner en ännu trevligare upplevelse.
Men även om förspel och upphetsning kan hjälpa slidan och penis självsmörjande, kan människor fortfarande behöva tillsätta smörjmedel för att förhindra obehaglig friktion.
Att lägga smörjmedel är ett måste under analsex, eftersom ändtarmen inte producerar sin egen smörjning.
Psykolog och sexpedagog Emily Nagoski, Ph.D., säger att smörjmedel - oavsett om det är vattenbaserat eller silikonbaserat - borde vara en häftklammer för alla som är sexuellt aktiva.
I hennes bok, Kom som du är, Förklarar Nagoski att smörjmedel hjälper till att minska friktionen och öka nöjet. Det minskar också risken för sönderrivning och smärta.
Smörjmedel ökar [effektiviteten] hos skyddsbarriärer, såsom kondomer och dammar, och gör dem mer behagliga. Lube är din vän. Lube kommer att göra ditt sexliv bättre.
Emily Nagoski, Ph.D.
Ett brett utbud av smörjmedel ger olika texturer, känslor och smaker. En person kan hitta dessa på apotek eller välja mellan olika typer online.
Vad är hymen och hur påverkar sex det?
En av de största myterna om första gången i vaginalt sex är att kvinnans hymen - ett tunt, elastiskt membran som sträcker sig i slidan - kommer att bryta och orsaka blödning och smärta. Människor kallar ibland detta för att "poppa körsbäret".
Jomfruhinnan finns i många former och typer, och vissa människor föds utan jungfru.
Under sex kan hymen riva och orsaka mindre blödning. Detta är mer troligt att hända om hymen är mindre elastisk, till exempel under tonåren, eller om den har en mindre öppning. Denna blödning är vanligtvis minimal.
Men hymen kanske inte slits under sex. Den är flexibel och täcker vanligtvis inte hela vaginalöppningen. Om det gjorde det, skulle menstruationsblod och andra typer av vaginal urladdning inte ha något sätt att lämna kroppen.
I många fall har människans hymen slits innan de har sex. Vissa ansträngande aktiviteter, som sport, kan orsaka mindre tårar i jungfruligheten.
Vissa människor tror att en trasig hymen är ett oåterkalleligt tecken på oskuldförlust. Det är dock omöjligt att säga om en person har haft sex bara genom att undersöka sina hymen. Detta beror på att hymen är naturligt öppen i de flesta fall och att dess form och storlek varierar från person till person.
Författarna till en artikel publicerad i tidskriften Reproduktiv hälsa säger 2019 att vårdpersonal aldrig bör förlita sig på fysiska undersökningar av hymen för att bedöma om en person har blivit sexuellt aktiv.
Kan du förlora din oskuld skada din penis?
Vissa människor är oroliga över att frenulum - som är det korta bandet av vävnad som förbinder förhuden till huvudet på en omskuren penis - kan riva under första gången penetration. Detta kallas ibland för att "snappa banjosträngen."
Denna del av penis är ömtålig. En person kan riva den efter att ha haft sex många gånger eller aldrig - frenulum kan riva under icke-sexuella aktiviteter, som att cykla.
En sönderriven frenulum kan vara smärtsam och orsaka en liten mängd blödningar, men denna skada kommer att läka av sig själv, precis som alla andra mindre snitt.
Om detta händer, tvätta bara försiktigt området och klappa det försiktigt med en ren handduk. Undvik aktiviteter som kan leda till att såret öppnas igen tills det har läkt.
När ska du tappa din oskuld?
Människor kan känna ett stort tryck för att ha sex om de tror att det finns en "rätt ålder" eller om de känner att alla andra gör det. Men många människor tar sig tid att bestämma när - eller till och med om - de vill bli sexuellt aktiva.
De senaste uppgifterna, samlade in 2017, från Centers for Disease Control and Prevention (CDC) visar att 47,8% av gymnasieeleverna i USA aldrig hade haft någon form av sexuell kontakt.
Så om du är orolig för att inte ha haft sex - var inte! Det finns ingen riktig rätt eller fel tid att bli sexuellt aktiv. Rätt tid är när det känns rätt för dig - det vill säga när du känner en entusiastisk önskan att utforska den delen av dig själv.
Om du aldrig känner en önskan att börja ha sex, är det också helt bra. Och om du känner för att börja ditt sexliv men sedan bestämmer att du vill avstå från en, flera eller alla typer av sexuell aktivitet ett tag - eller för alltid - är det också normalt.
Kan du få en STI första gången du har sex?
Ja. Varje gång en person har sexuell kontakt utan att använda barriär preventivmedel - som kondomer - finns det en chans att de kan utveckla en sexuellt överförbar infektion (STI). Detta inkluderar deras första gång.
Om ingen av dem har haft sexuell kontakt med någon annan tidigare kommer ingen av dem att ha en STI.
Vissa könssjukdomar ger inga symtom, så en person kanske inte vet om de har något. För att vara säker, bör alla som har haft oskyddad sexuell kontakt tidigare - inklusive oralsex eller analsex - ha en screening för sexuell hälsa.
När det gäller att förhindra könssjukdomar involverar de bästa alternativen fysiska barriärer, såsom kvinnliga eller manliga kondomer eller tanddammar för oralsex.
Människor kan få kondomer från sin vårdgivare eller apotek, eller de kan välja mellan typer online. De flesta märken är säkra att använda.
Lär dig mer om de säkraste kondomerna och tipsen för deras användning här, och lär dig hur du väljer rätt kondomstorlek här.
Enligt American Sexual Health Association kommer 1 av 2 sexuellt aktiva personer att få en STI vid 25 års ålder och ungefär hälften av STI drabbar personer i åldrarna 15–24.
De vanligaste STI: erna är:
- humant papillomvirus, bättre känt som HPV
- klamydia
- gonorré
- genital herpes
Lär dig mer om de vanligaste STI: erna och hur du identifierar dem här.
Kan du bli gravid första gången du har sex?
Ja, om du har penis-i-vagina-sex.
Det finns rykten om att kvinnor inte kan bli gravida när de förlorar sin oskuld, men det är inte sant. Om du inte använder preventivmedel medför penis-i-vagina-sex en graviditetsrisk, även första gången.
Några alternativ för att undvika graviditet inkluderar att använda manliga eller kvinnliga kondomer, ta preventivpiller, få ett regelbundet preventivmedel och låta en läkare sätta in en intrauterin anordning eller spira.
Vad är samtycke och varför är det viktigt?
Samtycke innebär att varje person som är involverad i sexuell aktivitet har gått med på att delta i den.
Om en partner är osäker på om de vill ha sex eller om de ändrar sig under sex, ska de känna att de kan uttrycka detta och sluta utan några konsekvenser.
För en trevlig första gångsupplevelse bör partner känna sig säkra, både emotionellt och fysiskt. Om du känner dig pressad att göra mer än du vill, kommer det inte att leda till säkert, trevligt sex.
Om du tvingas ha sex, berätta detta för någon du litar på. Människor baserade i USA kan kontakta våldtäkt, missbruk och Incest National Network hotlines, och den här typen av tjänster finns i många andra länder.
Hur kommer jag att känna mig efteråt?
Människor känner ibland att det är en livsförändrande upplevelse att förlora sin oskuld. Varje människas upplevelse är annorlunda - vissa kan känna sig lyckliga, känslomässiga, lättade, oroliga, eller de kan inte ha något särskilt känslomässigt svar.
Det finns ingen rätt eller fel reaktion på att ha sex för första gången. Hur du känner kan bero på de förväntningar du hade i förväg eller på din personlighet, till exempel.
Vissa människor tycker att sex förändrar deras förhållande. Förändringen kan ta många former och det är också normalt.
Vissa människor känner sig överväldigade under eller efter sex. Kom ihåg att en sexuell upplevelse är just det - en enda upplevelse som en del av ett större sammanhang, och det behöver inte forma din identitet eller livslängd.
Framtida sexuella upplevelser kommer alla att vara olika, beroende på din växande upplevelse av din kropp och sexuella behov.
Hämtmat
Att förlora din oskuld behöver inte vara en stressande händelse.
Att förstå vad man kan förvänta sig och vad som kan hända kan hjälpa en person att förbereda sig, både fysiskt och emotionellt, för att förlora sin oskuld på något sätt som är rätt för dem.
Människor bestämmer sig för att bli sexuellt aktiva i olika åldrar, och vissa känner aldrig trången. Om någon bestämmer sig för att ha sexuell kontakt kan inga synliga fysiska förändringar få en person att framstå som sexuellt aktiv.
Slutligen, när man har sex - för första gången eller någon gång - är samtycke avgörande. Kommunicera också om vad som känns behagligt och använd adekvat skydd för att undvika oönskad graviditet och könssjukdomar.
