Vad orsakar gasvärk under graviditeten?
Kvinnor har ofta överflödig gas under graviditeten förutom morgonsjuka och trötthet. Gas kan orsaka obekväm uppblåsthet, kramper och buksmärtor.
Denna artikel diskuterar orsakerna till gas i de olika faserna av graviditeten. Vi behandlar också behandlingar och hemmetoder för gas, och hur man berättar när buksmärtor är oroande.
Orsaker
En människas kropp genomgår många förändringar under graviditeten. Dessa inkluderar fysiska och hormonella förändringar som kan orsaka överflödig gas.
Gasvärk kan variera från milt obehag till svår smärta i hela buken, ryggen och bröstet. En person kan också märka uppblåsthet och mag- eller tarmkramper.
Tidig graviditet
Hormonerna progesteron och östrogen ökar betydligt under graviditetens första trimester.
Under graviditetens första trimester genomgår kroppen drastiska hormonella förändringar.
Hormonerna progesteron och östrogen ökar avsevärt för att tjockna livmoderns foder för att förbereda sig för det växande fostret. De fungerar enligt följande:
- Progesteron slappnar av musklerna i kroppen, inklusive tarmarna. När tarmarna slappnar av saktas matsmältningssystemet avsevärt.
- Förhöjda nivåer av östrogen kan få kroppen att bevara vatten och gas. Detta kan orsaka obehag och smärta i buken.
Sen graviditet
Under andra och tredje trimestern bleknar symtom som morgonsjuka och trötthet och livmodern förskjuter sin position för att rymma det växande fostret.
När livmodern expanderar sätter den på de omgivande organen och orsakar matsmältningsproblem, såsom förstoppning och överflödig gas. Detta kan orsaka obekväm uppblåsthet och gas.
Hur man lindrar gasvärk under graviditeten
Även om de förändringar som orsakas av graviditeten kan orsaka obekväma symtom är dessa förändringar nödvändiga för det växande fostret.
Livsstilsförändringar kan bidra till att minska överflödig gas och minska några av de mer obekväma symtomen som följer med överflödig gas.
Vissa kostvanor kan göra gasen värre under graviditeten.
I de senare stadierna av graviditeten kan kvinnor överväga att äta flera små måltider under dagen. Dricksvatten kan också förbättra matsmältningen och förhindra muskelkramper.
Vissa livsmedel är kända för att orsaka överflödig gas. Dessa kan inkludera, inklusive:
- friterad mat
- bönor
- korsblommiga grönsaker
- mejeriprodukter, som mjölk och yoghurt
- fullkorn
- fruktos och sorbitol, (ett konstgjort sötningsmedel)
- kolsyrade drycker, som t.ex. läsk eller mousserande vatten
Kvinnor kan lindra sin gasvärk och uppblåsthet genom att undvika dessa livsmedel och drycker. Alla svarar på mat på olika sätt, så det är ett bra sätt att ta reda på exakt vilka livsmedel som orsakar matsmältningsproblem att hålla en matdagbok.
Vad mer kan orsaka buksmärta under graviditeten
Överdriven gas kan orsaka skarp, stickande smärta i buken, ryggen och bröstet. Emellertid är buksmärta ett vanligt symptom på andra medicinska tillstånd.
Att vara medveten om andra tillstånd som kan orsaka dessa symtom kan hjälpa en person att avgöra om de behöver träffa sin läkare för buksmärtor.
Andra tillstånd som kan orsaka buksmärta under graviditeten inkluderar:
Förstoppning
Förstoppning avser sällsynta tarmrörelser och ovanligt hårda eller klumpiga avföring.
Förstoppning är mycket vanligt symptom under graviditeten. En studie rapporterar att 13 procent av de 1698 deltagare som upplevt hade funktionell förstoppning under graviditeten.
Förstoppning kan orsaka uppblåsthet och buksmärta. Att öka det dagliga fiberintaget och dricka mycket vatten kan minska förstoppning under graviditeten.
En person bör reservera laxermedel som en sista utväg och alltid konsultera en vårdgivare innan de konsumerar receptfria läkemedel eller receptbelagda läkemedel under graviditeten.
Irritabelt tarmsyndrom
Irritabelt tarmsyndrom (IBS) är ett vanligt medicinskt tillstånd som orsakar magkramper, uppblåsthet, gas och diarré eller förstoppning.
Kvinnor som redan har IBS kan märka att deras symtom försämras under graviditeten. Hormonella förändringar och stress kan i hög grad påverka IBS-symtom.
Kvinnor som har IBS borde kunna prata med sin vårdgivare för att diskutera hur de kan hantera sina symtom och eventuella förändringar av sina mediciner medan de är gravida.
Braxton-Hicks sammandragningar
Även känd som "öva" eller "falska" sammandragningar, Braxton-Hicks-sammandragningar uppträder vanligtvis under tredje trimestern.
Till skillnad från arbetskontraktioner som gradvis varar längre och blir mer smärtsamma är Braxton Hicks sammandragningar oregelbundna och varar vanligtvis upp till 2 minuter.
Rund ligamentsmärta
Ett nätverk av tjocka ligament ger stöd för livmodern. När livmodern expanderar sträcker den dessa ligament, särskilt det runda ligamentet. Denna sträckning kan leda till skarp smärta i underlivet eller ljumsken.
HELLP-syndrom
HELLP är en akronym som beskriver de viktigaste symptomen på tillståndet, nämligen hemolys, förhöjda leverenzymer och lågt antal blodplättar.
HELLP är ett potentiellt livshotande tillstånd som läkare nära relaterar till ett annat allvarligt tillstånd de kallar preeklampsi.
Enligt Preeclampsia Foundation utvecklar 5–8 procent av kvinnorna preeklampsi-tillstånd under graviditeten. Cirka 15 procent av personer med preeklampsi utvecklar HELLP-syndrom.
Symtom på HELLP inkluderar:
- smärta i den övre högra kvadranten i buken
- Trötthet
- huvudvärk
- illamående
- kräkningar
- högt blodtryck
- blödning
- ödem eller svullnad
Kvinnor måste omedelbart söka läkarvård om de upplever dessa symtom eller misstänker att de kan ha preeklampsi eller HELLP-syndrom.
Syn
Även om överflödig gas kan orsaka obehagliga symtom är det sällan en anledning till oro. Förändringar i kostvanor och matvanor kan minska överflödig gas.
Överdriven gas kan orsaka buksmärtor som är ett vanligt symptom på andra medicinska tillstånd.
Kvinnor bör överväga att prata med en vårdgivare om de upplever något av följande symtom:
- smärta eller brännande känsla vid urinering
- vaginal blödning eller spotting
- ovanlig vaginal urladdning
- feber
- illamående eller kräkningar
Om någon är orolig för buksmärtor under graviditeten kan de ringa eller besöka sin läkare.
