Vad är orsakerna till lös avföring?

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Lösa avföring är onormalt vattniga tarmrörelser som kan ha en rad olika orsaker. De är mycket vanliga och är vanligtvis inte förknippade med några allvarliga hälsorisker.

Lösa avföring förekommer ofta efter att ha ätit, men kan också hända andra ställen på dagen. När lös avföring uppträder i följd vid flera tillfällen under en dag beskrivs detta som diarré.

Lös avföring kan dock förekomma kroniskt och kan kräva behandling. Denna artikel beskriver potentiella orsaker och behandlingar för lös avföring.

Snabba fakta om lös avföring:

• En lös avföring är en term som används för att beskriva avföring som är mer vattnig och mjuk än vanligt.
• Tillfällig diarré är vanligtvis inte en anledning till oro.
• Löst avföring kan ha en rad olika orsaker, men de flesta fall är relativt ofarliga.

Orsaker till sällan lös avföring

De flesta kommer att uppleva lös avföring ibland. Dessa anfall av diarré kan orsakas av:

1. Kosttrender

Lös avföring kan orsakas av dieter som innehåller mycket kaffe och alkohol.

Vissa livsmedel, drycker eller kosttillskott kan öka sannolikheten för lös avföring eller diarré.

Ibland kan kroppen ha problem med att smälta vissa typer av sockerarter, såsom sockeralkoholer och laktos.

Sockeralkoholer finns i ett brett utbud av frukt, grönsaker och artificiella smakämnen. Tunntarmen kan inte smälta stora mängder sockeralkoholer effektivt, vilket kan orsaka diarré.

Kost med hög laktos, ett socker som finns i mjölkbaserade produkter, kan också orsaka lös avföring. Personer med laktosintolerans kan uppleva diarré efter konsumtionen av mjölkbaserade produkter.

Lösa avföringar kan också orsakas av dieter högt i:

• alkohol
• rik och kryddig mat
• kaffe
• magnesium

2. Infektioner eller matförgiftning

Virus, bakterier eller parasiter kan orsaka inflammation i mage och tarmar. Detta kan orsaka lös avföring och diarré, tillsammans med andra symtom inklusive:

• buksmärtor
• kräkningar
• illamående

Orsaker till kronisk lös avföring

Kroniska tillstånd som kan orsaka diarré inkluderar:

3. Irritabelt tarmsyndrom

Irritabelt tarmsyndrom (IBS) är ett kroniskt tillstånd som påverkar matsmältningssystemet. Diarré och lös avföring är ett vanligt symptom på IBS. Andra symtom kan inkludera:

• buksmärtor
• uppblåsthet i buken
• förstoppning
• gas
• dålig matsmältning

4. Ulcerös kolit

Ulcerös kolit (UC) är ett kroniskt tillstånd som orsakar inflammation i tjocktarmen och ändtarmen. Människor med UC upplever ofta avföring och diarré. Andra symtom på UC inkluderar:

• buksmärtor
• frekventa tarmrörelser
• Trötthet
• aptit och viktminskning
• munsår
• ledvärk
• hudirritation
• ögonirritation

5. Crohns sjukdom

Crohns sjukdom är ett långvarigt tillstånd där matsmältningssystemets slemhinnor blir inflammerade. Det kan orsaka diarré och lös avföring. Andra symtom kan inkludera:

• buksmärtor
• blod i avföring
• aptit och viktminskning
• Trötthet

6. Celiac sjukdom

Personer med celiaki som konsumerar gluten kan uppleva lös avföring.

Celiac sjukdom är ett vanligt tillstånd där konsumtion av gluten orsakar en inflammation i tunntarmen. Människor som har konsumerat gluten kan uppleva lös avföring och diarré. Andra symtom inkluderar:

• buksmärtor
• uppblåsthet i buken
• gas
• förstoppning
• dålig matsmältning
• hudirritation
• Trötthet
• viktminskning

7. Malabsorption av gallsyra

Flera störningar i levern och gallblåsan kan försämra gallens verkan, vilket förhindrar en korrekt nedbrytning av fetter i tarmen. Till exempel kan detta inträffa hos personer med gallsten eller levercirros. Galla syra malabsorption kan orsaka diarré eller lös avföring.

8. Överaktiv sköldkörtel (hypertyroidism)

En överaktiv sköldkörtel är där sköldkörteln producerar för många hormoner, vilket stör dess normala funktion. Detta kan orsaka lös avföring eller diarré. Andra symtom kan inkludera:

• humör instabilitet
• dålig reglering av sömn
• svullnad runt halsen
• oregelbunden kroppstemperatur
• irritabilitet
• viktminskning
• darrande

9. Kronisk pankreatit

Kronisk pankreatit är ett tillstånd där inflammation uppstår i bukspottkörteln. Det kan försämra den korrekta nedbrytningen av fetter, stärkelse och proteiner. Detta kan orsaka lös avföring eller diarré.

Andra symtom inkluderar:

• buksmärtor
• illamående
• kräkningar

10. Cystisk fibros

Cystisk fibros är ett långvarigt tillstånd där slem byggs upp i lungorna och matsmältningssystemet. Detta kan störa matsmältningen och orsaka lös avföring eller diarré. Andra symtom inkluderar:

• återkommande bröstinfektioner
• andnöd
• svårigheter att gå upp i vikt
• en ihållande hosta

11. Dumpningssyndrom (snabb gastrisk tömning)

Dumpningssyndrom är ett tillstånd där mat rör sig för snabbt från magen till tarmen. Det inträffar ofta efter viktminskningskirurgi. Det kan orsaka lös avföring och diarré. Andra symtom inkluderar:

• buksmärtor
• illamående
• kräkningar
• yrsel
• onormal hjärtslag

Huskurer

Att konsumera livsmedel med hög fiber kan hjälpa till att förebygga eller minska lös avföring.

Sällsynta fall av lös avföring kräver vanligtvis inte medicinsk behandling. Flera fall av lös avföring kan dock orsaka uttorkning och undernäring. Vissa hemmetoder som kan hjälpa till att förebygga eller minska diarré inkluderar:

• kostförändringar för att undvika mat som utlöser lös avföring
• konsumerar livsmedel med mycket fiber
• tar läkemedel mot diarré, såsom Imodium. Imodium finns att köpa över disk eller online.
• förblir hydratiserad
• konsumerar probiotika. En rad probiotika finns att köpa online.

Med hjälp av dessa hemläkemedel bör diarré orsakad av kosttrender, infektioner eller matförgiftning återgå till normal efter några dagar.

Lös avföring eller diarré som inte förbättras efter 1 vecka bör omedelbart ges läkarvård. Detta kan vara ett tecken på ett allvarligare medicinskt tillstånd och kan förvärras utan behandling.

Vissa tillstånd kan behandlas med receptbelagda läkemedel eller antibiotika, men allvarligare tillstånd, såsom pankreatit, kan kräva sjukhusbehandling. I vissa fall finns det inga tillgängliga botemedel mot det underliggande tillståndet, men symtomen kan hanteras.

Dessa tillstånd inkluderar Crohns sjukdom, cystisk fibros, celiaki och IBS. Symtom hanteras ofta med en kombination av livsstilsförändringar och medicinering.

Hämtmat

I de flesta fall kommer diarré ofta att avta inom några dagar utan behandling eller med hjälp av vissa huskurer.

Det är viktigt att skilja mellan lös avföring som förekommer sällan och de som är kroniska. Att uppleva lös avföring som kvarstår i mer än en vecka kan indikera ett allvarligare underliggande tillstånd som kräver omedelbar läkarvård.

Läs artikeln på spanska.