Tio skäl till varför kramper uppstår efter din period
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Kramper är mycket vanliga före och under menstruationen, men de kan också uppstå efter att perioden har avslutats. Detta är vanligtvis inte en anledning till oro, men det kan indikera ett underliggande tillstånd.
I den här artikeln behandlar vi 10 möjliga orsaker till kramper efter menstruation:
- ägglossning
- graviditet
- ektopisk graviditet
- livmoderförmåga
- endometrios
- adenomyos
- cystor på äggstockarna
- myom
- cervikal stenos
- bäckeninflammatorisk sjukdom (PID)
Vi tittar också på symtom och sätt att lindra smärtan orsakad av kramper.
Vad orsakar kramper efter din menstruation?
Kramper efter en period kan orsakas av ett underliggande tillstånd eller kan vara ett tillfälligt symptom.
Kramper som inträffar direkt före och under perioden orsakas av att livmodern dras ihop när den tappar slemhinnan. Detta kallas primär dysmenorré, och det varar vanligtvis i 48 till 72 timmar.
Kramper orsakade av något annat än menstruation kallas sekundär dysmenorré. De kan förekomma när som helst i menstruationscykeln.
Sekundär dysmenorré kan vara normal, eller det kan behöva diagnostiseras och behandlas av en läkare eller specialist.
Nedan följer några möjliga orsaker till kramper som uppstår efter menstruationen.
1. Ägglossning
En kvinna kan känna kramper under ägglossningen - när en äggstock släpper ut ett ägg. Ägglossning sker runt mitten av menstruationscykeln. Dessa kramper kallas mittelschmerz.
Ägglossning är en del av de vanligaste menstruationscyklerna. En person kanske eller kanske inte kan känna att det händer.
Ägglossningskramper påverkar ofta ena sidan av kroppen. De kan pågå i några minuter eller ett par dagar och försvinner på egen hand.
2. Graviditet
Milda livmoderkramper kan vara ett mycket tidigt tecken på graviditet. Dessa kramper är förknippade med implantation - när ett befruktat ägg eller embryo fäster sig vid livmoderslemhinnan.
Implantationsrelaterade kramper är milda och tillfälliga och följer ofta mörkröd eller brun fläck, känd som implantationsblödning. Denna blödning inträffar vid den tidpunkt som nästa period skulle bero på.
Andra symtom på graviditet kan uppstå under denna tid, såsom tyngd i bröstet, ökad urinering och humörförändringar.
Det bästa sättet att testa för graviditet är att ta ett test hemma eller på läkarmottagning.
3. ektopisk graviditet
En ektopisk graviditet inträffar när det befruktade ägget fäster sig var som helst utanför livmodern.
Ektopisk graviditet börjar som vanliga graviditeter, men en kvinna kan snart uppleva allvarliga kramper och smärta i livmodern.
Andra symtom kan inkludera:
- onormal blödning
- skarp, ofta svår bäckenvärk
- axelvärk
- illamående
Trycket i en ektopisk graviditet kan orsaka att äggledaren brister. Detta kan leda till kraftig blödning, vilket kan leda till svimning, chock eller yrsel. Ett brustet äggledare kräver akut medicinsk vård.
Ektopisk graviditet är inte vanlig, och förekommer hos cirka 2 procent av graviditeterna.
4. Uterin oförmåga
I vissa fall kommer en mängd blod att finnas kvar i livmodern efter att perioden har avslutats. När detta händer drar sig livmodern ihop för att ta bort det extra blodet.
Dessa sammandragningar kan orsaka kramper och kan också resultera i brun eller svart fläck när det gamla blodet skjuts ut.
Symtom försvinner vanligtvis inom några dagar då kroppen blir av med det kvarvarande blodet.
5. Endometrios
Endometrios är ett tillstånd som får livmodervävnaden att växa utanför livmodern. Endometrios kan hanteras, men det finns för närvarande inget botemedel.
Associerad smärta kan uppstå 1 till 2 veckor före menstruationen. Smärta kan vara ovanligt intensiv 1 till 2 dagar innan perioden börjar.
Andra symtom på endometrios inkluderar:
- svåra perioder
- smärtsam ägglossning
- smärta i underlivet eller ryggen
- smärta under eller efter sex
Konstant bäckenvärk eller magkramper som förvärras under menstruationen bör diskuteras med en läkare.
6. Adenomyos
Adenomyos orsakar endometriell vävnad att växa i livmoderns muskler snarare än i livmoderslemhinnan.
Detta gör livmoderns väggar tjockare, vilket kan leda till särskilt kraftig menstruationsblödning och långvarig kramper.
Adenomyos behandlas med medicinering. I vissa extrema fall kan en hysterektomi krävas.
7. Ovariecyster
Cystor som bildas i äggstockarna kan orsaka kramper och blödningar efter att perioden har avslutats.
De flesta cystor kommer att rensas på egen hand, men om de är särskilt stora kan de orsaka andra symtom.
Ovariecyster kan få buken och bäckenet att känna sig uppsvälld eller tung. Det kan också förekomma blödning före eller efter menstruationen.
Ovariecyster behandlas vanligtvis med medicinering eller kirurgi.
8. Livmoderfibrer
Fibroider är godartade, icke-cancerösa tillväxter som kan bildas var som helst i livmodern. Symtomen skiljer sig beroende på plats, storlek och antal myom i livmodern.
Uterine fibroids kan orsaka symtom som:
- oregelbunden blödning
- särskilt tung menstruation
- långvarig menstruation
- tryck eller smärta i bäckenet
- svårigheter att urinera eller ofta urinera
- förstoppning
I vissa fall kan livmoderfibrer orsaka infertilitet. De behandlas ofta med medicinering, kirurgi eller en kombination av de två.
9. Cervikal stenos
Vissa kvinnor har en mindre öppning i livmoderhalsen. Detta kallas cervikal stenos, och det kan sakta ner menstruationsflödet, vilket kan orsaka smärtsamt tryck i livmodern.
Cervikal stenos kan behandlas med medicinering eller kirurgi. Alternativt kan en intrauterin enhet (IUD) lindra symtomen.
10. Bäckeninflammatorisk sjukdom (PID)
Smärta i livmodern eller slidan tillsammans med illaluktande urladdning kan vara ett tecken på en vaginal eller livmoderinfektion. Detta kan orsaka PID om bakterierna flyttar in i andra delar av reproduktionssystemet.
Symtom kanske inte är uppenbara först och kan börja med en plötslig och ihållande krampliknande smärta i buken. PID kan bli livshotande om det inte behandlas korrekt.
Andra symtom på PID inkluderar:
- kraftig eller onormal vaginal urladdning
- onormal menstruationsblödning
- allmän trötthet
- influensaliknande symtom, såsom feber eller frossa
- smärta, obehag eller blödning under samlag
- svår eller smärtsam urinering
PID kan ofta behandlas med antibiotika. Alla sexuella partners ska testas för sexuellt överförbara infektioner.
Hur känns kramper?
De flesta livmoderkramper kommer att kännas lika, oavsett när de uppstår.
När kramper följer menstruationen kan det kännas i underlivet och nedre delen av ryggen, även om det kan spridas till höfterna och låren.
Styrkan hos dessa kramper varierar från person till person, men de kan vara allvarligare än typiska menstruationskramper.
Många människor upplever symtom som följer med kramper, inklusive:
- illamående
- uppblåsthet
- förstoppning
- diarre
- huvudvärk
- yrsel
Varje kvinna upplever menstruationskramper på olika sätt. Vissa kan ha allvarliga kramper under hela sin period, medan andra bara märker milt obehag före menstruationen.
Behandling
Kramper som följer menstruationen behandlas på samma sätt som de flesta livmoderkramper.
Krampernas svårighetsgrad kan minskas med följande metoder:
- tar smärtstillande medel eller antiinflammatoriska medel
- placera en värmepanna eller varmvattenflaska på buken
- lätt massera området
- Öka vattenintaget
- äta en diet som innehåller mycket livsmedel, såsom frukt och grönsaker
- minska stressnivåerna
- minska tobak och alkoholintag, eller helt undvika det
- gör lätta övningar, som att cykla eller gå
Hälsosamma livsstilsval och rutiner för egenvård kan resultera i mindre allvarliga kramper.
Värmekuddar finns att köpa online.
Syn
Kramper som följer en period är ofta inte en anledning till oro.
I vissa fall kan kramper vara ett tecken på graviditet eller ett underliggande tillstånd, så det kan vara viktigt att notera hur och när de uppträder. Behandlingen beror på den bakomliggande orsaken.
Om kramper är allvarliga, inte förbättras eller uppträder med andra symtom, kontakta läkare för diagnos och medicinsk behandling.
