Sexprat: 5 myter du behöver släppa
Alla har hört sin rättvisa andel av sexmyter, särskilt under tonåren. Tyvärr kan dock vissa myter bestå långt in i vuxenlivet och påverka vårt sätt att relatera till våra sexliv. Här avfärdar vi några av de mest utbredda missuppfattningarna om sex.
"När dök du upp din körsbär?" "Du blir blind om du onanerar!" "Åh, och kanske sätta ditt sexliv på baksidan om du vill wow dina kollegor vid nästa månads sportevenemang." Låter dessa fraser bekanta?
Vi är här för att titta på fakta om dessa och andra myter om kvalitetstid i sovrummet - och vi menar inte sömn.
Så luta dig tillbaka, slappna av och lär dig varför du bör försöka sluta oroa dig så mycket för apokryfiska "fakta" om sex.
1. Popping körsbäret
Detta är den gamla tanken att en kvinnas hymen är ett bra ställe att titta på om du vill veta om hon fortfarande är jungfru - eller åtminstone om hon har bedrivit vaginalt samlag.
Men även om hymen är mycket betydelsefull som en påstådd markör för oskuld i många kulturer, är sanningen att det oftare inte kan berätta mycket om kvinnans sexuella historia.
Jomfruhinnan är ett membran som sträcker sig i slidan och dess faktiska form och storlek varierar från person till person. Normalt täcker det inte vaginalöppningen helt - vilket är absolut meningsfullt, eftersom annars inte menstruation och annan urladdning inte skulle kunna lämna slidan.
Faktum är att vissa av oss till och med är födda utan jungfru.
I de sällsynta fall där hymen täcker hela vaginalöppningen - detta är ett medfödd tillstånd som kallas imperforate hymen - kirurgi utförs för att perforera det och tillåta vaginal urladdning att passera ut ur kroppen.
Medan vaginalt samlag eller några mer ansträngande fysiska aktiviteter kan orsaka mindre hymen-rivning, upplever inte många kvinnor någon rivning eller blödning under sex, eftersom hymen kan sträcka sig för att rymma penis.
Som Nina Dølvik Brochmann och Ellen Støkken Dahl, författare till The Wonder Down Under, förklarar i ett TED-samtal, detta membran är ungefär som ett skrämmande - elastiskt och flexibelt.
Även om rivning inträffar följer inte alltid blödning. Och eftersom hymner kan ha otaliga olika former, blir det oerhört svårt att säga om det "dopp" i membranet beror på ett mindre brott eller om det var där hela tiden.
2. Menstruation som den ultimata barriären
En annan favorit del av sexlore är att kvinnor inte kan bli gravida om de har sex medan de är på menstruationen. Det är sant att detta scenario är mycket osannolikt, men ändå elimineras inte möjligheten till graviditet.
Sannolikheten för att bli gravid efter periodsex beror till stor del på hur lång din menstruationscykel är. Hos de flesta kvinnor varar menstruationscykeln i cirka 28 dagar. Vanligtvis tas 3–5 av dessa dagar upp av sin period, under vilken icke befruktade ägg eller "ägglossningar" och livmoderfoder elimineras.
Kvinnor är mest bördiga under ägglossningsstadiet i deras menstruationscykler, när färska ägg produceras. Ägglossning sker vanligtvis cirka 12 till 16 dagar innan nästa period börjar.
Vissa kvinnor har dock kortare cykler, vilket innebär att deras ägglossningsstadium också händer tidigare.
Detta, tillsammans med det faktum att spermier kan leva inuti människokroppen i upp till fem dagar, innebär att om tidpunkten är rätt kan spermier hänga i kvinnokroppen tillräckligt länge för att överleva perioden och tränga igenom ett nytt ägg.
Så om du planerar att lindra dessa menstruationskramper genom att ha sex kan du överväga att använda kondom.
3. Det är inte en orgasm om den inte är vaginal
Kanske tack vare det supersexade idealet som sprids av kommersiell porr, har många människor fastnat länge med tanken att kvinnans orgasm är en ren vaginal upplevelse, uppnådd genom upprepad penetration.
En snabb titt på Internet avslöjar att vissa populära sökningar inkluderar "Varför kan jag inte orgasma?" och "Varför kan jag inte göra min flickvän klimax?"
Samt Medicinska nyheter idag förklaras i en längre bit, det finns inget recept "one-size-fits-all" för att uppnå orgasm, och mycket ofta kommer kvinnor att behöva klitorisstimulering, istället för bara vaginal penetration, för att nå den söta fläcken.
För vissa skär inte penetration alls, och klitorisstimulering ensam är deras trappa till himlen.
I själva verket, enligt Essentials of Obstetrics and Gynecology, av kvinnorna som når sexuell klimax, "25 procent [...] uppnår orgasm med penetrerande sex och 75 procent behöver extra klitorisstimulering."
Det är därför både män och kvinnor skulle göra det bra att lära sig så mycket som möjligt om deras och deras partners kroppar och försöka förstå vad som får dem att kryssa individuellt.
4. Onani är dåligt för dig
Detta tar oss till vårt nästa föremål, som är att onani på något sätt är dåligt för dig. Det finns faktiskt många myter relaterade till onani: att det kan få en man att bli blind; att det kan leda till erektil dysfunktion; och att det kan orsaka sexuell dysfunktion hos kvinnor.
Om det fortfarande fanns några tvivel finns det absolut inga länkar mellan dina könsorgan och dina ögon, så försök som du kanske, du kommer inte att förlora synens gåva bara genom att utforska dina nederbitar ibland.
Faktum är att specialister hävdar att det inte finns något att onanera för ofta, och att det faktiskt ger en uppsjö av hälsofördelar, inklusive frigörda spänningar, lindrade menstruationskramper och, inte mindre viktigt, en "färdplan för [kroppen]" som sexterapeut Teesha Morgan sa i ett TED-samtal.
Hon tillade att den här färdplanen som lärs genom onani för kvinnor hjälper dem att lättare få en orgasm. de blir bättre utrustade för att få den typ av uppmärksamhet som fungerar bäst för dem.
När det gäller tanken att frekvent onani kan orsaka erektil dysfunktion förklarade Morgan att det också är ett falskt problem. Hon tillade emellertid att det som kan hända i vissa fall är att en man kan bli van vid en viss praxis - till exempel "quickies" - som sedan också kan ta över i partner-sex med oönskade resultat.
"Låt oss säga, som man, varje gång du onanerar, ger du dig bara några minuter från första beröring till utlösning. Det kan konditionera dig till några minuter, så när du är med en partner och vill hålla längre kan det skapa problem för dig. ”
Teesha Morgan
Ett bra sätt att förhindra att detta händer, förklarar Morgan, är att "göra din övning och ditt spel så lika som möjligt", vilket kan innebära att du faktiskt spenderar lite mer kvalitetstid med dig själv, snarare än att rusa igenom saker.
5. Sex påverkar atletisk prestanda
Det verkar intuitivt, eller hur, att träna som kan vara lite krävande, till exempel sex, kommer att minska din uthållighet, så du borde nog inte spela på det här spelet innan du kör ett viktigt maraton.
I flera år har chefer och tränare för toppidrottare förbjudit sina idrottare att njuta av ångande handling före viktiga händelser, av rädsla för att deras prestationer skulle försvagas.
Du kommer att bli lättad när du får reda på att det inte alls är fallet. Nya studier visar att att ha sex dagen innan du deltar i en sporttävling inte påverkar prestanda.
Ändå påpekar forskare att ytterligare undersökningar fortfarande bör genomföras - om till exempel de potentiella psykologiska effekterna av sex när det gäller atletisk prestanda.
En ledare som behandlar frågan om sportprestanda efter samlag antyder att sex, beroende på individuell psykologisk motståndskraft, kan förändra en idrottares sinnestillstånd före en tävling.
”Om idrottare är för oroliga och rastlösa kvällen före ett evenemang”, skriver författarna, “kan sex vara en avkopplande distraktion. Om de redan är avslappnade eller, som vissa idrottare, har lite intresse för sex natten innan en stor tävling, är en god natts sömn allt de behöver. ”
Lång historia kort, det finns inga bevis för att en liten "samstämmighet" i samförstånd är allt annat än bra för dig - lär dig bara vad som fungerar för din kropp, var säker hela tiden, och om något du har hört eller läst om sex låter fiskigt , faktakolla det mot en trovärdig källa.
