Smärta vid stortån: Allt du behöver veta

Människor kan uppleva smärta vid storåens led som ett resultat av många vanliga problem, inklusive artrit, skador och knölar. Smärtan kan göra vardagliga aktiviteter, inklusive promenader, mer utmanande.

Den metatarsophalangeal (MTP) fogen fäster stortån till foten. Denna led är avgörande för att stödja kroppen och låta tån böja sig upp och ner. Det hjälper till att driva en person framåt genom att fungera som en avstängningspunkt när de går eller springer.

Förhållanden som påverkar MTP-leden kan orsaka smärta och svullnad runt stortån. Smärta vid denna led kan begränsa rörelsen i området och påverka en persons förmåga att gå.

I den här artikeln diskuterar vi några av orsakerna till smärta vid stora tåled och hur man behandlar dem.

Orsaker

Orsaker till smärta vid storåens led kan vara:

Artros

Artros kan orsaka smärta och stelhet i lederna.

Artros är en form av artrit som uppstår när brosket slits ner vid lederna.

När artros uppträder i foten påverkar den oftast MTP-fogen vid storåens botten.

Med tiden kommer artros i stortån att leda till att brosket tappar och benen gnuggar mot varandra. Friktionen orsakar smärta och inflammation, vilket kan göra promenader utmanande.

Beniga utsprång som kallas bensporer kan också utvecklas. Bensporer och artros kan orsaka hallux rigidus i stortån, vilket är när storåens rörelse blir begränsad.

Gikt

Gikt är en annan typ av artrit. Det inträffar när urinsyra kristalliserar i lederna.

Urinsyra är en avfallsprodukt som går genom blodomloppet innan den passerar genom njurarna och ut ur kroppen som urin.

Höga nivåer av urinsyra kan leda till kristallisering och bildning av små avlagringar. När detta inträffar i lederna kan det vara mycket smärtsamt.

I många fall uppträder de första symtomen på gikt i stortån, där det orsakar allvarliga episoder med skarp smärta och svullnad.

Gikt kan också spridas till andra delar av kroppen. Med tiden kan det orsaka klumpar under huden i de drabbade områdena.

Tåskador

Många skador kan påverka storåens led. Överanvändning kan orsaka en stressfraktur, vilket är en liten spricka i benet som utvecklas till följd av repetitiv kraft.

Förstuvning är en annan vanlig orsak till tåvärk. En vrickning uppstår när ligamenten i tån slits eller sträcks.

I vissa fall kan detta bero på torvtå, en vanlig idrottsskada som uppstår till följd av överdrivet eller upprepat tryck på en böjd tå.

Dessa skador orsakar smärta och svullnad i stortån.

Bunion

En bunion är en benig klump som utvecklas längs insidan av MTP-fogen. Det kan orsaka smärta och svullnad runt stortån. Det kan också leda till stelhet och begränsad flexibilitet.

Ibland kan storåen börja vända mot andra tån, vilket kallas hallux valgus-deformitet. Detta tillstånd kan göra det svårt för en person att bära vissa typer av sko eller till och med gå.

Bunions kan förekomma hos vem som helst, men de är vanligare hos människor som bär skor som är täta runt tårna.

Sesamoidit

Sesamoidit är inflammation i sesamoidbenen och omgivande senor till följd av överanvändning av tån.

Sesamoidbenen i foten sitter under MTP-fogen. Senor fäster vid dessa ben och stöder rörelse i området.

Sesamoidit i foten kan orsaka smärta vid botten av stortån. Det kan också leda till svullnad, blåmärken eller svårigheter att röra tån.

Diagnos

En läkare kan begära en röntgen för att diagnostisera orsaken till smärta vid stora tårör.

För att fastställa orsaken till smärta vid stora tåled kommer en läkare att utföra en fysisk undersökning och fråga en person om deras symtom, livsstil, medicinering och eventuella nya skador.

De kan testa tåens flexibilitet genom att försiktigt böja den upp och ner. De kommer också att leta efter bevis på bensporer och svullnad i området.

Slutligen kommer läkaren att undersöka foten för områden med ömhet och kontrollera huden för att se om det finns några sår.

I vissa fall kan det vara nödvändigt att göra en röntgen. Detta avbildningstest hjälper läkaren att bedöma placeringen och omfattningen av eventuella skador eller missbildningar.

Beroende på den bakomliggande orsaken till smärtan kan ytterligare testning vara nödvändig. Till exempel kan ett blodprov mäta nivån av urinsyra i blodomloppet för att diagnostisera gikt.

Behandling och lindring

Typ av behandling beror på orsaken till stora tåredsmärtor.

I många fall kommer en läkare att rekommendera ett smärtstillande medel, såsom ett icke-steroide antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).

Dessa mediciner kan också hjälpa till att minska svullnad i området. Mindre vanligt kan en läkare ordinera kortikosteroider för att minska inflammation.

Livsstilsförändringar kan också vara nödvändiga.Till exempel kan en person behöva behandla en knyckel genom att bära ortopediska skor eller skoinsatser. Bara att bära skor med extra utrymme för tårna är ett bra alternativ för personer med detta problem.

Om skadan är resultatet av en viss aktivitet kommer det ofta att vara nödvändigt att undvika den aktiviteten medan skadan läker. Till exempel kan behandling av torvtå innebära att man undviker sporten som orsakade skadan tills den förbättras.

I vissa fall kan det vara viktigt att gå ner i vikt för att minska trycket på tån.

Mer specifika behandlingar kan vara nödvändiga för vissa tillstånd, såsom artros och gikt. Sjukgymnastik kan hjälpa människor med artrit att hantera detta tillstånd.

I sällsynta fall kan kirurgi vara nödvändig, till exempel för att avlägsna ett knä eller reparera ledskador.

Förebyggande

Att bära lämpliga skor som passar bra kan hjälpa till att förhindra fotvärk.

Några tips för att förhindra smärta vid stortåen är:

• bibehålla en hälsosam vikt
• tränar regelbundet men försöker inte sätta överdriven belastning på MTP-leden
• undvika skor som är för täta, särskilt runt tårna

• bära lämpliga skor när du riskerar att bli skadad, d.v.s. ha stålstövlar på ett lager

När ska jag träffa en läkare

Vid mild smärta eller smärta som blir bättre med tiden är det vanligtvis inte nödvändigt att träffa läkare. Många stukningar läker på egen hand under en viloperiod.

Men om symtomen inte förbättras efter 3 dagar kan det vara bäst att träffa läkare eftersom smärtan kan indikera en allvarligare fråga.

Det är också viktigt att se en läkare om smärtan är svår eller plötslig och oförklarlig.

Sammanfattning

Smärta i storåens led kan bero på ett trauma, ett kroniskt tillstånd eller tryck som har byggts upp över tiden. I de flesta fall är den bakomliggande orsaken lätt att behandla.

Vissa skador kan läka på egen hand med vila och smärtstillande medel. Vissa tillstånd, såsom artros, kräver dock långsiktiga lösningar.

Det är möjligt att minska risken för tåskador genom att göra enkla livsstilsförändringar, som att bära lämpliga skor.

Den som har smärta vid storåtånen som blir värre med tiden eller inte löser sig bör tala med en läkare.