Är telogen effluvium reversibel?

Telogen effluvium är en form av tillfälligt håravfall som vanligtvis inträffar efter stress, en chock eller en traumatisk händelse. Det förekommer vanligtvis på toppen av hårbotten.

Telogen effluvium skiljer sig från håravfallssjukdom som kallas alopecia areata. Stora mängder av en persons hår kan falla ut, men det är ofta tillfälligt och håret växer vanligtvis tillbaka.

I den här artikeln tittar vi på orsaker, symtom, diagnos och behandling av telogen effluvium, inklusive kostförändringar som kan hjälpa.

Vad är telogen effluvium?

Ökad tappning av en persons hår är karakteristisk för telogen effluvium.

En person beskrivs som kronisk telogen effluvium om de ofta upplever hårstrån i mer än 6 månader. Telogen effluvium är i allmänhet reversibelt.

En person med detta tillstånd tappar inte allt hår, även om det kan bli märkbart tunt.

Telogen effluvium är en form av håravfall som kännetecknas av håravfall eller en ökning av hårbortfallet. Det förekommer oftare hos kvinnor och utlöses vanligtvis av en störning i hårcykeln.

Hårcykeln har vanligtvis tre faser:

1. Anagen eller tillväxtfas.
2. Katagen eller övergångsfas.
3. Telogen eller viloperiod.

Telogen effluvium är associerat med telogenfasen. Normalt är 5 till 10 procent av en persons hår i telogenfasen när som helst.

Med telogen effluvium saktar anagenfasen ner, vilket innebär att färre hårstrån kommer in i de två följande stegen. Med detta tillstånd flyttar cirka 30 procent av hårsäckarna in i telogenfasen, vilket innebär att hårbortfall sker.

Symtom

Huvudsymptomet på telogen effluvium är en ökning av mängden hår som en person tappar.

Någon kanske märker att mer hår än vanligt faller ut när de tvättar eller borstar håret. De kan också hitta mer hår i avloppet eller på kudden.

Orsaker

Allvarlig stress kan orsaka telogen effluvium.

Störningar i hårcykeln kan orsakas av ett antal utlösare, inklusive:

• Allvarlig stress. Långa perioder av stress kan leda till telogen effluvium. Håravfall uppträder vanligtvis cirka 3 månader efter den stressande händelsen.
• Dålig diet. Hår kräver viktiga näringsämnen inklusive protein, järn, B-vitaminer och zink för att växa. Brist på dessa näringsämnen kan påverka kvaliteten och kvantiteten på en persons hår.
• Plötslig viktminskning. Viktminskning eller begränsning av kronisk kalori, såsom i anorexia nervosa, kan få håret att kasta.
• Graviditet och förlossning. Under graviditeten är mer hår i tillväxtfasen längre. Hormonella förändringar som inträffar 3 till 6 månader efter födseln kan få håret att kasta. Detta kallas post-partum telogen effluvium.
• Klimakteriet. Hormonella förändringar som uppstår under klimakteriet kan också orsaka telogen effluvium.
• Vissa droger. Vissa mediciner och fritidsdroger kan orsaka håravfall.
• Underliggande hälsoförhållanden. Dessa kan inkludera autoimmun sjukdom, tillstånd som påverkar sköldkörteln och alopecia areata.
• Kirurgi. Beroende på typ av ingrepp, vistelsens längd på sjukhus, mediciner och övergripande näringsstatus.
• Metalltoxicitet. Kontakt med giftiga kemikalier i metall kan leda till håravfall.

Behandling

Behandling av telogen effluvium beror på vad som utlöser håravfallet. När avtryckaren har fastställts och åtgärdats bör hårcykeln normaliseras och håret börjar växa tillbaka.

Behandlingsalternativ inkluderar:

• hantera näringsbrister genom kost
• icke-kirurgiskt hårbyte
• hormonersättningsterapi för personer som upplever klimakteriet
• rådgivning för att hantera stress eller ångest

En person bör försöka undvika kemiska eller värmebehandlingar som kan skada håret. De bör också undvika värmestyling och värmebehandling, såsom curling eller perming håret.

Kostöverväganden inkluderar följande:

• Protein ger byggstenarna för håret att växa. Se till att kosten innehåller mycket proteinrika livsmedel som kött, ägg, fisk, bönor, korn och nötter. Aminosyran lysin kan vara särskilt viktig för hårväxt.
• Järnbrist kan kopplas till telogeneffluvium. Att göra ändringar i kosten för att inkludera järnrika livsmedel kan hjälpa till med håravfall. Dessa inkluderar rött kött, lever, mörkgröna bladgrönsaker, bönor och linser.
• Tillskott kan övervägas en kort stund medan näringsstatus förbättras.

För professionell rådgivning kan en person kontakta en hudläkare eller trikolog.

Återväxt

Med telogen effluvium är det vanligt att hår växer tillbaka inom 3 till 6 månader efter att orsaken har behandlats. Ibland sänks utsläppshastigheten men slutar inte helt. I de flesta fall går inte mer än 50 procent av håret förlorat.

Diagnos

En läkare kommer att undersöka håret och hårbotten för att diagnostisera telogen effluvium.

Vid diagnos av telogen effluvium kommer en läkare att undersöka de hår som har fallit ut.

Flera tester kan utföras för att diagnostisera telogen effluvium:

• Diametern och längden på de förlorade håren kan signalera detta tillstånd och kan hjälpa en läkare att skilja mellan detta och alopeci.
• Ett hårdragningstest kan utföras för att se hur mycket hår som tappas.
• Ett tvättest kan utföras där antalet hår som tappats under tvätten räknas.
• Ett blodprov kan vara användbart för att ta reda på orsaken till håravfall. Dessa tester kan hjälpa till att diagnostisera järnbrist eller sköldkörtelinsufficiens.

En hudläkare kan kanske diagnostisera telogen effluvium och ge råd. De kommer att titta på andra indikatorer för hårets hälsa, såsom hårbotten, eventuella fläckar av håravfall eller mer generaliserat hår.

Syn

Telogen effluvium är en vanlig orsak till tillfälligt håravfall. Det kännetecknas av en plötslig hårbortfall som vanligtvis ses flera månader efter en utlösande händelse.

Det varar vanligtvis i cirka 6 månader, med undantag för fall av kronisk telogeneffluvium, som varar längre. Det finns ingen specifik behandling, men livsstils- och kostförändringar kan vara effektiva för att börja hårväxt igen.