Hur man ser skillnaden mellan PMS och graviditetssymtom

Premenstruellt syndrom orsakar flera symtom som mycket liknar de vid tidig graviditet. Som ett resultat har vissa kvinnor svårt att avgöra om de är gravida eller om deras period är på väg att börja.

Symtom på både premenstruellt syndrom (PMS) och graviditet kan variera från person till person, men de inkluderar ofta ömhet i brösten, kramper och humörsförändringar.

I den här artikeln jämför vi symtomen på PMS med symtomen vid tidig graviditet och undersöker skillnaderna mellan de två.

Ömsesidiga symptom på PMS och graviditet

Symtom som är vanliga för både PMS och graviditet inkluderar:

Förändringar i humör

Magkramper kan vara ett symptom på både PMS och tidig graviditet.

Att känna sig irriterad, orolig eller ledsen eller ha gråtande trollformler är vanligt i både tidig graviditet och dagarna fram till en period.

Dessa symtom på PMS försvinner vanligtvis när menstruationen börjar. Men om humörsförändringar kvarstår och en person missar sin period, kan detta tyda på graviditet.

Ihållande känslor av sorg kan indikera depression. Se en läkare om dåligt humör varar i 2 veckor eller mer.

Cirka 10 procent av gravida kvinnor världen över upplever ett psykiskt tillstånd, depression är den vanligaste.

Förstoppning

Hormonella förändringar är en vanlig orsak till förstoppning hos kvinnor. Fluktuationerna kan bromsa tarmrörelserna.

Forskning tyder på att förstoppning drabbar upp till 38 procent av kvinnorna under graviditeten, men det drabbar också många kvinnor strax före deras perioder.

Det är troligt att gravida kvinnor får förstoppning under de första två trimestrarna, medan kvinnor med PMS-relaterade tarmproblem vanligtvis upplever lättnad efter att menstruationerna har börjat.

Bröstsmärta och ömhet

Bröstförändringar är ett vanligt symptom på både PMS och tidig graviditet. Ändringarna kan inkludera:

• smärta
• ömhet
• svullnad
• tyngd
• känslighet
• ojämn bröstvävnad

Svårighetsgraden av dessa symtom varierar mellan individer.

Men hos personer med PMS är bröstrelaterade symtom vanligtvis mest signifikanta strax före en menstruationsperiod, och de blir vanligtvis bättre under perioden eller strax efter att den har slutat.

I början av graviditeten kan brösten kännas särskilt öm vid beröring och de blir ofta tyngre. Området runt bröstvårtan kan sveda eller kännas ömt. Vissa kvinnor utvecklar också mer märkbara blå vener nära bröstytan.

Bröstsymptom under graviditeten börjar 1 eller 2 veckor efter befruktningen och kan kvarstå till förlossningen.

Trötthet

Hormonet progesteron bidrar till trötthet och trötthet före en period. Trötthet försvinner vanligtvis när perioden börjar.

För kvinnor med svåra perioder kan överdriven trötthet vara under hela perioden. Det kan också vara ett tecken på järnbristanemi.

Trötthet är också ett vanligt symptom på tidig graviditet. Det kvarstår ofta under första trimestern, och vissa kvinnor känner sig trötta under hela nio månaderna. Svårighetsproblem och frekvent urinering på natten kan göra graviditetsutmattning värre.

Blödning eller spotting

Lätt fläck eller blödning kan uppstå i början av graviditeten. Detta kallas implantationsblödning och inträffar vanligtvis 10–14 dagar efter befruktning.

Många kvinnor upplever inte implantationsblödning. Andra kanske inte märker det. Det är mycket lättare än menstruation.

PMS orsakar vanligtvis inte spotting, även om en period kan vara väldigt lätt den första dagen. Vanligtvis varar menstruationsblödning i 4 eller 5 dagar, och det orsakar mer signifikant blodförlust än spottning av implantation.

Kramper

Kramper är vanliga i både PMS och tidig graviditet. Tidiga graviditetskramper liknar menstruationskramper, men de kan förekomma längre ner i magen.

Dessa kramper kan kvarstå i veckor eller månader under graviditeten, eftersom embryoimplantaten och livmodern sträcker sig.

Huvudvärk och ryggont

Hormonförändringar kan orsaka både huvudvärk och ryggont i början av graviditeten och före menstruationsperioden.

Förändringar i aptit

Förändringar i hormoner kan få kvinnor att längta efter söt mat före sin period.

Ökad aptit och matbehov är vanliga symtom på graviditet, men de kan också förekomma med PMS.

Många människor med PMS upplever ökad aptit och begär för söta eller feta livsmedel eller kolhydratrika måltider. Förändringar i hormonerna östrogen och progesteron påverkar troligen begäret strax före en period.

Forskning tyder på att 50–90 procent av gravida kvinnor i USA har begär.

Många önskar specifika livsmedel och har motvilja mot andra, tycker att de ser eller luktar djupt obehagliga. Matavvikelser är mycket mindre vanliga hos personer med PMS.

Vissa gravida kvinnor längtar efter icke-matvaror, som is eller smuts. Den medicinska termen för detta fenomen är pica. Alla med pica bör prata med en läkare.

Symtom som är unika för graviditet

Vissa symptom är mer benägna att indikera tidig graviditet än en kommande period. En person kan dock bara vara säker genom att ta ett graviditetstest i hemmet eller besöka en läkare.

Symtom som är mer benägna att signalera graviditet inkluderar:

En missad period

Att sakna en period är ett av de mest uppenbara tecknen på graviditet. Om en period är 1 vecka sen och graviditet är en möjlighet, ta ett graviditetstest.

Många tester är mycket känsliga och kan upptäcka graviditetshormoner flera dagar före en missad period.

Det kan dock finnas många andra orsaker till en missad eller sen period, till exempel:

• påfrestning
• låg kroppsvikt
• polycystiskt äggstockssyndrom
• gå på eller av preventivmedel, eller byta metoder
• har ett medicinskt tillstånd, såsom sköldkörtelsjukdom eller diabetes
• klimakteriet

Illamående

Illamående och kräkningar är vanliga i början av graviditeten.

Medan milt matsmältningsbesvär kan uppstå strax före en menstruation är illamående och kräkningar inte typiska PMS-symtom.

De är dock vanliga symptom på tidig graviditet. Illamående drabbar upp till 80 procent av gravida kvinnor. Illamående och kräkningar börjar vanligtvis före den 9: e graviditetsveckan.

Vanligtvis avtar dessa symtom under andra trimestern, men vissa kvinnor upplever illamående under graviditeten.

Bröstvårtan förändras

Även om bröstförändringar kan inträffa under både PMS och graviditet, händer sällan förändringar i bröstvårtorna före en period.

Om areola, det färgade området runt bröstvårtan, blir mörkare eller större, kan detta föreslå graviditet. Dessa förändringar kan inträffa så tidigt som 1 eller 2 veckor efter befruktningen.

När ska jag träffa en läkare

Kvinnor som misstänker att de är gravida bör ta ett graviditetstest i hemmet. Om resultatet är positivt, boka en tid med en läkare för att bekräfta graviditeten och planera nästa steg.

Om testet är negativt, men ingen period inträffar inom 1 eller 2 veckor efter det att det skulle bero, är det också en bra idé att träffa en läkare.

Läkaren kan hjälpa till att avgöra orsaken till en sen eller missad period och rekommendera behandlingsalternativ. De kan också ta itu med oro över eventuella ovanliga symtom.