Hur behandlar du en mjölkblåsor?
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Många kvinnor upplever mjölkblåsor, även kända som mjölkblåsor, under amning. Dessa små vita fläckar, som ser ut som mjölkfyllda blåsor, uppstår när bröstvårtporerna blockeras.
Mjölkblåsor orsakas ofta av:
- en felaktig spärr
- grunt sugande
- amning i fel vinkel
Andra orsaker inkluderar för mycket mjölkförsörjning eller en jäst eller bakteriell infektion. Att ha på sig en bh som är för tight eller som gnuggar obehagligt på bröstvårtan kan också vara en orsak.
Det finns hemmetoder och medicinska behandlingar för att bota och förhindra mjölkblåsor.
Vilka är de bästa lösningarna för mjölkblåsor?
Olivolja kan hjälpa till att hålla bröstvårtorna mjuka och fuktiga.
Mjölkblåsor kan behandlas hemma eller av en läkare. Populära behandlingar inkluderar:
1. Saltlösning
För att avlägsna blockeringen, blötlägg bröstvårtorna i en lösning av salt och varmt vatten. Blanda 2 teskedar Epsom-salter i en kopp varmt vatten och låt svalna något. Slutligen, blötlägg bröstvårtan tre eller fyra gånger dagligen tills kanalen frigörs.
2. Bröstvårtmassage
Massera försiktigt bröstvårtan för att frigöra blåsan. Försök också att trycka bakom bröstvårtan.
Denna behandling fungerar bäst när den utförs efter bad, dusch eller saltlösning, eftersom huden blir mycket mjuk. Använd inte så mycket tryck på bröstvårtan att det orsakar smärta.
3. Varm kompress
Använd en varm kompress på bröstvårtan innan du ammar. För att komprimera, blötlägg en trasa i varmt vatten och vrid bort överflödig vätska. Applicera sedan kompressen på bröstvårtan i upp till 15 minuter. Tappa huden torrt innan du ammar.
4. Olivolja
Håll bröstvårtan mjuk och fuktig hela dagen med olivolja. Placera en oljeblädd bomullsdyna inuti behå så att den täcker bröstvårtan.
Torka försiktigt av bröstvårtan innan du ammar. Byt bomullstuss två gånger dagligen.
5. Expressmjölk
Bröstmjölk har antimikrobiella egenskaper, varför amning är ett så effektivt sätt att öka barnets immunförsvar. Vissa människor hävdar att dessa egenskaper förhindrar att mjölkblåsor smittas.
Det finns inga vetenskapliga bevis för detta, men det kan inte skada att applicera lite uttryckt mjölk över bröstvårtan för att se om det lindrar obehag.
6. Frekvent amning
Mer regelbunden utfodring kan stimulera mjölkflödet genom mjölkkanalerna. Funktionen av barnets käke och mun är det mest effektiva sättet att uppmuntra denna typ av rörelse.
Håll barnet i rätt läge när du matar för mjölkblåsor. Placera barnets haka och mun direkt över blåsan så att barnet kan suga så kraftigt som möjligt runt det området.
Oftare ammar både avlägsnar och förhindrar blockeringar.
7. Sjukhusklassad bröstpump
Mjölken i täppta porer har ibland konsistensen av tandkräm, och det kräver mer sug för att uttrycka än vanlig mjölk.
Det kan vara nödvändigt att använda en pump för att avlägsna tjock mjölk från kanalerna om mjölkblåsor kvarstår efter att du har använt ovanstående läkemedel.
Använd en pump av sjukhusklass och öka gradvis pumpstyrkan tills den härdade mjölken kommer ut.
8. Lugnande salva
Lugnande salvor för ömma bröstvårtor finns tillgängliga online eller i butiker. Krämer som innehåller kamomill eller ringblomma kan vara särskilt tröstande.
De håller bröstvårtorna fuktiga och minskar klåda och smärta.
Många av dessa salvor är speciellt formulerade för säker användning under amning.
9. Lecitintillskott
Lecitin är ett naturligt ämne som tillsätts i många livsmedel som emulgeringsmedel. Vissa människor tror att lecitin kan förhindra blockerade kanaler genom att öka den fleromättade fettsyrahalten i bröstmjölk och minska "klibbig" mjölk. Många lecitintillskott finns tillgängliga online.
Lecitin är "allmänt erkänt som säkert" (GRAS) av United States Food and Drug Administration (FDA), men det finns inga vetenskapliga studier om dess effekt vid behandling av mjölkblåsor.
10. Kostförändringar
Att äta en hälsosam, balanserad kost kan öka immunförsvaret och hjälpa till att bekämpa vissa svampinfektioner som orsakar mjölkblåsor. Förutom att äta mer frukt och grönsaker, bör ammande mödrar fortsätta att ta eventuella prenatala multivitaminer även under postpartumperioden.
Det är viktigt att diskutera användningen av kosttillskott under amning med en läkare.
11. Smärtstillande medel
Det kan vara till hjälp att applicera ispaket för att minska svullnad och obehag om mjölkblåsor orsakar betydande smärta mellan utfodringarna.
Vissa receptfria smärtstillande läkemedel (OTC) är också lämpliga för kvinnor som ammar när de tas enligt instruktionerna.
Ibuprofen är till exempel säkert att ta av ammande kvinnor som inte har magsår eller astma. Ta endast ibuprofen så länge som nödvändigt och överskrid aldrig den rekommenderade dosen.
Människor som oroar sig för dessa läkemedel bör prata med sin läkare eller apotekspersonal om alternativ.
12. En steril nål
En läkare kan rensa blockeringen från kanalen med hjälp av en steril nål om andra huskurer inte lindrar mjölkblåsor.
Försök inte utföra denna behandling hemma, eftersom det ökar risken för infektion och mastit.
Kanalen kan fyllas igen om mjölk byggs upp i området, så det är viktigt att ta itu med den bakomliggande orsaken till blåsorna.
13. Receptbelagda läkemedel
Mjölkblåsor orsakade av trast eller bakteriell infektion kan kräva medicinering. En läkare kan ordinera en svampdödande behandling för trast för både mor och barn.
En läkare kan ordinera aktuella antibiotika för andra typer av infektioner.
Förebyggande
Mjölkblåsor kan hända igen om inte en person tar itu med den bakomliggande orsaken.
Sätt att förhindra blockerade mjölkkanaler inkluderar följande:
- Håll barnet i rätt läge när det matas: Vissa positioner orsakar mer friktion och tryck på bröstvårtan än andra. Försök att hålla barnet vid sidan av kroppen (ett fotbollshållare) eller tvärs över kroppens framsida (en vagga) för att minimera trycket.
- Rengöring av bröstvårtorna efter utfodring: Torka av bröstvårtan med en fuktig trasa för att ta bort mjölk från bröstet och förhindra igensatta porer.
- Prata med en amningskonsult: Det kan vara nödvändigt att kontakta en professionell om en baby verkar vara oförmögen att haka fast på bröstvårtan korrekt. Sjukhus och andra organisationer ger råd om amning.
- Håll dig hydratiserad: Drick minst 8 glas vatten om dagen för att uppmuntra mjölkflödet och förhindra uttorkning.
- Bära bekväma behåar: Åtsittande behåar, eller sådana gjorda av syntetiska material, kan irritera bröstvårtan och bidra till mjölkblåsbildning. Vissa nattkläder eller bröstkuddar kan också irritera.
- Att ta itu med överutbud av mjölk: Ett överutbud av mjölk inträffar när en bebis inte låser sig effektivt, eller när en mamma byter sida innan det första bröstet töms. Rutinmässig eller frekvent pumpning orsakar också överutbud. En amningskonsult kan hjälpa till med mjölkförsörjningsproblem.
- Behandla tröst snabbt: Sök medicinsk behandling för bröstinfektioner innan de kan orsaka mjölkblåsor och andra komplikationer.
När ska jag träffa en läkare
Mjölkblåsor löser sig vanligtvis med huskurer. Om de inte blir bättre, är det tillrådligt att se en läkare, särskilt om mjölkblåsorna är mycket smärtsamma, stör amningen eller visar tecken på infektion. Tecken på infektion att titta på är feber, frossa, kroppssmärta, trötthet, lokal bröstsmärta, värme eller svullnad.
Ammande mödrar bör också meddela sin läkare om de vill använda kosttillskott eller OTC-läkemedel. Människor bör alltid rådfråga sin läkare innan de börjar kosttillskott, eftersom även mediciner som finns utan recept kanske inte är säkra för alla att ta.
Hämtmat
Mjölkblåsor drabbar många kvinnor som ammar. Flera behandlingar kan underlätta symtomen och förhindra att framtida mjölkblåsor bildas.
Om mjölkblåsor inte går över med hemmet, kontakta en amningskonsult eller läkare.
