Allt du behöver veta om detox av armhålan
Avgiftning av armhålan kan hjälpa kroppen att bli av med gifter som har byggts upp på huden. Det kan också bidra till att minska kapaciteten hos svettkörtlar och mängden lukt de producerar.
Dessutom visar vissa undersökningar att detox i armhålan kan öka immunförsvaret och minska risken för cancer. Konventionella deodoranter och antiperspiranter absorberas genom huden, och efter många års användning av dessa produkter har många kemiska rester byggts upp på en persons hud.
Det är här en detox av armhålan kan hjälpa till. När någon slutar använda kemiska deodoranter och antiperspiranter börjar toxiner lämna kroppen, vilket resulterar i en avgiftning av armhålan.
Snabba fakta om detox av armhålan:
- Armhålorna är kroppens in- och utgångspunkter.
- Deodoranter är utformade för att maskera lukten av överflödiga bakterier från svettning.
- Antiperspiranter är utformade för att minska svettning.
- Detoxprocessen kan orsaka hudproblem, överdriven svettning och lukt.
Hur man gör en avgiftning av armhålan
Äppelcidervinäger är en av ingredienserna för en detox av armhålan.
Armhålan avgiftning är relativt enkel och involverar 3 ingredienser, av vilka vissa redan kan ha hemma.
En enkel avgiftning av armhålan innehåller följande, enligt webbplatsen Healthy and Natural World:
- 1 msk bentonitlera
- 1 msk äppelcidervinäger (ofiltrerad fungerar bäst)
- 1-2 msk vatten
Blanda alla ingredienser i en glasskål med ett icke-metalliskt redskap. Tjockleken bör vara ungefär som för yoghurt. Sprid blandningen i ett jämnt lager under varje armhåla. Låt blandningen stå på i några minuter de första gångerna och öka sedan långsamt tiden till inte längre än 20 minuter. Tvätta blandningen från armhålorna med varmt vatten.
Oroa dig inte om armhålorna, eftersom det är helt normalt och ofarligt. Men om någon upplever några andra reaktioner på leran, tvätta av blandningen omedelbart.
Upprepa avgiftningen dagligen tills det inte finns någon lukt i armhålorna eller tills naturliga deodoranter inte längre irriterar huden.
Människor bör vara medvetna om att naturliga deodoranter också kan innehålla några skadliga kemikalier. Vissa människor som vill använda en naturlig produkt kan överväga att tillverka egna deodoranter. Recept finns på en mängd olika webbplatser som främjar naturläkemedel.
Fungerar avgiftning av armhålan?
Huruvida en avgiftning av armhålan fungerar beror på anledningen till att en individ har beslutat att prova det:
Enklare övergång till en naturlig deodorant
Människor som byter till naturliga alternativ för luktbekämpning tenderar att uppleva utslag, överdriven svettning och lukt under övergången.
Individer som har använt vanliga deodoranter och antiperspiranter i flera år har sannolikt producerat överflödiga dåliga bakterier i armhålan, vilket ökar lukten och orsakar mer svettning.
Detox tros hjälpa till att få bakterierna i balans igen vilket resulterar i en mer naturlig lukt. Det finns dock inga bevis för att en detox av armhålan skulle göra detta mer effektivt än tvål och vatten.
Tar bort klibbig ansamling i armhålorna
Antiperspiranter och deodoranter lämnar en klibbig uppbyggnad under armhålorna, vilket är svårt att tvätta även med tvål. Aluminium som används i dessa produkter täpper till porerna under armarna. En avgiftning av armhålan kan hjälpa till att dra ut några av de kemikalier som har byggts upp i armhålorna.
En avgiftning av armhålan kan hjälpa till att bli av med uppbyggnaden; emellertid är en tvål och vattenskrubba sannolikt lika bra eller bättre.
Minimera frekvent sjukdom eller förstorade lymfkörtlar
Vissa webbplatser hävdar att en avgiftning av armhålan kan dra ”cancerframkallande toxiner” genom huden och bort från lymfkörtlarna. Det är inte sant. I detta avseende kommer en avgiftning av armhålan ingen hjälp.
Eliminera lukt
En vanlig orsak till en avgiftning av armhålan är att ta bort eller åtminstone minimera lukten i armhålan. Eftersom äppelcidervinäger har vissa antibakteriella egenskaper kan detta påstående ha viss sanning.
Tyvärr är denna effekt dock inte permanent.
Ska vi sluta använda deodoranter?
Det finns många anledningar till att vissa människor väljer att sluta använda deodoranter och antiperspiranter och överväga en avgiftning av armhålan; dessa inkluderar:
Bröstcancerrisk
Forskning som genomförts under de senaste 15 åren har visat på en möjlig koppling mellan användning av deodoranter och antiperspiranter och bröstcancer.
En systematisk granskning rapporterades i Central European Journal of Public Health nyligen försökt att uppskatta den potentiella risken.
Forskarna kunde dock inte hitta tillräcklig information för att bevisa en möjlig länk, men förespråkade behovet av ytterligare studier.
Studierna som har letat efter ett samband mellan antiperspiranter och deodoranter och bröstcancer har gett motstridiga resultat. På grund av detta är det troligen bäst för kvinnor med ökad risk för bröstcancer att sluta använda dessa produkter helt eller använda dem sparsamt.
Kemikalier
Deodoranter och antiperspiranter innehåller aluminium och kemikalier som kallas parabener. Att sätta dessa under armarna där de lätt kan absorberas i blodomloppet kan vara skadligt för hälsan.
Armhålorna är också åtkomstpunkter till lymfkörtlarna och kemikalierna från luktbekämpande produkter kan påverka kroppens immunsystemsvar.
Hudallergier
Flera ingredienser som finns i deodoranter kan orsaka hudirritationer och allergiska reaktioner. Symptom på reaktioner inkluderar rodnad och brännande hud. Ingredienser som kan vara ansvariga för hudirritation inkluderar parabener, aluminium, kiseldioxid, talk och propylenglykol.
En studie från Storbritannien, rapporterad i Journal of Investigative Dermatology, fann att upp till 23 procent av kvinnorna och 13,8 procent av männen upplever biverkningar på en personlig vårdprodukt, med deodoranter och antiperspiranter bland de vanligaste.
Ineffektivitet
Svett är nästan luktfritt. Lukten orsakas av bakterier som bryter ner svett på huden. Deodoranter och antiperspiranter innehåller endast små mängder antibakteriella föreningar för att hantera svett och lukt, så alla fördelar är minimala.
Behövs inte
Tillverkare av deodoranter och antiperspiranter insisterar på att svettskydd är nödvändigt för att bli av med svett. De flesta människor luktar inte så illa som de tror att de gör; i själva verket har vissa människor en gen som betyder att de inte svettar alls.
Enligt en rapport från 2013 i Journal of Investigative Dermatologyvisar forskning att över 75 procent av människorna fortfarande använder deodoranter.
