Tidig mättnad: Varför känner jag mig mätt så snabbt?
När en person äter känner nervreceptorer i magen när magen är full. Dessa receptorer skickar sedan signaler till hjärnan, som hjärnan tolkar som en känsla av fullhet. Denna process hjälper till att förhindra övermålning.
Vissa människor kan dock känna sig mätta efter att ha konsumerat en mycket liten mängd mat. Detta kallas tidig mättnad.
Med tiden kan tidig mättnad leda till näringsbrister och därmed sammanhängande hälsokomplikationer.
Läs vidare för mer information om tidig mättnad, inklusive dess symtom, orsaker och potentiella behandlingsalternativ.
Vad är tidig mättnad?
För att upprätthålla tillräckliga näringsnivåer måste en person konsumera en lämplig mängd kalorier per dag. Detta belopp varierar beroende på:
- ålder
- sex
- längd och vikt
- aktivitetsnivå
- gener
Tidig mättnad inträffar när en person inte kan äta en tillräckligt stor måltid eller känner sig mätt efter bara några få bett. På kort sikt kan detta leda till illamående och kräkningar. På lång sikt kan en person uppleva näringsbrister och därmed sammanhängande hälsokomplikationer.
Symtom
De vanligaste symptomen på tidig mättnad inkluderar:
- en oförmåga att konsumera en måltid med tillräcklig storlek
- mätt efter att ha ätit en mycket liten mängd mat
- illamående eller kräkningar när du äter
Om tidig mättnad beror på ett underliggande medicinskt tillstånd kan en person uppleva ytterligare symtom. Dessa symtom varierar beroende på tillståndet.
I allmänhet bör en person prata med en läkare om tidig mättnad åtföljs av något av följande symtom:
- svårt att svälja
- rethosta
- öm hals
- gas
- uppblåsthet
- burping
- dålig matsmältning
- bröstsmärta
- svårt att andas
- illamående
- kräkningar
- magont
- viktökning eller förlust
- svart, tjäraktig pall
- svullna anklar
- dålig sårläkning
Orsaker
Det finns många potentiella orsaker till tidig mättnad. Vissa är relativt ofarliga, medan andra är mycket allvarligare.
Enligt Medical University of South Carolina i Charleston är gastropares en av de vanligaste orsakerna till tidig mättnad. Detta tillstånd gör att innehållet i magen töms långsamt i tunntarmen.
Personer med gastropares kan uppleva följande symtom förutom tidig mättnad:
- uppblåsthet
- illamående
- halsbränna
- smärta i magen eller buken
- aptitlöshet
Enligt National Institutes of Health (NIH) är en av de främsta orsakerna till gastropares diabetes. Detta beror på att diabetes kan skada nerverna som påverkar magen och hur den fungerar.
Några andra potentiella orsaker till tidig mättnad inkluderar:
- magsår
- gastroesofageal refluxsjukdom, där magsyra går upp i matstrupen eller matröret
- gastrisk utloppshinder, där mat inte lätt kan komma in i tunntarmen
- irritabelt tarmsyndrom
- förstoppning
- förstorad lever
- vätska i buken eller ascites
- cancer
Diagnos
Vid diagnos av tidig mättnad måste vårdgivare se till att symtomen inte beror på ett annat mag-tarmproblem.
För att göra en korrekt diagnos kommer en läkare att ta personens medicinska historia och genomföra en fysisk undersökning. De kan också beställa följande diagnostiska tester för att bekräfta diagnosen eller för att utesluta andra orsaker:
- Komplett blodantal: Detta är ett blodprov som hjälper till att identifiera inre blödningar.
- Avföringstest: Detta är en avföringsanalys som hjälper till att identifiera tarmblödning.
- Ultraljud i buken: Detta är en bildteknik som använder ljudvågor för att leta efter abnormiteter i magen. -Övre mag-tarmserier: Detta är en bildteknik som använder röntgen för att undersöka mag-tarmkanalen.
- Övre endoskopi: Detta är en bildteknik som använder en liten kamera för att titta in i övre mag-tarmkanalen.
- Gastrisk tömningsprov: Detta är ett förfarande som använder andnings koldioxidnivåer för att bedöma hur snabbt magen tömmer mat.
- Gastintömning scintigrafi: Denna procedur innebär att äta en måltid som innehåller en liten mängd radioaktivt ämne. En skanning visar sedan hur snabbt maten töms ut från tarmarna.
- SmartPill: Detta är en intagbar kapsel som mäter pH-nivåer, tryck och temperatur i hela mag-tarmsystemet.
Behandlingar
Behandlingsalternativen för tidig mättnad beror på dess bakomliggande orsak.
Några allmänna behandlingar som en läkare kan rekommendera inkluderar dock:
- äta flera små måltider hela dagen
- konsumerar renad eller flytande mat
- konsumerar mindre fiber och fett
- tar mediciner för att lindra obehag i magen
- använder aptitstimulerande medel
Vissa orsaker till tidig mättnad kan kräva operation. Beroende på typen och svårighetsgraden av det underliggande tillståndet kan en läkare rekommendera en av följande procedurer:
- Gastrisk elektrisk stimulering: Detta är ett förfarande som skickar små pulser av elektricitet till magen för att förhindra illamående eller kräkningar.
- Matarrör: Dessa är rör som går in genom en persons näsa och ner i magen. De tillåter flytande näring att kringgå matstrupen.
- Total parenteral näring: Detta är en utfodringsmetod som använder en kateter för att ge flytande näring direkt till en ven i bröstet.
- Jejunostomi: Detta är en utfodringsmetod som använder ett utfodringsrör för att leverera näringsämnen direkt i en liten del av tarmen.
Sammanfattning
Tidig mättnad kan vara resultatet av ett godartat eller allvarligt tillstånd. En person bör träffa sin läkare om de ofta inte kan äta en fullständig måltid eller om de känner sig mätta efter bara några få bitar.
Långvariga fall av tidig mättnad kan orsaka problem som undernäring och svält. De kan också leda till andra hälsokomplikationer i samband med dålig näring.
En vårdgivare kommer att arbeta för att diagnostisera orsaken till tidig mättnad. Att behandla den bakomliggande orsaken kan hjälpa till att lindra tidig mättnad och förhindra framtida episoder.
