10 av de bästa pulsklockorna
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Pulsövervakningsklockor gör livet enklare för alla som vill övervaka deras hjärthälsa eller spåra hjärtfrekvensen för maximal nytta under träningen.
Den här artikeln granskar 10 av de bästa klockorna för pulsmätare för löpare och personer som vill spåra deras hjärthälsa.
Det är viktigt att notera att uttalandena nedan endast baseras på forskning. Ingen på Medical News Today, inklusive författaren, har provat dessa produkter.
5 av de bästa pulsklockorna för löpning
För löpare som vill spåra hjärtfrekvensen kan följande klockor vara lämpliga alternativ.
Garmin Forerunner 245 Music
Garmin Forerunner 245 Music erbjuder exakt pulsspårning, GPS och en mängd andra funktioner för löpare. Som namnet antyder kan Forerunner lagra och spela musik. Dessa funktioner innebär att människor kan lämna sina telefoner hemma medan de kör.
Enligt Garmin erbjuder batteriet 6 timmars kontinuerlig musikuppspelning och GPS-spårning. Det loggar också en mängd olika träningsdata för andra träningspass och kan beräkna någons träningsålder via appen.
Garmin Forerunner 245 Music kan köpas online.
Polar Vantage V.
Polar Vantage V övervakar inte bara hjärtfrekvensen utan är vattentät, vilket gör den idealisk för simmare. Dessutom kan klockan:
- spåra VO2 max
- övervaka körintensitet
- övervaka simningsövningar
- erbjuda coachinginsikter
Batteriet räcker i 7 dagar i normalt läge eller 40 timmar i träningsläge. Det erbjuder också GPS-anslutning.
Polar Vantage V finns att köpa online.
Garmin Forerunner 45S
Garmin Forerunner 45S ger kontinuerlig pulsmätning. Enligt tillverkaren har den här lätta och vattentåliga klockan inbyggd GPS och kompatibilitet med Garmin Coach. Batteriet räcker i 13 timmar under träningsläge eller 7 dagar i normalt läge.
Garmin Forerunner 45S finns att köpa online.
Suunto 9 Baro
Suunto 9 Baro är en GPS-aktiverad klocka som ger upp till 120 timmars kontinuerlig träningsövervakning.
Förutom hjärtspårning på handleden finns även en kompatibel bröstsensor att köpa.
Klockan erbjuder spår av brödsmulor, en inbyggd kompass, GPS-navigering och spårning och andra funktioner för löpare som vill utforska landsbygden.
Suunto 9 Baro finns att köpa online.
Fitbit Ionic
Fitbit Ionic är en grundläggande smartklocka som passar löpare och träningsentusiaster. Den innehåller en inbyggd GPS och kan lagra och spela musik via trådlösa hörlurar eller högtalare.
Ionic är vattentät och kan spåra en mängd olika övningar, inklusive cykling, löpning, promenader och simning. Klockan ansluter till Fitbit-appen via smartphone, dator eller surfplatta och låter användare spåra och synkronisera flera hälsorelaterade statistik.
Fitbit Ionic kan köpas online.
Läs mer om de 10 mest effektiva sträckorna för löpare här.
5 av de bästa pulsklockorna för hjärthälsa
Följande klockor kan passa människor som vill övervaka hjärtfrekvensen av hälsoskäl eller se hur miljöfaktorer påverkar deras hjärtslag.
Omron HeartGuide
Enligt Omron är denna klocka den första som erbjuder en kliniskt korrekt blodtrycksmätare. Det kan också spåra rörelser, träna och mäta sömnkvaliteten. Appen kan synkronisera annan data för extra hälsoinsikter.
Folk kan förvänta sig att ladda klockan 2–3 gånger i veckan.
Omron HeartGuide kan köpas online.
Fitbit Charge 4
Även om Fitbit Charge 4 klassas som en tracker, bärs den på handleden som en klocka. Den har GPS-anslutning, sömnspårning och 24-timmars hjärtövervakning. Klockan ansluts också till Fitbit-appen via telefon, surfplatta eller dator.
Batteriet räcker i upp till 7 dagar medan klockan har säker kontaktlös betalningsteknik. Det betyder att en person kan betala för saker med sin klocka utan att få ut sitt bankkort eller kontanter.
Fitbit Charge 4 finns att köpa online.
Polar H10
Polar H10 är en budgetklocka och noggrann hjärtmonitor, lämplig för personer som inte behöver dyra funktioner.
Klockan kan ansluta till sin anpassade app eller andra fitnessappar. Människor kan också bära det medan de simmar, och det ger upp till 400 timmars batteritid.
Polar H10 finns att köpa online.
Lezyne HR-flöde
Lezyne HR Flow är ett annat budgetalternativ för dem som letar efter en grundläggande men exakt pulsmätare.
Flödet levereras utan GPS, urtavla eller funktioner som andra pulsmätare kan innehålla. Denna produkt utan krusiduller är dock en av de billigaste bildskärmarna på listan.
Lezyne HR Flow finns att köpa online.
Garmin Fenix 5
En skärm för dem som letar efter stil och funktioner i en klocka. Fenix 5 erbjuder inbyggd GPS, korrekt pulsspårning och en rad aktivitetsspårare.
Enligt Garmin räcker batteriet i upp till 24 timmar i hjärtfrekvens och GPS-läge och upp till 60 timmar i GPS-läge. I smartwatch-läge kan batteriet gå så länge som två veckor.
Garmin Fenix 5 finns att köpa online.
Sammanfattning
Många smartklockor kan spåra hjärtfrekvensen i vila, under träning och på natten. Även om det finns många alternativ och stilar, bör människor välja deras baserat på personliga preferenser och de funktioner de vill ha, till exempel lång batteritid, GPS och vattenmotstånd.
Löpare och träningsentusiaster kanske vill överväga dyrare klockor som kan spåra en mängd olika fysiska aktiviteter. Människor som helt enkelt vill övervaka sin hjärthälsa kan välja en enkel klocka de kan bära varje dag som spårar deras hjärtslag.
