Varför ryckar mitt ögonbryn?
Ögonbrynsrörelser kan orsakas av vardagliga saker som kan innefatta koffein, stress och ansträngning i ögonen. Det kan också vara ett tecken på en underliggande sjukdom, såsom Bells pares eller Tourettes syndrom.
Ryckningar i ögonbrynet är när huden runt ögonbrynet rör sig eller kramper ofrivilligt. Det inträffar ofta när ögonlocket ryckas, eftersom det kan dra huden runt ögonbrynet.
Ögonbrynskramper är vanligtvis smärtfria men kan vara irriterande och obekväma. De kan pågå i bara några sekunder eller kan fortsätta i flera timmar och brukar försvinna på egen hand.
I den här artikeln tittar vi först på varje dag orsaker till rygg i ögonbrynen, sedan på långvariga störningar som kan orsaka detta symptom. Vi tittar också på hur man kan stoppa ögonbrynsrörningar och när man ska träffa en läkare.
Vardagliga orsaker
Många upplever ögonbrynsrörelser orsakade av vardagliga faktorer eller bakomliggande störningar.
Många människor kommer att uppleva ögonbrynsrörelser någon gång i sina liv. Det finns många vanliga, vardagliga orsaker till rygg i ögonbrynen. Dessa inkluderar:
För mycket koffein
Intag av för mycket koffein kan orsaka muskelsvängningar, inklusive runt ögonen.
Om en person misstänker att koffein kan orsaka ryggryck kan ryckningarna sluta om de minskar intaget.
Magnesiumbrist
Ett symptom på magnesiumbrist är muskelspasmer. Detta beror på att magnesium spelar en nyckelroll i normala nerv- och muskelfunktioner.
Magnesiumbrist, som också kallas hypomagnesemi, kan ha andra symtom som inkluderar:
- illamående
- trötthet
- svaghet
- skakningar
- aptitlöshet
- personlighetsförändringar
Bra källor till magnesium som rekommenderas av National Institute of Health inkluderar:
- mandlar, cashewnötter och jordnötter
- svarta bönor och njure bönor
- spenat
- sojamjölk
- avokado
Vissa mediciner
Människor kan uppleva rygg i ögonbrynen som ett resultat av vissa mediciner.
Stimulerande medel, såsom läkemedel för behandling av ADHD, och antipsykotika kan orsaka tics och tremor. Antiepileptisk medicin kan också leda till ryckningar, även om frekvensen av detta är okänd.
Diuretika är en annan typ av läkemedel som kan leda till muskelryckningar, eftersom de kan leda till magnesiumbrist.
Om en person misstänker att deras medicinering orsakar spasmer, bör de prata med sin läkare och överväga att byta till en annan typ eller sänka dosen.
Ansträngda ögon
Om en person anstränger ögonen kan detta leda till att ögonmusklerna blir överansträngda och blir trötta.
Att spendera mycket tid på att titta på en skärm kan orsaka ansträngning i ögonen, och människor bör försöka ta regelbundna pauser för att undvika att detta händer.
Ögonansträngning kan också uppstå när någon anstränger sig för att se, i vilket fall de kan behöva glasögon eller en ändring av receptet för sina glasögon.
Allergier
När någon har allergier kan dessa leda till ryckningar runt ögonen. När en allergisk reaktion utlöses frigöres histamin, vilket orsakar klåda. När en person gnuggar sina irriterade ögon kan detta få dem att ryckas.
Trötthet
När en person känner sig trött är det mer troligt att deras ögon ryckas. Att få gott om sömn, som vanligtvis anses vara mellan 7 och 9 timmar per natt, kan bidra till att minska ögonrörelser.
Om en person tror att de får tillräckligt med vila men ändå känner sig extremt trötta, kan de konsultera en läkare för att ta reda på om det finns ett underliggande tillstånd som orsakar dessa symtom.
Påfrestning
Stress är en annan vanlig anledning till varför en persons ögonlock eller ögonbryn kan ryckas. Stress kan påverka kroppen på många sätt, så att uppmärksamma stressnivåer och försöka minska stress kan ge många hälsofördelar.
Avslappningstekniker och träning är kända för att lindra stress och kan hjälpa till att minska ögonlockens eller ögonbryns ryckningar.
Narkotika, alkohol och tobak
Att dricka alkohol, röka och ta fritidsdroger kan också få en persons ögon och områdena runt dem att ryckas. Att minska mängden alkohol som konsumeras, sluta röka och undvika fritidsdroger kan hjälpa till att lindra spasmerna.
Störningar som orsakar ryck i ögonbrynen
Mindre vanligt kan ögonbrynsrörningar ha en allvarligare bakomliggande orsak. Dessa inkluderar:
Hemifacial kramp
Hemifacial spasms skiljer sig från andra ögonbryn eller ryckningar i ögonlocken och uppstår på grund av irriterade ansiktsnerver.
Dessa spasmer fortsätter under en människas liv och påverkar vanligtvis ansiktet till vänster, ofta runt ögat.
Hemifacial kramp är ett relativt sällsynt tillstånd som drabbar cirka 11 per 100.000 personer.
Bells pares
Bells pares är ett tillfälligt tillstånd som orsakar en svaghet i ansiktsmusklerna eller partiell ansiktsförlamning. Ansiktsspasmer kan uppstå när ansiktsnerverna blir komprimerade eller svullna.
Orsaken till Bells pares är inte känd, men den anses vara kopplad till tillstånd som inkluderar diabetes, högt blodtryck och öroninfektioner. Det kan uppstå på grund av ett virus, såsom herpes simplex.
Ansiktsmuskeltryckningar är en möjlig komplikation av Bells pares, som kan uppstå under eller efter återhämtning från denna sjukdom.
Ytterligare symtom på Bells pares inkluderar:
- ena sidan av ansiktet tappar
- oförmåga att öppna eller stänga ögonen
- dreglar
- svårigheter att le eller kontrollera ansiktsuttryck
- svårigheter att äta eller dricka
En person bör rådfråga en läkare om de upplever något av ovanstående symtom.
Bells pares behöver inte nödvändigtvis behandling, eftersom många fall blir bättre på egen hand. Det kan dock hanteras med hjälp av mediciner och ögondroppar.
Blefarospasm
Godartad essentiell blefarospasm (BEB) är ett tillstånd där ögonlocken stängs kraftigt eller spasmer ofrivilligt. Det är en typ av dystoni eller tillstånd som kännetecknas av ovanlig rörelse eller muskeltonus.
Hos mer än hälften av personer med BEB kommer muskelspasmer att spridas bortom ögonlocken till andra ansiktsmuskler. Detta tillstånd är dubbelt så vanligt hos kvinnor som hos män.
Andra tecken på BEB inkluderar:
- ofta blinkar
- torra ögon
- ögonirritation
- ofrivillig knep
- symtom som påverkar båda ögonen
- uppstår i mitten till sen vuxen ålder
Botulinumtoxininjektioner (Botox) kan hjälpa till att minska ryckningar som uppstår på grund av BEB. En person kan dock behöva ytterligare behandlingar, eftersom effekterna av Botox försvinner.
Myektomi är en operation där läkare tar bort muskler och nerver i ögonlocken. Myektomi är ett alternativ för allvarligare fall av BEB.
Dystonia
Dystoni är när en person har muskelspasmer som orsakar långsamma, upprepade ryckningar som de inte har någon kontroll över.
Dystoni kan påverka olika delar av kroppen, inklusive ögon och ögonbryn.
Dystoni kan uppstå av sig själv, vilket kallas primär dystoni. Sekundär dystoni kan orsakas av:
- Parkinsons sjukdomar
- encefalit eller hjärninflammation
- en stroke
- en hjärnskada
Tourettes syndrom
Orsaken till Tourettes syndrom är okänd. När någon har Tourettes syndrom gör de ofrivilliga rörelser, såsom ögonrörningar, tillsammans med oavsiktliga ljud. Dessa är kända som tics.
Tourettes syndrom kräver inte nödvändigtvis behandling, även om mediciner och terapi kan hjälpa till att minska symtomen.
Multipel skleros (MS)
Multipel skleros påverkar hjärnan och ryggmärgen. Det får immunsystemet att attackera det centrala nervsystemet, och muskeltryckningar kan härröra från detta.
Andra symtom på MS inkluderar:
- extrem trötthet
- problem med att gå
- talstörningar
- skakningar
- koncentrationssvårigheter
- minnesproblem
- smärta
MS har inget botemedel, men människor kan prova olika mediciner och terapier som kan minska deras smärta och obehag och hjälpa till att bromsa sjukdomen.
Behandling
Medan de flesta fall av ögonlock och ögonbrynsrörelser är ofarliga, bör en person prata med sin läkare för att utesluta eventuella bakomliggande orsaker till ryckningarna.
Vanligtvis är ögonlock ryckningar på grund av stress, trötthet och för mycket koffein. Människor kan försöka minska förekomster av dessa genom att:
- dricker mindre koffein
- få mer vila
- med ögondroppar, som finns på de flesta apotek
- applicera en varm kompress på ögonen
- tar allergimedicin, om man misstänker allergi
- får tillräckligt med magnesium i kosten
Människor bör rådfråga sin läkare om de upplever något av följande symtom:
- ryckningar som kvarstår i mer än några veckor
- ögonlocken eller ansiktsmusklerna sjunker
- svullnad, rodnad eller urladdning utvecklas i eller runt ögonen
- ryckningar förekommer också i andra delar av ansiktet eller kroppen
- ögonlocket stängs helt när det ryckas
Syn
Ögonbrynsrörelser löser sig vanligtvis på egen hand.Om ryckningar kvarstår kan människor försöka göra livsstilsförändringar för att lösa problemet.
Om ryckningar inte försvinner på egen hand eller med hemmet, bör en person överväga att boka tid hos en läkare för att utesluta underliggande, allvarligare orsaker.
