Vad man ska veta om koppningsterapi
Det finns några bevis som tyder på att cuppingbehandling kan vara till nytta för vissa hälsotillstånd. Men forskning om koppningsterapi tenderar att vara av låg kvalitet. Fler studier är nödvändiga för att förstå hur koppningsterapi fungerar, om det fungerar, och i vilka situationer det kan hjälpa.
Cupping terapi är en traditionell kinesisk och Mellanöstern praxis som människor använder för att behandla en mängd olika tillstånd.
Det handlar om att placera koppar vid vissa punkter på en persons hud. En utövare skapar sug i kopparna som drar mot en persons hud.
Koppning kan antingen vara torr eller våt. Våt koppning innebär att du punkterar huden innan du börjar suga, vilket tar bort en del av personens blod under proceduren.
Cupping lämnar vanligtvis runda blåmärken på en persons hud, där deras blodkärl spricker efter exponering för procedurens sugeffekter.
Fungerar det?
Enligt en studiepapper i tidskriften PLoS One, hävdar cupping-utövare att det fungerar genom att skapa hyperemi eller hemostas runt en persons hud. Detta innebär att det antingen ökar eller minskar en persons blodflöde under kopparna.
Cupping har också länkar till akupunkter på en persons kropp, vilket är centralt för akupunkturutövningen.
Många läkare anser att koppterapi är en kompletterande terapi, vilket innebär att många inte känner igen det som en del av västerländsk medicin. Detta betyder dock inte att det inte är effektivt.
Kompletterande terapier med stödjande forskning kan vara ett tillskott till västerländsk medicin. Men som National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) konstaterar att det ännu inte finns tillräckligt med högkvalitativ forskning för att bevisa cuppings effektivitet.
Forskare har kopplat koppningsterapi med en mängd olika hälsofördelar, även om det måste finnas mer forskning för att avgöra om den är effektiv som behandling.
Smärtstillande
Människor citerar ofta cupping-terapi som en form av smärtlindring. Men medan det finns vissa bevis för dess effektivitet, måste forskare genomföra mer högkvalitativa studier för att visa detta till fullo.
Till exempel ett studiearbete i tidskriften Bevisbaserad kompletterande och alternativ medicin fann några bevis som tyder på att koppning kan minska smärta. Författarna noterar dock att det fanns gränser för kvaliteten på de studier som visade detta.
En metaanalys som visas i tidskriften Revista Latina-Americano De Enfermagem hävdar att det kan finnas bevis för att cupping är effektivt vid behandling av ryggsmärtor. Återigen konstaterar forskarna att de flesta studierna var av låg kvalitet och att det finns behov av mer standardisering i framtida studier.
Ett studiearbete i tidskriften BMJ Open kom till en liknande slutsats för effektiviteten av cupping för nacksmärta. Forskarna noterar att det finns behov av studier av bättre kvalitet för att avgöra om koppningsterapi verkligen är effektiv.
Hudförhållanden
Ett studiearbete i tidskriften PLoS One fann att det fanns några bevis för att cuppingbehandling var effektiv vid behandling av herpes zoster och akne.
Det noteras dock att studierna som stödde dessa resultat hade en hög risk för partiskhet. Så strängare studier av hög kvalitet är nödvändiga för att verifiera resultaten.
Sportåterhämtning
Ett studiearbete i Journal of Alternative and Complementary Medicine konstaterar att professionella idrottare i allt högre grad använder koppningsterapi som en del av deras återhämtningsmetoder.
Studien fann emellertid inga konsekventa bevis som visade att det var effektivt för någonting relaterat till sportåterhämtning.
Biverkningar och risker
Enligt NCCIH kan biverkningarna av koppning innefatta:
- bestående missfärgning av huden
- ärrbildning
- brännskador
- infektion
Om en person har ett hudsjukdom som eksem eller psoriasis kan koppning göra det värre på det område där utövaren applicerar kopparna.
I sällsynta fall kan en person uppleva mer betydande inre blödningar eller anemi om utövaren tar för mycket blod under våt koppning.
Enligt en studiepapper som visas i Journal of Acupuncture and Meridian Studies, koppning kan också orsaka:
- huvudvärk
- trötthet
- yrsel
- svimning
- illamående
- sömnlöshet
På grund av den dåliga kvaliteten på studier som undersöker koppning är det svårt att veta hur vanliga dessa biverkningar är.
Om en person har någon av dessa biverkningar efter koppningsterapi, ska de tala med en läkare. Vissa människor kan ha hälsoförhållanden, såsom problem med blodproppar, vilket gör koppning mindre än idealisk.
Hämtmat
Det finns några bevis som tyder på att cupping-terapi kan hjälpa en person med vissa hälsoproblem. Det finns dock inte tillräckligt med högkvalitativa studier för att stödja detta.
För att förstå om koppningsterapi är effektiv, hur den fungerar och vilka frågor den är bäst för, måste forskare bedriva och publicera mer högkvalitativ forskning.
Om en person finner att koppningsterapi lindrar smärtan eller hjälper sin hälsa på ett annat sätt, och om de inte upplever några negativa biverkningar, kan koppning vara ett mycket bra val. Men vissa terapier har bättre bevis för deras effektivitet. Läkare kan rekommendera att människor överväger dessa först.
En person kan välja att använda koppningsterapi tillsammans med bättre bevisade terapier. Om så är fallet är det viktigt att de meddelar en läkare.
