Vad orsakar kliande ben?
Kliande hud eller klåda är ett vanligt tillstånd som kan påverka någon del av kroppen. Många faktorer kan orsaka kliande ben, inklusive hudförhållanden, diabetes eller allergiska reaktioner.
Klåda i benen tyder vanligtvis inte på ett allvarligt hälsoproblem. Att förstå vad som orsakar klåda kan dock hjälpa en person att hitta lättnad och vid behov få medicinsk behandling.
Den här artikeln tittar på vanliga orsaker till kliande ben och hur man lindrar klåda.
Möjliga orsaker
Vanliga orsaker till klåda på kroppen eller benen inkluderar:
- torr hud
- irritation från insektsbett eller allergier mot växter, som giftig murgröna
- kroniska hudsjukdomar, som eksem och psoriasis
- allergisk kontaktdermatit, vilket är en allergisk reaktion mot aktuella läkemedel
- irritation på grund av rakning eller känslighet för kosmetika och kemikalier
- påfrestning
- sjukdomar, såsom diabetes, vissa cancerformer, njursjukdom och leversjukdom
Vi diskuterar några av dessa orsaker mer detaljerat nedan.
Torr hud eller xeros
Torr hud är en viktig orsak till klåda. Den medicinska termen för torr hud är xeros. Det kan förekomma av många skäl, såsom ålder, klimat och hudförhållanden. Aktiviteter som att simma i klorerat vatten eller spendera tid med huden i vatten kan orsaka torr hud.
Torr hud kan orsaka följande symtom:
- grov, fjällig eller flagnande hud
- klåda
- sprickor i huden, som kan blöda om de är svåra
- grå, askig hud på mörka hudtoner
Torr hud kan vara ett tidigt tecken på dermatit eller inflammation i huden, vilket kan orsaka kliande utslag eller fläckar av torr, irriterad hud. Utan behandling blir dermatit ofta värre, så personer som misstänker att de har dermatit bör se en läkare.
Läs mer om torra hudfläckar.
Buggbett eller växter
Om en person har tillbringat tid utomhus nyligen kan de ha stött på bitande insekter eller växter som irriterar huden, såsom nässlor eller giftig murgröna. Bitande insekter inkluderar myggor, spindlar och parasiter.
Kemikalier i vissa insektsbett och växter kan få exponerad hud att klia. De kan också orsaka svullnad, rodnad i huden och nässelfeber.
Människor märker inte alltid när de blir stickade och kan först utveckla symtom senare. Sting på benen uppträder ofta när människor bär shorts eller kjolar utomhus.
Läs mer om insektsbett.
Eksem
Eksem, eller atopisk dermatit, är ett kroniskt tillstånd som drabbar mer än 30 miljoner amerikaner, enligt National Eczema Association. Det kan orsaka röd, kliande och irriterad hud nästan var som helst på kroppen, inklusive benen.
Hos spädbarn är eksem vanligast på kinderna och på de yttre armarna och benen. Hos äldre barn och vuxna förekommer det oftast på baksidan av knäna, på insidan av armbågarna och på nacken.
Läs om olika typer av eksem.
Psoriasis
Psoriasis är en immunrelaterad sjukdom som orsakar inflammerade plack på många områden i kroppen. Vissa människor upplever betydande klåda från plack, som tenderar att utvecklas i knän, armbågar och hårbotten.
Det finns inget botemedel mot psoriasis, men de flesta med tillståndet finner lättnad genom enkla behandlingsalternativ och genom att lära sig att undvika utlösare som kan orsaka bloss.
Läs om olika typer av psoriasis.
Andra hudförhållanden
Andra hudförhållanden som kan orsaka kliande ben inkluderar bältros, ringorm och nässelfeber.
Raka benen
Rakning är en annan möjlig orsak till kliande ben. Rakblad skrapar och irriterar huden och kan orsaka inåtväxta hårstrån, vilket kan leda till känslig och kliande hud.
Läs om varför rakning kan orsaka kliande ben.
Allergiska reaktioner
Kontaktallergier kan orsaka röda kliande utslag i kroppen när en person kommer i kontakt med ett specifikt allergen. Vanliga allergener inkluderar nickel, gummisubstanser och topiska antibiotika, såsom Neosporin.
Denna speciella typ av hudreaktion är känd som allergisk kontaktdermatit.
Träningsinducerad urtikaria
Även om det är sällsynt kan vissa människor få nässelfeber efter träning. Träningsinducerad urtikaria kan orsaka kliande ben, bland andra områden.
Förutom klåda inkluderar symtomen vanligtvis nässelfeber, rodnad i huden, kramper, andningssvårigheter, huvudvärk och eventuell svullnad runt ansiktet.
Träningsinducerad urtikaria kan vara ett farligt medicinskt tillstånd. Den som utvecklar dessa symtom under träning bör sluta träna och träffa läkare så snart som möjligt.
Människor kan också få kolinerg urtikaria, ett tillstånd som orsakar nässelfeber när huden blir varm och svettad.
Påfrestning
Forskare har också identifierat stress som en potentiell orsak till klåda. Forskare vet inte varför detta är, men de tror att komplicerad hjärnaktivitet som involverar hippocampus och subkortiska hjärnstrukturer kan spela en roll.
Stressrelaterade nässelfeber är vanliga.
Läs om hur stress kan orsaka utslag.
Diabetes
Många personer med diabetes upplever hudproblem och de kan vara ganska allvarliga, så en person bör ta dem på allvar.
Klåda i benen kan vara ett tecken på dålig cirkulation eller torr hud. Klåda kan också vara ett tecken på nervskador eller diabetisk neuropati.
Om en person med diabetes är orolig för klåda, bör de be sina vårdgivare att kontrollera om detta tillstånd är. Regelbunden fuktighet kan hjälpa människor med diabetes att skydda huden.
Läs om diabetes och klåda.
Andra medicinska tillstånd
Hudklåda kan ibland vara ett tecken på allvarliga medicinska problem, såsom Hodgkins lymfom, HIV, njurproblem eller en överaktiv sköldkörtel.
Tips för diagnos
För att begränsa vad som kan orsaka kliande ben, överväg följande:
Hur länge har benen kliar?
Insektsbett blir till exempel bättre inom några dagar, så obehag som varar längre än detta eller inte försvinner har förmodligen en annan orsak.
Finns det utslag?
Vissa orsaker till klåda innebär utslag medan andra inte gör det. Den specifika typen av utslag hjälper en person att begränsa vad som orsakar det.
I allmänhet orsakar hudförhållanden, hudirritation eller bettbett klåda i samband med utslag. Klåda utan utslag beror vanligtvis på systemomfattande problem.
Läs om orsakerna till klåda utan utslag här.
Finns det några redan existerande medicinska tillstånd?
Hudvård är en viktig fråga för personer med diabetes. Den som märker att de har kliande ben bör ta itu med sitt vårdteam.
Har personen stött på några triggers?
Utlösare inkluderar:
- spendera tid utomhus
- byta tvättmedel
- rakning av benen
Exponering för eventuella allergener, som en ny aktuell kräm, kan vara den skyldige. Klåda som utvecklas strax efter rakning betyder att detta sannolikt kan vara orsaken.
Hur man lindrar klåda
Det finns en mängd olika taktiker som människor med kliande ben kan försöka hemma för att lindra symtomen. Att undvika att klia på klåda är en bra start - detta förhindrar att irritationen blir värre.
Studier har visat att applicering av havremjölbaserade lotioner minskade klåda, hudens torrhet och grovhet. Havremjölbad kan också vara till hjälp, särskilt för barn och spädbarn med kliande hud.
Andra självvårdande medel inkluderar:
- med kalla kompresser
- återfuktar regelbundet med specialkrämer för att förhindra torr hud
- välja ljumma duschar eller bad och undvika hett vatten som irriterar huden
- tar OTC-antihistaminer
- applicera OTC hydrokortison krämer för att lugna irriterad hud
- använder allergivänliga tvättprodukter
- bär kläder gjorda av mjuka tyger som låter huden andas
Läs mer om naturliga sätt att lindra klåda.
När ska jag träffa en läkare
Det är dags att träffa en läkare om kliande ben om de inte blir bättre på en vecka eller mer eller visar inga tecken på förbättring efter behandling i hemmet.
En läkare kan avgöra vad som orsakar ihållande kliande ben och ordinera lotioner, geler, rengöringsmedel, mediciner och annan behandling för att ge lättnad.
Sammanfattning
I de flesta fall kan personer med kliande ben ta itu med eller hantera deras tillstånd med noggrann hudtvätt, regelbunden fuktgivande och OTC-läkemedel.
Personer med kroniska hudsjukdomar, som eksem, kan behöva använda receptbelagda läkemedel för att minska klåda.
När svåra hälsotillstånd orsakar kliande ben är det viktigt att se en läkare som kan bedöma tillståndet och ge lindring från symtomen.
