Vad orsakar uppblåsthet i buken?

Det finns många möjliga orsaker till uppblåsthet i buken, inklusive vätskeretention, irritabelt tarmsyndrom och infektion. Men för de flesta kommer orsaken till uppblåsthet att vara ganska ofarlig, och det kan behandlas hemma.

Uppblåsthet i buken kan vara alarmerande, särskilt när det är mycket smärtsamt. Vissa människor märker att magen ser uppsvälld eller missformad, eller så kan de uppleva kraftiga buksmärtor. Men i många fall kan orsaken vara något så enkelt som matsmältningsbesvär eller för mycket gas som byggs upp i magen och tarmarna.

Uppblåsthet är sällan en anledning till oro om det:

• är associerad med mat eller äta
• blir inte sämre med tiden
• försvinner inom en dag eller två

I den här artikeln tittar vi på orsakerna till uppblåsthet i buken, hur man behandlar det och när man ska träffa en läkare.

Orsaker

Uppblåsthet i buken är inte ovanligt. Många människor upplever samma typ av uppblåsthet om och om igen. Uppblåsthet som följer ett förutsägbart mönster är vanligtvis inget att oroa sig för.

När mönstret förändras eller uppblåstheten blir sämre än normalt kan det bero på något av följande tillstånd:

Gas

Många orsaker till uppblåsthet i buken är inget att oroa sig för och kan behandlas hemma.

En ansamling av gas i magen och tarmarna är bland de vanligaste orsakerna till uppblåsthet. Andra möjliga symtom inkluderar:

• överdriven rapning
• överdriven flatulens
• känner en intensiv lust att få avföring
• illamående

Uppblåsthet orsakad av gas varierar från milt obehag till intensiv smärta. Vissa människor beskriver att de känner sig som om det finns något fastnat i magen.

Gas kan orsakas av:

• vissa livsmedel, inklusive korsblommiga grönsaker, såsom blomkål, broccoli och kål
• en maginfektion
• kroniska sjukdomar, såsom Crohns sjukdom
• dålig matsmältning
• en rad andra förhållanden

I de flesta fall försvinner gasen själv efter några timmar.

Dålig matsmältning

Matsmältningsbesvär, ibland kallad dyspepsi, är obehag eller smärta i magen. De flesta människor upplever korta episoder av matsmältningsbesvär då och då.

Det orsakas ofta av:

• äter för mycket
• överdriven alkohol
• mediciner som irriterar magen, såsom ibuprofen
• en mindre maginfektion

Frekvent matsmältningsbesvär som inte verkar vara förknippad med mat eller andra uppenbara orsaker kan vara ett tecken på något mer allvarligt. Möjliga orsaker inkluderar magsår, cancer eller leversvikt.

Infektion

Mageinfektioner kan orsaka gas, vilket också kan åtföljas av:

• diarre
• kräkningar
• illamående
• magont

Dessa beror ofta på bakterier som Escherichia coli eller Helicobacter pylori, eller en virusinfektion såsom norovirus eller rotavirus.

Maginfektioner försvinner vanligtvis av sig själv efter några dagar. Men vissa människor kan bli allvarligt uttorkade eller fortsätta att bli värre under flera dagar. Dessa individer bör se en läkare om uppblåsthet sammanfaller med:

• feber
• blodig avföring
• allvarliga och frekventa kräkningar

Små tarmbakterieöverväxt (SIBO)

Magen och tarmarna är hemma för en mängd olika bakterier, varav många hjälper kroppen att smälta mat. Att störa balansen mellan dessa bakterier kan leda till en ökning av skadliga bakterier som finns i tunntarmen. Detta är känt som bakterietillväxt i tunntarm eller SIBO.

SIBO kan orsaka uppblåsthet, frekvent diarré och kan leda till svårigheter att smälta mat och absorbera näringsämnen. För vissa människor kan SIBO leda till benskörhet eller oavsiktlig viktminskning.

Vätskeretention

Att äta salt mat, ha matintoleranser och uppleva förändringar i hormonnivåer kan alla få en människas kropp att behålla mer vätska än vad den annars skulle ha gjort. Vissa kvinnor tycker att de är uppblåsta omedelbart innan de får menstruationer eller tidigt i graviditeten.

Kronisk uppblåsthet på grund av vätskeretention kan ha en allvarligare orsak, såsom diabetes eller njursvikt. Om uppblåsthet inte försvinner bör en person prata med en läkare.

Matintoleranser

Vissa människor blir uppblåsta efter att ha ätit vissa livsmedel. Till exempel personer som är laktosintoleranta eller som har glutenallergi eller celiaki. Uppblåstheten försvinner vanligtvis av sig själv men kan vara kopplad till diarré eller magont.

Kroniska störningar

Kroniska tarmstörningar, såsom irritabelt tarmsyndrom (IBS) och Crohns sjukdom, kan också orsaka frekvent uppblåsthet. Crohns sjukdom orsakar inflammation i mag-tarmkanalen, medan IBS är dåligt förstådd och diagnostiseras ofta när kroniska tarmsymptom inte har någon uppenbar orsak.

Både IBS och Crohns kan orsaka gas, diarré, kräkningar och oavsiktlig viktminskning.

Gastroparesis

Gastropares är en störning som påverkar normal magtömning. Magmusklerna slutar fungera ordentligt, vilket gör att maten passerar mycket långsammare genom magen och tarmarna.

Symtom inkluderar:

• uppblåsthet
• förstoppning
• mår mycket snabbt när du äter
• aptitlöshet
• halsbränna
• illamående och kräkningar
• smärta och obehag

Ett annat tillstånd, såsom diabetes eller hypotyreos, orsakar vanligtvis gastropares.

Gynekologiska störningar

Vissa gynekologiska problem orsakar magont. Hos vissa kvinnor kan endometrios orsaka kramper och uppblåsthet. Detta händer när livmodern fäster vid magen eller tarmarna.

Hänvisad smärta från bäckenet kan också likna uppblåsthet.

Förstoppning

Förstoppning orsakar ofta uppblåsthet. Orsaker till förstoppning inkluderar:

• uttorkning
• inte tillräckligt med fiber i kosten
• matintolerans
• graviditet
• vissa tarmsjukdomar
• näringsbrister, inklusive magnesium
• vissa läkemedel

Hos de flesta är förstoppning kortvarig.

Andra orsaker

Mindre vanligt kan uppblåsthet i buken bero på andra allvarliga tillstånd. Personer med gallsten eller gallblåsans sjukdom kan uppleva intensiv buksmärta som härmar uppblåsthet. Cancers i magen eller tarmarna kan också leda till obehag i buken och uppblåsthet.

Ascites är ett annat tillstånd som leder till buksmärta och uppblåsthet. Ascites är en ansamling av vätska i bukhålan under en tidsperiod. Den vanligaste orsaken till detta är leversjukdom.

Behandlingar och hemmet

Att konsumera pepparmynta kan hjälpa till att minska symtomen på uppblåsthet i buken.

Uppblåsthet kan vanligtvis behandlas säkert hemma. Några alternativ som kan hjälpa till är:

• receptfria läkemedel, inklusive antacida eller vismutsalicylat (Pepto-Bismol)
• applicera en värmepanna i magen
• dricker vatten
• äta pepparmynta
• dricka kolsyrat vatten
• tar ett laxermedel för att lindra förstoppning

Att föra en matdagbok för att övervaka uppblåsthet kan också vara bra. Detta kan hjälpa till att diagnostisera matintoleranser och göra hälsosamma livsstilsförändringar. Många tycker att det helt enkelt kan undvika uppblåsthet och andra gastrointestinala hälsoproblem att undvika vissa livsmedel.

När ska jag träffa en läkare

Sällan kan uppblåsthet vara ett tecken på något mer allvarligt. En person bör se en läkare för uppblåsthet i samband med:

• intensiv smärta
• en feber
• kräkningar varar längre än 24 timmar, eller om det är omöjligt att hålla någon mat nere
• blodiga avföring
• en fysisk skada, till exempel ett magslag eller en bilolycka
• snabb svullnad i buken eller någon annanstans i kroppen
• kirurgi
• lever- eller njursvikt

Syn

Uppblåsthet i buken kan vara oroväckande och smärtsam. För de flesta kan orsaken behandlas hemma och blir något enkelt. En person bör tala med en läkare om symtomen förvärras eller inte försvinner efter några dagar.

Läs artikeln på spanska.