Vad orsakar en vit tunga?
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vit tunga är en term som används för att beskriva vilket område av tungan som helst som har en gråvit beläggning. Hela tungan kan vara belagd, eller så kan beläggningen förekomma i lappar.
Det finns några olika orsaker till en vit tunga, och alla har en specifik behandling. En vit tunga är vanligtvis ett ofarligt symptom men i sällsynta fall kan det indikera ett allvarligt tillstånd.
I den här artikeln tittar vi på vanliga orsaker till en vit tunga och hemmet för att bli av med problemet.
Orsaker
Den vanligaste orsaken till en vit tunga är dålig munhygien. Små bulor på tungan som kallas papiller kan börja svälla upp och bli inflammerade i en mun som inte bryr sig väl.
Massor av bakterier, skräp, matpartiklar och döda celler kan fastna mellan dessa papiller. Detta får tungan att se vit ut när partiklarna byggs upp.
Orala och hygienproblem som kan leda till en vit tunga inkluderar:
- muntorrhet orsakad av andning i munnen eller sömn med öppen mun
- inte borstar eller tandtrådar korrekt
- rengör inte tungan
- uttorkning
- irritation från vassa kanter inuti munnen, såsom tänder, hängslen eller proteser
- regelbunden alkoholkonsumtion
- röka, tugga eller doppa tobak
Grundläggande munhygien är viktigt för alla, men det finns vissa tillstånd som orsakar en vit tunga även hos människor som tar mycket hand om munnen. Dessa inkluderar:
Oral lichen planus
Oral lichen planus är ett inflammatoriskt tillstånd som kan påverka munnen och orsaka tjocka, vita hudfläckar i mun och tunga.
Dessa vita fläckar kan förekomma tillsammans med andra symtom, inklusive sår eller smärtsamma kinder och tandkött.
Leukoplakia
Leukoplakia orsakar tjocka vita fläckar på tungan och munnen. Leukoplakia orsakas vanligtvis av irriterande ämnen som tobak och alkohol, men kan också bero på inflammatoriska tillstånd och irritation från proteser.
Plåstren som leukoplakia orsakar är ofarliga av sig själva. Sällsynta fall kan ha allvarliga komplikationer, så en läkare bör alltid diagnostisera leukoplakia.
Oral trast
Vit tunga kan orsakas av olika svampinfektioner.Bildkredit: Grook da oger, (2012, 6 april)
Oral trast är ett tillstånd som kan få tungan att se vit ut. Oral thrush är en svampinfektion orsakad av Candida jäst.
Oral trast orsakar fläckar att utvecklas i munnen och på tungan. Dessa fläckar har vanligtvis en vit eller benvit färg och kan ha en obehaglig smak.
Oral trast kan också vara smärtsam, särskilt när man äter eller dricker.
Människor som har ett försvagat immunförsvar kan vara mer benägna att utveckla oral tröst. Detta inkluderar personer som nyligen har tagit antibiotika eller genomgått kemoterapi. Dålig munhygien eller användning av dåligt passande proteser är andra riskfaktorer.
Oral trast kan orsakas av användning av inhalerade kortikosteroider mot astma. Vissa tillstånd ökar också risken för infektion, inklusive diabetes.
Syfilis är en allmänt känd sexuellt överförbar infektion (STI) som kan orsaka symtom i munnen.
Obehandlad syfilis kan orsaka vita fläckar på tungan och sår i munnen. Syfilis kräver medicinsk behandling.
Andra förhållanden
Sällsynta men ibland allvarliga tillstånd kan leda till vita fläckar på tungan.
Mun- eller tungcancer kan orsaka en vit tunga, och andra munförhållanden kan också förvärra symtomen.
Underliggande kroniska inflammatoriska störningar kan också påverka en vit tunga.
När ska jag träffa en läkare
De flesta framträdanden av en vit tunga kommer att klara sig lätt, även om detta inte alltid är fallet.
Om symtomen inte svarar på grundläggande munvård eller upplevs tillsammans med andra symtom, bör en person tala med en läkare.
Behandling
En vit tunga orsakad av en viss sjukdom kan behöva en specifik medicinsk behandling.
Oral trast behandlas med svampdödande läkemedel, troligen i form av en oral droppe, i 1 till 2 veckor tills den har gått.
Oral lichen planus behandlas med kortikosteroider om den är svår, men i många fall övervakas den helt enkelt av en läkare eller tandläkare.
Leukoplakia kommer också att övervakas av en vårdpersonal för att se till att det inte blir värre.
Syfilis behandlas med antibiotikumet penicillin som dödar bakterierna som orsakar sjukdomen. Att minska irriterande i munnen, såsom alkohol och tobak, kan hjälpa till att rensa upp de vita fläckarna.
Huskurer
Vissa hemmetoder och vanor kan också hjälpa till att bli av med en vit tunga.
Probiotika
Probiotika är ett annat sätt att påverka orala symtom som en vit tunga. Probiotika är bakteriestammar som är bra för matsmältningssystemet.
Medan mycket forskning om probiotika fokuserar på att förbättra tarmhälsan kan probiotika också vara till hjälp för mun och tunga.
En recension i European Journal of Dentistry noterade att probiotiska bakterier kan uppta munnen såväl som tarmen. I vissa fall kan dessa bakterier hjälpa till att bekämpa smittsamma jästar och andra dåliga bakteriestammar.
Även om bevisen inte är avgörande, kan probiotika fortfarande hjälpa till att balansera miljön i munnen och undvika en vit tunga.
En rad probiotika finns att köpa online.
Bakpulver skrubba
Att lägga bakpulver av matkvalitet till en tandborste och skrubba tungan, tänderna och tandköttet kan bidra till att minska bakterierna som orsakar en vit tunga.
En studie visade att bakpulver dödar skadliga bakterier som ofta orsakar infektioner i munnen, såsom Streptokock och Candida.
Rå vitlök
Att äta rå vitlök kan hjälpa kroppen att bekämpa infektioner orsakade av Candida. Forskning noterade att en förening i vitlök som kallas allicin var effektiv för att bekämpa den skadliga stammen Candida albicans.
Människor kan äta en kryddnejlika rå vitlök hela varje dag eller hugga upp den och äta den med lite olivolja för att minska risken för vit tunga.
Skrapa tungan
Att skrapa tungan försiktigt från baksidan till framsidan kan också bidra till att minska och ta bort bakterier och skräp som sätter sig i munnen.
Många företag gör specifika verktyg för tungskrapning, som kan köpas online. Kanten på en sked kan dock användas lika enkelt.
Förebyggande
Även om det inte alltid är möjligt att undvika att få en vit tunga, kan grundläggande munhygien hjälpa till att förhindra många fall. Detta inkluderar att borsta tänderna två gånger om dagen och tandtråd minst en gång om dagen.
Många har också nytta av att använda en tungskrapa varje dag eller borsta tungan med en tandborste.
Livsstilsval kan också hjälpa till att förhindra en vit tunga ibland. Att undvika tobaksprodukter och alkoholhaltiga drycker kan hjälpa till, liksom att äta en varierad och näringsrik kost.
Att gå till en tandläkare var sjätte månad för en kontroll hjälper till att hålla munnen så ren som möjligt. Människor bör rapportera alla oroande symtom till en läkare för korrekt diagnos och behandling.
Syn
Utsikterna för en vit tunga är vanligtvis mycket bra. I många fall är det ofarligt, även om det kan vara oroande att se.
Symtom kanske inte alltid svarar på förbättrad hygien eller livsstilsval direkt, men förbättrad munhälsa föreslås för alla med en vit tunga.
I sällsynta fall är en vit tunga en indikation på ett allvarligt underliggande tillstånd. Att följa den behandlingsplan som har fastställts av en läkare är det bästa sättet att lindra symtomen.
