Vilka är de bästa insulininjektionsställena?
Vissa personer med diabetes behöver ta insulin varje dag. Insulin är ett hormon som hjälper kroppen att hantera blodsockret när en person injicerar det. Det hudområde genom vilket injektionen sker kan förändra dess effekter.
En person kan inte ta insulin som ett piller eller oralt läkemedel. Enzymerna i magen skulle bryta ner insulinet innan det når blodomloppet.
Människor använder insulininjektioner för att behandla och hantera diabetes tillsammans med kost- och livsstilsförändringar och orala mediciner.
För personer som behöver insulininjektioner finns olika typer av insulin tillgängliga. I den här artikeln förklarar vi hur man följer läkarens instruktioner om hur och var man ska injicera insulin.
Vanliga injektionsställen
Bildkredit: Stephen Kelly, 2019
En person behöver injicera insulin i fettlagret direkt under huden, så kallat subkutan vävnad, med en liten nål eller en anordning som ser ut som en penna.
Flera olika platser kan stödja en insulininjektion.
Buk
Buken är en vanlig plats för insulininjektioner som många människor med diabetes väljer. Det är lätt att komma åt och ofta mindre smärtsamt än andra platser på grund av skydd av fett, större yta och mindre muskler.
För att injicera i buken, nypa en del av fet bukvävnad med fingrarna på båda sidor.
Platsen ska vara mellan midjan och höftbenen cirka 2 tum från naveln.
Undvik att injicera i närheten av ärrvävnad i buken.
Överarmar
Överarmen är en annan möjlig plats för insulininjektion.
Placera nålen i tricepområdet på armens baksida, ungefär halvvägs mellan armbågen och axeln.
Svår självadministration är den största nackdelen med denna webbplats. Att få tillräckligt med en nypa för att administrera insulinet kan vara svårt. En person kan behöva hjälp för en injektion i överarmen. De kan också uppleva större komfort när de injiceras i den icke-dominerande armen.
Detta innebär att man injicerar i vänster arm av en högerhänt person eller höger arm av en vänsterhänt person.
Låren
Låret är ett enkelt område för självinjektion.
När du väljer låret som injektionsställe, sätt in nålen i framsidan av låret, halvvägs mellan knä och höft. Det ska vara något utanför mitten mot utsidan av benet.
Injektionen ska ske cirka 4 tum, eller ungefär bredden på en hand, ovanför knäet och samma avstånd från benets topp. Undvik det inre låret på grund av det tätare nätverket av blodkärl i det området.
Injicera läkemedlet i en nypa på minst 1–2 tum hud.
Även om det är lätt att komma åt kan vanliga injektioner i låret ibland orsaka obehag när du går eller springer efteråt.
Ländrygg, höfter eller skinkor
Det sista stället för administrering av en insulininjektion är nedre delen av ryggen eller höften.
För att administrera en injektion här, dra en imaginär linje över toppen på skinkorna mellan höfterna.
Placera nålen ovanför denna linje men under midjan, ungefär halvvägs mellan ryggraden och sidan.
Som med överarmen är denna plats mycket svår att använda för självinjektion och kan kräva en annan person för administrering. Undvik den nedre delen när du injicerar i skinkan.
Insulinabsorption
Kroppen absorberar insulin i olika hastigheter från var och en av platserna. Denna information kan vara användbar vid planering av insulininjektioner:
- Buk: Insulin kommer in i blodomloppet snabbast efter en bukinjektion.
- Övre armar: Kroppen absorberar insulin med måttlig hastighet men långsammare än en injektion i buken.
- Nedre delen av ryggen och låren: Insulin kommer långsamt in i blodomloppet från dessa platser.
- Administrera snabbverkande insulin i buken direkt efter en måltid för att få de snabbaste resultaten.
Injicera långverkande och mellanverkande insulin i de andra platserna, eftersom snabb absorption skulle minska effektiviteten hos dessa typer. Insulin fungerar mer effektivt under hela den tid det behöver på grund av den långsammare absorptionshastigheten.
Motion kan öka absorptionshastigheten för insulin. Om du planerar ett träningspass eller fysisk aktivitet, ta hänsyn till dessa när du planerar injektioner.
Till exempel bör en baseballkanna undvika att injicera i kastarmen. Den fysiska aktiviteten kan påverka absorptionen av insulin i kroppen.
Vänta i minst 45 minuter efter injektionen för att träna en del av kroppen som ligger nära injektionsstället.
Roterande injektionsställen
Undvik att injicera på samma plats om och om igen. Detta kan irritera huden och underliggande fettvävnad.
Om detta händer kan det öka obehag och orsaka andra komplikationer. Att punktera samma punkt varje gång kan leda till att hårda klumpar eller fettavlagringar utvecklas. Detta kan vara obekväma och till och med minska kroppens effektivitet när det gäller att absorbera medicinen.
När du roterar injektioner, rör dig runt inom området för att säkerställa att injektionen inte alltid sker på exakt samma plats.
Till exempel, när man tar en nattdos av långverkande insulin, kan en person alltid känna sig mer bekväm med att injicera det i låret. De bör dock växla mellan höger och vänster lår varje natt.
Om en person alltid administrerar en morgondos med snabbverkande insulin i buken, bör de växla mellan olika delar av buken för att undvika upprepade injektioner till samma plats.
Övervakning av blodsockernivån
Ställ läkaren eventuella frågor om insulininjektion, platsval och rotation och andra injektionstekniker.
Dessutom bör personer med diabetes övervaka sitt blodsocker rutinmässigt, som läkaren kommer att ge råd om.
Det är viktigt att hålla reda på blodsockernivån i en dagbok eller anteckningsbok för att dela med läkaren. Dela eventuella ovanliga värden så att läkaren kan justera insulindosen och leveransen efter behov.
Läs mer om självövervakande glukosnivåer här.
Sammanfattning
En person kan administrera insulininjektioner i buken, överarmen, låret, nedre delen av ryggen, höfterna eller skinkorna.
Ta hänsyn till komfort, eftersom injektioner på vissa platser kan orsaka smärta. Var noga med att injicera i en nypa vävnad och överväga de olika injektionsmetoderna på varje plats.
Varje plats levererar insulin till blodomloppet i olika hastigheter, så överväg dessa beroende på tid på dagen och hur snabbt kroppen behöver insulin.
Undvik att injicera upprepade gånger till samma plats. Tala med en läkare för råd om byte av webbplats och självadministrering.
F:
Finns det några alternativ till injektion? Jag har en nålfobi.
A:
Det finns några alternativ till injektion i form av ett inhalerat pulver eller en nasal sprayform av insulin. Detta ganska nya tillvägagångssätt har visat god glykemisk kontroll för personer med diabetes.
Forskning fortsätter om säkerheten och effektiviteten hos dessa administreringsvägar. Tala med din läkare för att avgöra om detta kan vara ett alternativ för dig.
Deborah Weatherspoon, doktor, RN, CRNA Svar representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.
