Viktminskning: "Att tala om för någon att förbättra sin kost fungerar inte"
Läkare rekommenderar ofta människor som är överviktiga att gå ner i vikt genom att förbättra sina kostvanor eller bli mer fysiskt aktiva. Resultaten av en ny studie tyder dock på att sådana generiska råd inte ger människor möjlighet att lyckas med sina viktminskningsinsatser.
Enligt uppgifter som Centers for Disease Control and Prevention (CDC) citerar är över 71 procent av vuxna över 20 år i USA överviktiga eller har fetma.
Att vara överviktig kan öka en persons risk att utveckla ämnesomsättningsförhållanden, såsom diabetes, och uppleva hjärt-kärlproblem.
Av denna anledning rekommenderar läkare människor som är överviktiga att förbättra sina hälsoutfall genom att anta en hälsosammare livsstil.
Ny forskning från utredare från Duke University i Durham, NC har dock visat att det inte hjälper människor att gå ner i vikt genom att erbjuda generiska råd, som att "följa en bättre diet" eller "träna mer".
"Att bara berätta för någon att gå ner i vikt eller förbättra sin kost eller fysiska aktivitet fungerade inte", konstaterar studieförfattare professor Gary Bennett.
"Läkaren bör istället uppmuntra patientens deltagande i ett specifikt program", rekommenderar han.
Prof. Bennett och kollegor rapporterar sina nuvarande resultat i en studiepapper som visas i Journal of General Internal Medicine.
Specificitet är viktig, liksom empati
Forskarna rekryterade 134 deltagare som alla var överviktiga och hade en medelålder på 51 år. Av dessa deltagare var 70 procent kvinnor och 55 procent var afroamerikanska. Många av dem hade hälsoproblem, inklusive diabetes och högt blodtryck (högt blodtryck).
Studien varade i 1 år, under vilken deltagarna deltog i ett viktminskningsprogram som ställde beteendemål enligt deras individuella behov. Som en del av programmet fick deltagarna utbildningsmaterial, samtal från programledare, individuella framstegsrapporter och textmeddelanden med tips för viktminskning.
Samtidigt var deltagarna tvungna att checka in regelbundet med läkare och sjuksköterskor, varav några bara gav dem generiska råd, medan andra gav dem specifika råd och uppmuntran som förstärkte behovet av fullt deltagande i viktminskningsprogrammet.
Vid 6- och 12-månadersmarkeringen av interventionen bedömde forskarna deltagarnas vikt. De frågade dem också vilken typ av råd deras vårdgivare hade erbjudit dem och hur de uppfattade dessa specialisters nivå av omsorg och empati.
Forskargruppen fann att deltagarna som fick specifika tips och information från sina vårdgivare förlorade i genomsnitt nästan 7 pund (lbs) mer än sina kamrater som bara fick generiska råd från läkare och sjuksköterskor.
Dessutom observerade utredarna att den grad av empati som läkare visade också gjorde en signifikant skillnad. Således tappar deltagare som upplevde sina läkare som empatiska i genomsnitt cirka 7 kg mer än de vars vårdgivare visade liten empati.
Efter dessa resultat rekommenderar studieförfattarna att vårdgivare är mer medvetna om vikten av deras interaktion med patienter. Men forskarna uppmuntrar också individer som söker medicinsk rådgivning angående viktminskning att be läkare och sjuksköterskor om specifik vägledning.
”Patienter som anmäler sig till ett viktminskningsprogram bör överväga att be sina vårdgivare att kontrollera sina framsteg. Detta kan hjälpa till att hålla dem ansvariga. ”
Studera medförfattare Megan McVay
"Det är också viktigt att ha en leverantör som de känner bryr sig om dem och har sympati för hur svårt det är att gå ner i vikt", betonar McVay.
