Hälsofördelarna med eukalyptus
Eucalyptus är ett snabbt växande vintergrönt träd som är infödd i Australien. Som ingrediens i många produkter används den för att minska symtom på hosta, förkylning och trängsel. Det finns också i krämer och salvor som syftar till att lindra muskel- och ledvärk.
Oljan som kommer från eukalyptusträdet används som ett antiseptiskt medel, en parfym, som en ingrediens i kosmetika, som ett smakämne, i tandpreparat och i industriella lösningsmedel.
Kinesiska, indiska ayurvediska, grekiska och andra europeiska medicinska stilar har införlivat det i behandlingen av en rad tillstånd i tusentals år.
Det finns över 400 olika arter av eukalyptus. Eucalyptus globulus, även känd som Blue Gum, är den viktigaste källan till eukalyptusolja som används globalt.
Löven ångdestilleras för att extrahera oljan, som är en färglös vätska med en stark, söt, träig doft. Den innehåller 1,8-cineol, även känd som eukalyptol.
Bladen innehåller också flavonoider och tanniner; flavonoider är växtbaserade antioxidanter och tanniner kan hjälpa till att minska inflammation.
Hälsofördelar och användningar av eukalyptus
Eukalyptus tros ha ett antal medicinska egenskaper, även om inte alla har bekräftats av forskning. Nedan beskriver vi några av dess potentiella hälsofördelar.
Antimikrobiella egenskaper
Intressant var att mot slutet av 1800-talet användes eukalyptusolja på de flesta sjukhus i England för att rengöra urinkatetrar. Modern forskning börjar nu stödja denna praxis.
I februari 2016 hittade forskare från Serbien bevis som stöder den antimikrobiella effekten av eukalyptus.
De drog slutsatsen att en positiv interaktion mellan E. camaldulensis eterisk olja (ett träd i Eucalyptus-familjen) och existerande antibiotika kan leda till utveckling av nya behandlingsstrategier för vissa infektioner.
De hoppas att den här egenskapen så småningom kan minska behovet av antibiotika.
En studie publicerad i Klinisk mikrobiologi och infektion antyder att eukalyptusolja kan ha antibakteriella effekter på patogena bakterier i övre luftvägarna, inklusive Haemophilus influenzae, en bakterie som är ansvarig för en rad infektioner och vissa stammar av streptokock.
Förkylning och andningsbesvär
Eukalyptus finns i en rad preparat för att lindra symtom på förkylning, till exempel hostpastiller och inhalationsmedel.
Växtbaserade läkemedel rekommenderar att du använder färska blad i en gurgla för att lindra ont i halsen, bihåleinflammation och bronkit. Eukalyptusoljaånga verkar också fungera som ett avsvällande medel vid inandning. Det är ett populärt botemedel mot förkylning och bronkit.
Det kan fungera som ett slemlösande medel för att lossa slem och lindra trängsel. Ett antal hostmediciner inkluderar eukalyptusolja, inklusive Vicks VapoRub.
Forskare har efterlyst ytterligare studier för att klargöra den möjliga terapeutiska rollen av eukalyptusbladsextrakt vid behandling av luftvägsinfektion.
Eukalyptus och tandvård
Den antibakteriella och antimikrobiella potentialen hos eukalyptus har utnyttjats för användning i vissa munvatten och tandpreparat.
För att främja tandhälsan verkar eukalyptus vara aktiv i kampen mot bakterier som orsakar tandförfall och parodontit.
Användningen av eukalyptusextrakt i tuggummi kan främja periodontal hälsa, enligt en studie publicerad i Journal of Periodontology.
Svampinfektioner och sår
University of Maryland Medical (UMM) Center beskriver hur traditionella aboriginska läkemedel använde eukalyptus för att behandla svampinfektioner och hudskador.
Insektsmedel
Eukalyptus är ett effektivt insektsmedel och insektsmedel. 1948 registrerade USA officiellt eukalyptusolja som insektsmedel och miticid för att döda kvalster och fästingar.
Olja av citron eukalyptus rekommenderas av vissa som ett insektsmedel; det är effektivt för att hålla myggor borta.
År 2012 fann forskare från New Delhi i Indien det E. globulus olja var aktiv mot husflugans larver och puppor. De föreslog att det kunde vara ett lönsamt alternativ för användning i miljövänliga produkter för att kontrollera husflugor.
Smärtstillande
Eukalyptus-extrakt kan fungera som smärtstillande medel, och forskning tyder på att oljan kan ha smärtstillande egenskaper. I en studie som publicerades i American Journal of Physical Medicine and Rehabilitationanvände forskare eukalyptamint på den främre underarmshuden hos 10 personer.
Eukalyptamint, ett OTC-preparat med det generiska namnet metylsalicylat topiskt, används för att behandla muskel- och ledvärk kopplat till stammar och stukningar, artrit, blåmärken och ryggvärk.
Forskarna drog slutsatsen att "Eucalyptamint, producerade betydande fysiologiska svar som kan vara fördelaktiga för smärtlindring och / eller användbara för idrottare som en passiv form för uppvärmning."
Stimulerande immunförsvar
Eukalyptusolja kan stimulera ett immunsvar, säger resultat publicerade i BMC Immunology.
Specifikt fann forskarna att eukalyptusolja kunde förbättra immunsystemets fagocytiska respons på patogener i en råttmodell. Fagocytos är en process där immunsystemet förbrukar och förstör främmande partiklar.
Andra tillstånd som eukalyptus kan hjälpa till är:
- Artrit - potentiellt på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper
- En täppt näsa
- Sår och brännskador
- Sår
- Munsår - kanske på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper
- Blåssjukdomar
- Diabetes - eukalyptus kan hjälpa till att sänka blodsockret
- Feber
- Influensa
Försiktighetsåtgärder och biverkningar
Enligt National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) kan vissa eteriska oljor vara farliga, men de som finns kommersiellt tillgängliga från ansedda källor är säkra att använda om de hanteras på rätt sätt. NAHA säger att det är viktigt att använda "rena, äkta och äkta eteriska oljor."
Eukalyptusprodukter kan i allmänhet användas säkert på huden så länge oljan späds ut. Det bör inte appliceras direkt på huden förrän den späds med en bärolja, såsom olivolja.
Utspädningen bör vara mellan 1 procent och 5 procent eukalyptusolja till mellan 95 procent och 99 procent bärarolja; detta motsvarar ungefär en till fem droppar eterisk olja i ett uns bärolja.
Eukalyptus kan ge irritation och en brännande känsla. Det ska inte användas för nära ögonen.
Det är viktigt att göra ett allergitest innan du använder eukalyptus eftersom det är mycket allergiframkallande. Ett allergitest kan göras genom att tillsätta eukalyptusoljan i bäroljan och sätta en droppe på armen. Om det inte sker någon reaktion på 24 timmar är det säkert att använda.
Allergier kan utvecklas över tiden. Om du tidigare har använt eukalyptusolja och nu verkar ha en allergisk reaktion på den, avbryt användningen.
Det är inte säkert att ta eukalyptusolja oralt eftersom den är giftig.
Hos vissa individer med astma kan eukalyptus förvärra deras tillstånd. Andra tycker att det hjälper till att lindra deras astmasymtom.
Biverkningar kan inkludera:
- Diarre
- Illamående
- Kräkningar
- Magbesvär
Tecken på eukalyptusförgiftning inkluderar yrsel, känslor av kvävning och små pupiller. Det är viktigt att notera att eukalyptus kan interagera med andra mediciner och kan påverka levern.
Barn är mer känsliga för eteriska oljor, så man bör vara försiktig när man använder eukalyptus med barn. Användning bör undvikas under graviditet.
