Varken D-vitamin eller omega-3-tillskott kan förhindra inflammation
Är omega-3-tillskott lika bra som forskare en gång trodde? Inte när det gäller inflammation, föreslår en ny studie.
Nya studier visar att intag av kosttillskott för att öka D- och omega-3-nivåerna kanske inte minskar systemisk inflammation.
Den nya forskningen, som hämtades från VITAL-studien, syftade till att bestämma biomarkörnivåerna för flera inflammationsindikatorer hos människor som antingen tar eller inte tar vitamin D och omega-3-fettsyratillskott eller fiskolja.
Efter 1 år fann studien ingen markant skillnad i nivåer mellan de två grupperna.
Dr. Karen Costenbader - chef för Lupus-programmet i avdelningen för reumatologi, inflammation och immunitet vid Brigham and Women's Hospital i Boston, MA - är motsvarande författare till studien.
Resultaten visas nu i tidskriften Klinisk kemi.
Varför är markörer för inflammation viktiga?
Inflammation är en viktig prognostisk markör för flera livshotande tillstånd - särskilt de som är förknippade med åldrande och fetma.
Dessa inkluderar hjärt-kärlsjukdom, hjärtsvikt, osteoporos, vissa neurodegenerativa tillstånd (inklusive Alzheimers sjukdom), diabetes och vissa cancerformer.
Många använder vitamin D-tillskott och fiskolja för att minska systemisk inflammation och förhindra uppkomsten av sådana tillstånd.
Forskarna bakom den nya studien fann dock att varken D-vitamin eller fiskolja kan minska systemisk inflammation, och i vissa fall var inflammationsmarkörerna faktiskt högre hos personer som tog dessa tillskott än hos dem som inte tog dem.
Dr Costenbader och teamet tittade på interleukin 6 (IL-6), tumörnekrosfaktorreceptor 2 (TNFR2) och C-reaktivt protein med hög känslighet (hsCRP).
Individuellt har dessa markörer viktiga roller i början av inflammation. Att kunna upptäcka ökade nivåer av dessa markörer i blodet kan vara ett prognostiskt verktyg för att informera sjukvårdspersonal om en persons inflammationsnivåer.
Vad var syftet med studien?
Många tar vitamin D och fiskoljetillskott i tron att de kan hjälpa till att minska inflammation. Hälso- och sjukvårdspersonal kan dock ha svårt att avgöra hur de ska ge sina patienter råd om vilka kosttillskott de ska ta och vilka doser som kan vara bäst.
Detta beror på att det saknas kliniska prövningsdata för att informera behandlingen. VITAL-studien syftade till att tillhandahålla de kliniska data som behövs för att hjälpa vårdpersonal att bättre informera sina patienter.
Den pågående VITAL-studien är en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie där forskare undersöker effekterna av vitamin D, omega-3 eller båda på nivåerna av IL-6, TNFR2 och hsCRP i blodet.
För denna forskning tog deltagarna 2000 internationella enheter D-vitamin, 1 gram omega-3 eller båda per dag. Vissa fick placebo istället.
Forskarna tog en första mätning i början av försöket, som de jämförde med mätningar de tog ett år senare.
I framtiden kommer denna studie också att undersöka effekterna av tillskott på riskerna med hjärt-kärlsjukdom och cancer.
Vad fann studien?
Resultaten avslöjade att blodnivåerna av en typ av vitamin D (25-OH) och en typ av omega-3 (n-3 FA) efter 1 år efter att ha tagit dessa tillskott var 39% och 55% högre hos de som tog kosttillskott. respektive jämfört med de som tog placebo, i vilka förändringarna var minimala.
Detta tyder på att deltagarnas kroppar lyckades absorbera kosttillskotten.
Överraskande nog var nivåerna av IL-6 hos dem som tog vitamin D-tillskott 8,2% högre.
Nivåerna av hsCRP var 35,7% högre hos personer med lägre D-vitamin vid baslinjen, vilket tyder på att de som tar kosttillskott eftersom de har låga D-vitaminnivåer faktiskt kan öka sina nivåer av denna inflammatoriska markör.
Bland dem som fick omega-3 sjönk också nivåerna av hsCRP hos dem med lägre baslinje n-3 FA, men inte hos dem med högre fiskoljeintag.
Sammanfattningsvis minskade inget av tillskotten över 1 år av studien nivåerna av inflammatoriska biomarkörer.
"Medan det i slutändan är att vi inte såg en minskning av inflammatoriska markörer för dem som tog något av tillskotten, såg vi att människor vars intag av fisk [olja] var lågt vid baslinjen hade en minskning av en av biomarkörerna för inflammation . ”
Dr. Karen Costenbader
"Det kommer att bli intressant och viktigt att se resultaten av framtida VITAL-analyser, särskilt de som ser på risken för sjukdomar snarare än biomarkörer."
Även om dessa resultat verkar inte tyda på någon klinisk fördel med att ta tillskott för att minska systemisk inflammation, fanns det ett antal begränsningar i studien.
Till exempel var kohorten en liten ögonblicksbild av de första rekryterna; teamet testade bara 1500 av potentiella 25.000. Om kohorten hade varit större kan resultaten ha varit tydligare.
Dessutom testade de bara en form av vitamin D och en form av omega-3. Andra formuleringar av dessa tillskott kan vara effektivare för att minska systemisk inflammation.
Av dessa skäl är ytterligare undersökning nödvändig.
