Din psykiska hälsoapps diagnos kan vara långt borta

Appar som hjälper oss att hantera vårt välbefinnande kan ofta vara till hjälp och tröstande, men hur mycket ska vi förlita oss på en mobilapp för att berätta för oss hur vi ska hantera våra psykiska hälsokampar?

Enligt en nyligen genomförd studie diagnostiserar appar för psykisk hälsa ofta sina användare.

Enligt ny forskning utförd av University of Sydney i Australien kan det finnas några stora problem i hur mentala hälsoappar utformar psykisk sjukdom och diagnostiserar användare.

Forskningen, som nyligen publicerades av American Academy of Family Physicians, bestod av en kvalitativ innehållsanalys av 61 appar för psykisk hälsa i hela USA, Kanada, Storbritannien och Australien.

Forskarna genomförde en tolkningsanalys för att identifiera nyckelteman i de olika applikationerna och hitta två huvudproblem i appernas inramning av mental hälsa: identifiera vem som har ett psykiskt problem och hur problemet kan hanteras.

Forskarna noterade först problemen när de insåg hur användare diagnostiserades av apparna. "Förklaringar om mental hälsa fokuserade på onormala svar på milda utlösare", noterade forskarna. "[Apparna] tenderade att medicinska normala mentala tillstånd." Forskarna fann också att apparna "främjade personligt ansvar" för förbättring av mental hälsa. "Terapeutiska strategier inkluderade avkoppling, kognitiv vägledning och självkontroll," beskrev Lisa Parker, Ph.D. MBBS, av AAAS.

Självklart, när det gäller mental hälsa har det bara sina begränsningar att förlita sig på teknik. Om en person är orolig för sitt känslomässiga tillstånd är det vanligtvis ett bra val att söka hjälp från en terapeut - men om man känner sig benägen att först konsultera en online-källa är en psykisk app ofta en tillgänglig resurs.

Medan någon form av självhjälp kan vara användbar, säger Parker att det vanligtvis bara är ett steg för att hantera psykisk sjukdom. "Mot bakgrund av den enorma populariteten hos appar för psykisk hälsa", förklarar Parker, "författarna föreslår att läkare betonar för patienter att självhjälp bara är en aspekt av en stödjande mentalvårdsstrategi."

Skriven av Rebecca Muller och publicerades ursprungligen den Trives globalt.