Hur man kan bli av med mandelstenar
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Mandlarna är placerade på baksidan av halsen och fungerar som en del av kroppens lymf- och immunsystem. Mandelstenar är små stenar som bildas där. Även om de vanligtvis är symptomfria kan de orsaka mindre konsekvenser som dålig andedräkt.
Helst fångar mandlarna och fångar upp bakterier innan de kan gå djupare in i människans munhålan.
Mandlarna har dock små veck, där bakterier och mat kan samlas för att bilda små, stenliknande ämnen som läkare kallar mandelstenar eller tonsilloliter.
Förutom dålig andedräkt kan dessa stenar orsaka ont i halsen, smärtsam sväljning, heshet och inflammerade, röda mandlar.
I den här artikeln lär du dig att bli av med mandelstenar hemma, samt när du ska träffa en läkare.
1. Lågtrycksbevattare
Att använda en lågtrycksvattenspolare, till exempel en vattentråd, kan hjälpa till att lossa mandelstenar.
För att göra detta, stå framför en väl upplyst spegel och rikta vattenflossern mot tonsillstenarna.
Var försiktig när du frigör en mandelsten, eftersom den kan falla mot baksidan av halsen och orsaka hosta. Försök inte detta på barn som kan kvävas.
En person kan också använda en vattentråd för att regelbundet bevattna tonsillerna för att förhindra att mandelstenar bildas.
Irrigators finns att köpa online.
2. Alkoholfritt munvatten
Att sväva försiktigt ett alkoholfritt munvatten runt munnen kan hjälpa till att lossa mandelstenar och minska mängden bakterier i munnen.
Att ha mindre bakterier kan hjälpa till att förhindra att mandelstenar bildas.
Alkoholfritt munvatten finns i apotek och online.
3. Saltvatten gurgla
En varm saltvattensgurgla kan hjälpa till att lossa mandelstenar. En person kan förbereda detta genom att lägga till en halv tesked salt i en kopp varmt vatten. Gurgla vätskan i 10–15 sekunder.
Saltvattengurglar kan också hjälpa till att lindra ont i halsen.
4. Äppelcidervinäggurgla
Gurgling med utspädd äppelcidervinäger (ACV) kan hjälpa till att bryta ner materialet i mandelstenarna.
Blanda 1 matsked äppelcidervinäger med 1 kopp varmt vatten och gurgla. Att göra det upp till tre gånger om dagen kan hjälpa till att lossa stenarna med tiden.
Riskerna med att använda ACV inkluderar möjligheten till matsmältningsproblem och tandförfall. Läs mer här.
5. Bomullspinnar
Vissa människor använder bomullspinnar för att försöka sopa mandelstenar från baksidan av halsen. Denna metod har viss risk för skador. En person bör prata med sin läkare innan hon försöker detta och aldrig försöka använda detta på ett barn.
Fukta pinnen något, sätt in den mot halsens baksida och svep bort stenarna. Undvik att vidröra mitten av halsen, eftersom detta kan utlösa munkavlereflexen.
Eftersom många blodkärl omger tonsillerna är det viktigt att bara prova några svep med bomullspinnen. Sluta använda pinnen om blödning inträffar.
6. Tandborste
Människor kan minska mängden överflödiga bakterier i munnen genom att borsta tungan.
Vissa människor försöker också ta bort en mandelsten med en tandborstas baksida. Som med en bomullspinne finns det risk för skador med denna metod. Använd aldrig denna metod med barn, eftersom det finns risk för att de kvävs.
Vänd på borsten och använd den icke-borstade sidan för att försiktigt försöka frigöra mandelstenen från baksidan av halsen.
Att borsta tungan såväl som tänderna kan hjälpa till att minska mängden överflödiga bakterier i munnen och förhindra framtida mandelstenar från att utvecklas.
Hur länge håller mandelstenar?
Mandelstenar släpper sig vanligtvis över tiden. En person kan hosta ut en sten eller känna att den lossnar innan den sväljer den.
Men om en person har en ihållande sten som verkar bli större, kanske de vill prata med en läkare.
Medicinsk vård
För en person med frekventa, irriterande mandelstenar kan en läkare rekommendera en tonsillektomi, vilket är kirurgiskt avlägsnande av tonsillerna.
Medan operationen är vanlig hos barn kan vuxna uppleva betydande blödningar och återhämtningstider.
En läkare rekommenderar vanligtvis bara en tonsillektomi om en person upplever betydande smärta, infektion eller problematisk halitos till följd av sina tonsiller.
En person bör prata med en läkare om de har frågor.
När ska jag träffa en läkare
Om en person inte kan ta bort en mandelsten med de huskurer som anges ovan, bör de inte försöka tvinga ut stenen med ett skarpt föremål, eftersom det kan orsaka blödning.
Området runt mandlarna innehåller många blodkärl, så en person bör inte försöka ta bort tonsillstenar med exempelvis tandpetare, pennor eller säkerhetsnålar.
Om en mandelsten kvarstår i flera veckor, eller om du har symtom som du känner är från tonsillstenar, tala med en läkare. Om du lyckas ta bort en mandelsten men fortfarande har smärta, heshet eller dålig andedräkt, bör du också träffa en läkare. En specialist som kallas öron-, näsa- och halsläkare behandlar vanligtvis tonsiller, men du kan också börja med att prata med din primärläkare.
Människor bör söka läkarvård för tecken på tonsilinfektion, såsom:
- svårt att svälja
- förstorade mandlar som gör det svårt att andas
- smärta som strålar ut i öronen
- pus eller vit utsläpp från mandlarna
- kraftigt förstorade mandlar
- blödning i mandelområdet
- sömnstörningar
En läkare bör besluta om det bästa sättet att handla för ett barn med tonsillstenar eller inflammerade tonsiller. Att försöka få bort en mandelsten hos ett barn kan orsaka kvävning.
En person kan behöva antibiotika och vila för att behandla en aktiv infektion.
Sammanfattning
Medan mandelstenar vanligtvis är en mindre irritation, leder de ibland till infektion och obehag.
När detta är fallet ska en person prata med en läkare om behandlingsalternativ.
Läs artikeln på spanska
