Hur man hanterar ont i halsen

Halsont kan göra det smärtsamt att äta och till och med prata. Det ger repor och irritation i halsen som kan bli värre vid sväljning.

Vanliga orsaker är en virusinfektion, såsom förkylning eller influensa, eller bakterier. De flesta halsont är inte allvarliga, men allvarliga symtom kan göra det svårt att andas.

Hur en person hanterar ont i halsen beror på svårighetsgraden och orsaken. Vanligtvis kan huskurer lugna obehaget tills det försvinner. Ibland behöver det dock medicinsk behandling.

Ta reda på mer om orsaker och symtom och hur man hanterar dem.

Orsaker

Virus och bakterier är två vanliga orsaker till ont i halsen.

Virus

Halsont kan vara obehagligt, men det är vanligtvis inte allvarligt.

Många ont i halsen beror på virusinfektioner, såsom:

• förkylning
• influensa
• Epstein Barr-viruset (EBV), vilket leder till infektiös mononukleos (mono), ibland känd som körtelfeber

Om symtomen är svåra bör personen träffa en läkare. En läkare kommer dock inte att ordinera antibiotika för ett virus.

Bakterie

”Strep hals” är en vanlig typ av halsinfektion som beror på exponering för en stam av streptokockbakterier.

Symtom inkluderar:

• feber över 101 ° F
• vita fläckar på halsen
• svullna eller ömma körtlar i nacken

Personen kan behöva antibiotika för att bekämpa infektionen och förhindra komplikationer. Hos barn kan obehandlad strep hals öka risken för reumatisk feber eller njureinflammation.

Strep hals står för 20-30 procent av halsont hos barn och 5-15 procent hos vuxna, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Andra vanliga orsaker till ont i halsen inkluderar:

• allergier
• irritation orsakad av torr värme, föroreningar eller kemikalier
• återflöde när magsyror kommer upp i baksidan av halsen
• kall luft

Mer allvarliga men mindre vanliga tillstånd som kan innebära ont i halsen inkluderar:

• HIV-infektion
• tumörer i halsen, tungan eller struphuvudet
• epiglottit

Epiglottit är en sällsynt men potentiellt farlig halsinfektion där inflammation och svullnad i epiglottis kan stänga luftvägarna, vilket gör det svårt att andas. Det är en medicinsk nödsituation.

Människor som löper störst risk för ofta ont i halsen inkluderar:

• barn i åldern 5–15 år
• personer med allergier
• personer med försvagat immunförsvar
• personer som har kommit i kontakt med kemiska irriterande ämnen
• personer som har långvariga eller frekventa bihåleinfektioner
• människor vars mandlar är stora eller oregelbundet formade

Den som har pågående eller allvarliga symtom bör se en läkare, eftersom de kan ha ett underliggande tillstånd som behöver ytterligare behandling.

Symtom

Symtomen på ont i halsen kan variera beroende på den exakta orsaken.

Vanliga tecken och symtom inkluderar:

• en repig känsla i halsen
• smärta i halsområdet som blir värre när du sväljer eller pratar
• svårt att svälja
• öm eller svullna körtlar i nacken eller käken
• svullna röda mandlar
• en hes eller dämpad röst
• hosta, nysningar och en rinnande näsa
• en feber

Hos barn

Halsont är vanligt i alla åldersgrupper, men de är vanligast bland barn i åldern 5–15 år, enligt CDC.

Strep hals är vanligare hos barn än hos vuxna. De exakta symtomen beror på åldern, men förutom ont i halsen kan de inkludera:

• en feber
• ömma, svullna lymfkörtlar i nacken
• att vara cranky
• en minskad aptit
• svullna mandlar med tecken på pus
• små röda fläckar på munnen
• huvudvärk
• buksmärtor, illamående och kräkningar, särskilt hos barn

Före 3 års ålder är strep hals ovanligt och symtomen tenderar att vara mindre allvarliga.

En läkare kan ordinera antibiotika för strep hals för att förhindra komplikationer i framtiden.

Virusinfektioner är den vanligaste orsaken till ont i halsen hos barn. Dessa svarar inte på antibiotika, men en läkare kan ordinera behandling för att lindra obehaget.

Symtomen på epiglottit inkluderar:

• en allvarligt ont i halsen
• svårigheter att svälja och andas
• ett högt ljud när man andas in
• dreglar
• hud som ser blå ut på grund av syrebrist

Om ett barn har dessa symtom behöver de omedelbart läkarvård.

Tidigare var epiglottit vanligt, men sedan rutin Haemophilus influensa typ b (Hib) vaccinationer började 1985, dess årliga förekomst hos barn har minskat med 99 procent till färre än 1 av 100 000 barn, enligt en rapport som publicerades 2016.

Hos vuxna

Bakteriella och virusinfektioner är också vanliga hos vuxna. Symtomen och behandlingen liknar dem för barn.

Epiglottit orsakar samma symtom hos vuxna som hos barn. Det behöver akut läkarvård.

Det är sällsynt, men den årliga incidensen hos vuxna har ökat sedan 1986 från en av 100 000 personer till cirka 2–3 vuxna var 100 000.

När ska jag träffa en läkare

En läkare kommer att utföra en fysisk undersökning och försöka hitta orsaken.

De flesta ont i halsen försvinner på egen hand inom 5-10 dagar, och hembehandling räcker vanligtvis.

Ibland är dock medicinsk behandling nödvändig.

American Academy of Otolaryngology, Head, and Neck Surgery föreslår att en person ska träffa en läkare om de har:

• en svår och ihållande halsont som inte försvinner
• andningssvårigheter, sväljning eller öppning av munnen
• svullnad i ansiktet eller nacken
• feber på 101 ° F eller högre
• blod i saliv eller slem
• en klump i nacken
• heshet som varar i mer än 2 veckor
• ont i öronen
• ett utslag

Ta en pinne

Om en läkare misstänker att halsont är bakteriellt, börjar de ofta med att ta en svabb för att testa i laboratoriet för att avgöra om det finns en strep-infektion.

Det finns några sätt att göra detta.

Läkaren tar ett prov genom att vidröra baksidan av halsen och mandlarna med en bomullstoppad applikator. I labbet smutsar någon provet i en odlingsskål. Om strepbakterier är närvarande kommer det att växa. Detta tar vanligtvis 24 timmar.

Ett snabbt streptest kan ge resultat på några minuter. Ibland kommer en läkare att rekommendera ett odlingstest för att bekräfta ett negativt resultat från ett snabbt streptest.

Om testet är negativt beror infektionen på ett virus och antibiotika hjälper inte.

Om streptestet är positivt kan läkaren ordinera ett antibiotikum.

EBV-test

Om en läkare misstänker EBV kan de rekommendera ett blodprov för att bekräfta detta. Läs mer i vår dedikerade artikel.

Ibland kan ont i halsen av annan anledning, till exempel en tumör. Om problemet inte försvinner kommer läkaren att göra fler undersökningar för att hitta orsaken.

Halsont behandling

Behandlingen beror på orsaken till ont i halsen.

Bakteriell infektion: I fallet med en bakteriell infektion, såsom strep hals, kan en läkare ordinera ett antibiotikum. Människor bör alltid ta hela kursen, även om de mår bättre innan de avslutar all medicinering.

Virusinfektion: Halsont på grund av en virusinfektion börjar vanligtvis förbättras inom 7 dagar och behöver inte medicinsk behandling. Paracetamol eller lindrande smärtstillande medel kan hjälpa till med smärta och feber. Barn kan använda barnversioner av dessa. En farmaceut kan ge råd vilka som ska användas och hur mycket.

Det är viktigt att alltid följa instruktionerna på medicinen och inte ta mer än de föreslår.

En person med epiglottit eller kan behöva spendera tid på sjukhuset. I svåra fall kan de behöva intubation för att hjälpa dem att andas.

Om undersökningar avslöjar en tumör eller annan orsak kommer läkaren att diskutera lämpliga behandlingsalternativ med individen.

Huskurer

Varm honung och citron eller ingefära kan vara ett lugnande hemmedel.

Några strategier för hemvård kan hjälpa till att lindra ont i halsen:

• få mycket vila
• dricka mycket vätska för att hålla halsen fuktig och förhindra uttorkning
• kalla godisar, såsom popsicles, för barn
• gurgla med varmt, saltvatten eller äppelcidervinäger
• pastiller eller hårt godis för att lugna ont i halsen och hosta för barn över 4 år och vuxna

Lugnande drycker för ont i halsen

Att konsumera varma vätskor kan hjälpa till att lindra obehaget.

Drycker som människor använder inkluderar:

• varm citron eller vatten med honung
• ingefärste
• lakritsrotte

Varningar för barn

Honung är inte säkert för barn under 1 år på grund av risken för botulism, en typ av matförgiftning.

Pastiller och hårt godis kan utgöra en kvävningsrisk och är inte lämpliga för små barn.

Alternativa lösningar

Vissa andra huskurer kan vara användbara, men de kanske inte är säkra för alla.

Zinkacetat-pastiller finns som ett receptfritt läkemedel.

En granskning av tre studier som publicerades 2015 drog slutsatsen att upplösning av tabletter som innehåller en hög dos zinkacetat i munnen kan lindra symtom på förkylning hos vuxna, inklusive halsont.

Det behövs dock mer bevis för att det fungerar och att det är säkert på lång sikt. Det kan också ha några negativa effekter, inklusive illamående och dålig smak i munnen.

Nässpray av zink finns också, men vissa har upplevt permanent luktförlust efter att ha använt dem. Barn ska inte använda dessa produkter.

Andra lösningar som människor använder inkluderar:

• hal alm
• serrapeptas
• marshmallowrot för hosta
• ginseng
• vitlökstillskott
• C-vitamin
• Echinacea
• vitamin D

Några av dessa kan vara användbara på grund av deras möjliga antiinflammatoriska egenskaper. Det saknas dock bevis för att många av dessa behandlingar är effektiva eller säkra.

Vissa, som C-vitamin, har ingen ytterligare effekt när en person är förkyld.

En studie som publicerades 2017 drog dock slutsatsen att extrakt av kryddnejlika, ingefära, danshen och Echinacea-blommor kan minska inflammationen som kan uppstå med strep hals.

Klicka här för att lära dig mer om 15 huskurer mot halsont.

Människor bör undvika obevisade huskurer om de är:

• åldras under 18 år
• gravid
• har vissa hälsoförhållanden

Kontrollera alltid med en läkare eller vårdpersonal innan du tar några alternativa lösningar, för att se till att de är säkra att använda och att de inte kommer att interagera med ett annat läkemedel.

Förebyggande

Några enkla steg kan hjälpa till att förhindra ont i halsen.

För att undvika mikrober som kan orsaka ont i halsen:

• tvätta händerna ofta, även efter nysningar och hosta
• undvik att röra vid näsan eller munnen
• dela inte mat, matredskap eller dricksglas
• hosta eller nysa i en vävnad, kasta bort den och tvätta genast båda händerna
• undvik att röra offentliga dricksvattenspringor med munnen
• undvik nära kontakt med människor som är sjuka och håll dig borta från människor om du är sjuk
• Använd alkoholbaserade handdesinfektionsmedel om tvål och vatten inte är tillgängliga
• undvik att röka eller vara nära rök

Syn

Halsont kan vara obehagligt, men de flesta är inte allvarliga och de försvinner vanligtvis snabbt. Hemläkemedel och receptfria läkemedel kan lugna symtomen.

Men om symtomen är svåra, ihållande eller om en person har andningssvårigheter, bör de träffa en läkare. Om det är strep hals, kommer de att ordinera antibiotika.