Hur känns högt blodsocker (hyperglykemi)?

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Människokroppen har naturligt socker eller glukos i blodet. Rätt mängd blodsocker ger kroppens celler och organ energi. För mycket blodsocker kallas hyperglykemi.

Levern och musklerna producerar lite blodsocker, men de flesta kommer från mat och dryck som innehåller kolhydrater.

För att hålla blodsockernivån inom ett normalt intervall behöver kroppen insulin. Insulin är ett hormon som leder kroppens celler att ta upp glukos och lagra det.

Om det inte finns tillräckligt med insulin eller om insulin inte fungerar ordentligt, ansamlas blodsockret. Höga blodsockernivåer kan orsaka hälsoproblem.

Hur känns hyperglykemi, varför händer det och hur vet du om dina blodsockernivåer är för höga? Läs vidare för att ta reda på mer.

Symtom

Högt blodsocker kan orsaka huvudvärk och trötthet.

Blodsocker är bränsle för kroppens organ och funktioner.

Men att ha högt blodsocker ger inte ett boost i energi.

I själva verket händer det motsatta ofta, eftersom kroppens celler inte kan komma åt blodsockret för energi.

Hur känns det här?

När en person har högt blodsocker kan de:

• har huvudvärk och andra smärtor
• har svårt att koncentrera mig
• vara väldigt törstig eller hungrig
• känner dig dåsig eller trött
• har suddig syn
• känner att munnen är torr
• har uppblåsthet
• behöver urinera ofta
• märker att sår tar lång tid att läka

Högt blodsocker och lågt insulin kan leda till en ökning av ketoner och eventuellt diabetisk ketoacidos (DKA), en allvarlig komplikation som kräver akut läkarvård.

Om detta inträffar kan individen uppleva:

• andnöd
• en fruktig smak eller lukt på andningen
• en snabb hjärtslag
• förvirring och desorientering
• kräkningar
• uttorkning
• koma

Dessutom kan personens blodsockernivåer vara över 250 ml / dL.

Människor kan uppleva höga blodsockernivåer på morgonen, särskilt om de har diabetes. Klicka här för mer information.

Testkit för nivåer av blodsocker och ketonnivåer kan köpas online, för användning hemma.

Men den som tror att de har diabetes bör se en läkare först.

Hur påverkar högt blodsocker kroppen?

Högt socker i blodet kan leda till ett antal andra symtom och komplikationer. Här är bara några få.

Urinering och törst: Högt blodsocker går in i njurarna och urinen. Detta lockar mer vatten, vilket orsakar frekvent urinering. Detta kan också leda till ökad törst trots att man dricker tillräckligt med vätskor.

Viktminskning: Högt blodsocker kan orsaka plötslig eller oförklarlig viktminskning. Detta beror på att kroppens celler inte får den glukos de behöver, så kroppen bränner muskler och fett för energi istället.

Domningar och stickningar: Högt blodsocker kan också orsaka domningar, sveda eller stickningar i händer, ben och fötter. Detta beror på diabetisk neuropati, en komplikation av diabetes som ofta uppträder efter många år med höga blodsockernivåer.

Långvariga komplikationer

Med tiden leder högt blodsocker till skador på kroppens organ och system. Skador på blodkärlen kan leda till komplikationer, inklusive:

• hjärtinfarkt eller stroke
• ögonskador och synförlust
• njursjukdom eller misslyckande
• nervproblem i huden, särskilt fötterna, vilket leder till sår, infektioner och sårläkningsproblem

Orsaker

Graviditetsdiabetes kan uppstå under graviditeten.

Flera typer av diabetes kan leda till högt blodsocker.

Vid typ 1-diabetes attackerar immunsystemet cellerna i bukspottkörteln som producerar insulin. Som ett resultat saknar kroppen insulin och blodsockernivån stiger.

Personer med typ 1-diabetes måste ta insulin genom en nål, penna eller insulinpump för att hålla blodsockernivån inom målområdet.

Endast 5 procent av alla personer med diabetes har typ 1, enligt American Diabetes Association.

Vid typ 2-diabetes producerar kroppen insulin men kan inte använda det ordentligt. Bukspottkörteln försöker göra mer insulin, men kan ofta inte göra tillräckligt för att hålla blodsockernivån stadigt. Detta är känt som insulinresistens.

Personer med typ 2-diabetes kan behöva ta insulin, piller eller göra diet- eller träningsförändringar för att hantera blodsockernivån.

Graviditetsdiabetes kan inträffa när insulinresistens och höga blodsockernivåer uppträder under graviditeten. Människor bör övervaka detta under graviditeten, eftersom det kan leda till komplikationer för modern och barnet. Graviditetsdiabetes försvinner vanligtvis efter förlossningen.

Cystisk fibros: Det kan finnas en koppling mellan diabetes och cystisk fibros.

Läkemedel: Människor som tar betablockerare och vissa steroider kan också uppleva högt blodsocker.

Riskfaktorer för högt blodsocker

Läkare vet inte exakt vad som orsakar diabetes. Vissa faktorer kan dock öka risken.

Typ 1-diabetes

Forskare tror att vissa genetiska eller miljömässiga faktorer kan göra människor mer benägna att få typ 1-diabetes.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) säger att vissa gener spelar en roll, och andra faktorer - såsom virus och infektioner - kan ha en inverkan.

Juvenile Diabetes Research Foundation säger att det inte finns något som en person kan göra för att förhindra typ 1-diabetes. Att äta, träna eller andra livsstilsval förändrar inte resultatet.

Typ 1-diabetes börjar vanligtvis under barndomen eller tidig vuxen ålder, men det kan hända i alla åldrar.

Diabetes typ 2

Följande riskfaktorer kan göra det svårare att utveckla typ 2-diabetes:

• med vissa gener
• att vara överviktig eller inaktiv
• har en förälder eller syskon med typ 2-diabetes
• med afroamerikansk, alaska infödd, amerikansk indisk, asiatisk-amerikansk, spansktalande eller Stillahavsöar etnicitet
• är över 45 år
• får behandling för högt blodtryck, eller har blodtryck på 140/90 eller högre
• med låga nivåer av "bra" HDL-kolesterol eller höga nivåer av triglycerider

Friskt blodsocker

Regelbunden blodsockertestning kan hjälpa människor med diabetes att hålla blodsockernivån inom målnivån.

Människor som har högt blodsocker bör diskutera sina målnivåer med sin läkare.

De kan behöva regelbundna tester för att hålla dessa inom ett hälsosamt intervall. Varje person är olika och nivåerna kan variera mellan individer.

För att ta reda på deras blodsockernivåer kan personen behöva fasta i 8 timmar, 2 timmar efter en måltid eller vid båda tidpunkterna.

Vissa människor kan också ta ett glukostoleransprov, där de dricker en sockerhaltig vätska och tar ett blodprov efter.

American Diabetes Association rekommenderar en blodsockernivå före måltid 80–130 milligram per deciliter (ml / dL). Cirka 1 till 2 timmar efter måltidens bör bör blodsockret vara mindre än 180 ml / dL.

Hantera blodsockernivån

Många personer med diabetes måste kontrollera sina blodsockernivåer dagligen med en glukosmätare. Enheten tar en droppe blod, vanligtvis från ett finger, och visar sockernivån inom några sekunder.

Personer med typ 1-diabetes måste ta insulin som deras läkare rekommenderar, vanligtvis flera gånger om dagen.

De med typ 2-diabetes eller graviditetsdiabetes kan behöva ändra sina dieter och träningsvanor. De kan också behöva ta orala mediciner eller insulin.

Förhindra högt blodsocker

Att övervaka din kost och träna tillsammans med blodsockernivån kan hjälpa dig att upprätthålla en hälsosam blodsockernivå.

Ett antal strategier kan hjälpa till att förhindra hyperglykemi.

Människor borde:

• kontrollera deras blodsockernivåer som deras läkare säger och ta rätt mängd insulin om de har typ 1-diabetes
• prata med sin vårdgivare eller dietist om vilka livsmedel du ska äta eller undvika, hur mycket du ska äta och hur ofta
• vidta försiktighetsåtgärder för att undvika infektioner, till exempel genom regelbunden handtvätt, eftersom sjukdom, som förkylning, kan utlösa blodtryckshöjning
• planera sitt matintag och träna för att balansera blodsockernivån
• minimera stress så långt som möjligt, till exempel genom träning, få tillräckligt med sömn och stressreducerande aktiviteter som meditation eller yoga

Lågt blodsocker (hypoglykemi)

Lågt blodsocker eller hypoglykemi kan inträffa när en person:

• har vissa medicinska tillstånd
• använder specifika mediciner
• tränar mycket
• hoppar över måltider eller äter för lite

Det kan också vara en bieffekt av diabetesläkemedel. Att ta för mycket insulin kan leda till låga blodsockernivåer.

Symtom på lågt blodsocker kan inkludera:

• känner sig svag eller skakig
• plötslig nervositet, ångest eller irritabilitet
• svettningar eller frossa
• extrem hunger
• förvirring
• snabb hjärtfrekvens eller hjärtklappning

En person kan behandla hypoglykemi snabbt genom att dricka en fruktjuice eller äta en glukostablett, sockerklump eller godis.

Alla som har frekventa episoder med lågt blodsocker bör tala med en läkare. De kan rekommendera att man ändrar typ av medicinering.

När ska jag träffa en läkare

Den som upplever trötthet, ökad törst, frekvent urinering eller viktminskning bör kontakta läkare, eftersom dessa kan indikera diabetes eller annat hälsoproblem.

En rutinmässig hälsokontroll innebär ofta blodsockertestning, även om personen inte har några symtom.

Den amerikanska arbetsgruppen för förebyggande tjänster rekommenderar att vuxna i åldern 40 till 70 år som är överviktiga har test för diabetes.

De med en familjehistoria av diabetes eller andra riskfaktorer kan behöva tidigare eller mer frekventa tester.

Syn

När en person har diabetes beror deras hälsa och välbefinnande på korrekt hantering av blodsockernivån.

För att förbättra eller upprätthålla en god livskvalitet bör personen:

• besöka en läkare regelbundet
• ta mediciner som läkaren föreskriver
• följer riktlinjer för kost och träning

Dessa strategier kan hjälpa en person med diabetes att hantera blodsockret, och detta kan bromsa utvecklingen av diabetes.

Personen bör också ha med sig ett medicinskt ID, särskilt om de använder insulin, eftersom detta kan ge viktig information i en nödsituation.

American Diabetes Association noterar att ID-kort nu finns tillgängliga med en kompakt USB-enhet som kan innehålla en fullständig medicinsk dokumentation.