Är smärta i ryggen och förstoppning relaterade?

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Ländryggssmärta och förstoppning kan vara symtom på ett enda tillstånd eller orelaterade symtom som råkar inträffa samtidigt.

Båda symtomen är mycket vanliga, och de indikerar sällan en medicinsk nödsituation om de uppträder på egen hand om de inte är allvarliga eller inträffar under en lång period. Om de plötsligt inträffar tillsammans kan en person behöva träffa sin läkare.

I den här artikeln behandlar vi tillstånd som orsakar både symtom och potentiella individuella orsaker.

Tillstånd som kan orsaka båda symtomen

Tarmobstruktion, endometrios och fibromyalgi kan alla orsaka förstoppning och smärta i nedre ryggen.

Följande är exempel på tillstånd som kan orsaka både förstoppning och smärta i nedre ryggen samtidigt:

• Tarmobstruktion: En tarmobstruktion kan uppstå på grund av en uppsamling av hård avföring i tarmen eller på grund av något som pressar på eller förtränger tarmen och hindrar avföringen från att röra sig framåt.
• Endometrios: Hos personer med endometrios börjar vävnaden som normalt leder livmodern växa på andra ställen i kroppen. Dessa platser inkluderar ofta äggledarna, äggstockarna, tarmen och urinblåsan.
• Fibromyalgi: Människor med fibromyalgi upplever vanligtvis ökad känslighet för smärta, smärta över hela kroppen, sömnproblem, trötthet och gastrointestinala symtom.
• Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD): IBD inkluderar ulcerös kolit och Crohns sjukdom. Dessa tillstånd kan orsaka tarminflammation som leder till diarré och förstoppning.
• Irritabelt tarmsyndrom (IBS): IBS-symtom inkluderar ofta antingen förstoppning, diarré eller båda, samt uppblåsthet i buken och kramper.
• Leversjukdomar: Leversjukdomar, såsom cancer, cirros och hepatit, kan orsaka symtom som inkluderar illamående, förstoppning, buksmärta och svullnad och klåda. Även om det är sällsynt kan leversvullnad också trycka på nerverna i nedre delen av ryggen, vilket leder till ryggont.
• Bukspottkörtelcancer: Pankreascancer orsakar vanligtvis inte symtom i sina tidigare stadier. Men när det fortskrider kan en person uppleva en rad symtom, såsom klåda i huden, ryggsmärtor, buksmärtor och matsmältningsproblem.
• Peritonit: Peritonit uppstår när inflammation, infektion eller båda utvecklas i bukhålans slemhinna. Det kan orsaka symtom som förstoppning, magkänsla, trötthet och kroppssmärta.
• Urinvägsinfektioner (UTI): En UTI är en infektion i en del av urinvägarna, som inkluderar njurarna, urinblåsan och urinledarna. Förutom matsmältningsproblem kan UTI - särskilt njurinfektioner eller stenar - orsaka rygg- och flankvärk.

Kvinnor kan uppleva båda dessa symtom samtidigt under graviditeten när ökade hormonnivåer kan leda till förstoppning och den växande livmodern kan sätta extra tryck på nedre delen av ryggen.

Åldrande kan också orsaka en ökad förekomst av smärta i nedre ryggen och förstoppning. När en person åldras kan skivorna i ryggen börja krympa, vilket minskar deras stötdämpande förmåga och därmed bidrar till ryggont.

Åldrande kan också leda till förändringar i en persons aktivitetsnivå och hastigheten på tarmrörelsen. Dessa förändringar kan bidra till förstoppning.

Vanliga orsaker till förstoppning

Vissa mediciner kan orsaka förstoppning som en bieffekt.

Förstoppning orsaker kan variera. Några exempel inkluderar:

• tarmhinder
• uttorkning
• kostförändringar, som att äta mindre fiber
• hypotyreos eller en lågfunktionell sköldkörtel
• IBD, såsom ulcerös kolit eller Crohns sjukdom
• IBS
• brist på fysisk aktivitet
• störningar i bäckenbotten
• tar mediciner som har förstoppning som en bieffekt

En person med en historia av ryggmärgsskada, traumatisk hjärnskada eller kirurgi på tjocktarmen kan också vara mer benägna att förstoppa än andra människor.

Lär dig mer om förstoppning och orsakerna här.

Vanliga orsaker till smärta i nedre ryggen

Cirka 80% av vuxna upplever smärta i nedre ryggen någon gång i livet, enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke.

Nedre ryggsmärta är vanligtvis ett akut tillstånd som kan uppstå på grund av överanvändning eller en skada eller vrickning. Vissa människor kan dock uppleva kronisk ryggsmärta som varar i 12 veckor eller längre.

Några av de vanligaste orsakerna till smärta i nedre ryggen är:

• Hernierad skiva: En herniated eller utbuktande skiva uppstår när en av skivorna som ger dämpning mellan benen i ryggraden börjar bula utåt. Denna skiva trycker sedan på ryggradsnerven, vilket kan orsaka nedre ryggsmärta och obehag.
• Osteoporos: Osteoporos orsakar minskad bentäthet, vilket sätter en person i högre risk för ryggradsfrakturer.
• Skolios och andra skelettproblem: Skolios och lordos, en ryggradskurva som är specifik för nedre delen av ryggen, kan orsaka smärta i nedre delen av ryggen.
• Spinal stenos: Spinal stenos uppstår när ryggbenen börjar smala, vanligtvis på grund av skada eller åldrande. Förträngningen lägger extra tryck på ryggradsnerven, vilket kan orsaka smärta och påverka känslan.
• Vrickningar: En vrickning uppstår när en person sträcker över ledband i ryggen, vilket resulterar i skada.
• Stammar: En stam uppstår när en person sliter en sena eller muskel i ryggen. En vanlig orsak är att lyfta för tunga föremål.
• Spinal tumörer: Spinal tumörer är en sällsynt orsak till smärta i nedre ryggen, men de kan trycka på ryggnerven, vilket resulterar i smärta och obehag.
• Radikulopati: Nedre ryggradikulopati uppstår när en nerv blir komprimerad, irriterad eller inflammerad. De vanligaste symtomen på radikulopati är smärta, stickningar och domningar på en eller båda sidor av kroppen.
  
  Ischias, som är kompressionen av ischiasnerven som färdas ner i skinkorna till benet, är en form av radikulopati.

Läs mer om orsakerna till ryggsmärta här.

När ska jag träffa en läkare

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases rekommenderar att en person träffar en läkare omedelbart om de tillsammans har smärta i nedre ryggen och förstoppning.

Den som upplever frekventa förstoppningar eller oförklarliga fall av ryggsmärta bör också prata med en läkare.

Allmänna hembehandlingar

Att dricka mycket vatten kan göra avföringen mjukare och lättare att passera.

Om smärta och förstoppning i nedre ryggen uppträder samtidigt på grund av ett enda underliggande tillstånd, kommer en läkare att rekommendera en lämplig behandling för det.

I mindre allvarliga fall finns det flera saker som en person kan göra hemma för att lindra förstoppning och smärta i nedre ryggen när de uppträder tillsammans:

• Prova icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Dessa läkemedel kan hjälpa till att lindra smärta. Exempel på NSAID som kan köpas över disk eller online inkluderar ibuprofen och naproxen. En person kan ta dem med mat efter behov. Om de upptäcker att de behöver dem dagligen i mer än några dagar, bör de söka läkarvård.
• Delta i fysisk liten aktivitet. Denna typ av träning hjälper till att sträcka spända muskler och uppmuntra tarmrörelser. Promenader är ett exempel på en mild fysisk aktivitet som kan vara till nytta.
• Drick mycket vatten. Vatten kan tillföra avföring för att göra den mjukare och lättare att passera.
• Försök över-the-counter avföring mjukgörare. Dessa gör pallen lättare att passera. Pallmjukgörare finns att köpa online.
• Ät mer fiber. Även om kroppen inte smälter fiber, kan detta näringsämne lägga till bulk i avföringen. Den ökade massan stimulerar tarmarna, vilket gör att avföringen lättare rör sig längs matsmältningskanalen.
• Applicera tygklädd värme eller ispaket på nedre delen av ryggen. Att tillämpa värmebehandling eller kallterapi i tio minuter kan hjälpa till att lugna inflammerade muskler. Produkter för värme- eller kallterapi finns att köpa online, inklusive värmekuddar och coola förpackningar.

Om symtomen kvarstår trots hembehandlingar bör en person träffa sin läkare.

Sammanfattning

Nedre ryggsmärta och förstoppning är två tillstånd som kan uppstå tillsammans på grund av ett enda tillstånd eller som ett resultat av orelaterade orsaker.

Om symtomen är svåra eller kvarstår längre än några veckor bör en person träffa sin läkare.

F:

Hur troligt är det att plötslig smärta i nedre ryggen och förstoppning beror på en form av cancer?

A:

Det är osannolikt att ryggsmärta och förstoppning uppträder plötsligt när de relaterar till cancer. Båda symtomen uppträder vanligtvis i de senare stadierna av cancer som orsakar ryggont och förstoppning. Dessa symtom tenderar också att uppstå gradvis, inte plötsligt, när de beror på cancer.

Cynthia Chavoustie, PA Svar representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.