Allt du behöver veta om influensa

Influensa, eller influensa, är en andningssjukdom som härrör från en virusinfektion. Influensa är mycket smittsam och sprider sig genom andningsdroppar. En person kan vidarebefordra det medan man pratar eller genom fysisk kontakt, som att skaka hand.

Influensa A och influensa B orsakar säsongsepidemier i USA och på andra håll varje vinter. Typ C orsakar vanligtvis mild andningssjukdom.

Vissa stammar av influensa A, såsom H5N1 ”fågelinfluensavirus”, smittar ibland människor och orsakar allvarlig sjukdom. Experter spårar dessa stammar noggrant, eftersom de försöker förutsäga hur de kommer att förändras och hur de kan påverka människor.

I den här artikeln förklarar vi symptomen på influensa, behandlingsalternativen, hur den skiljer sig från förkylning och hur man kan förhindra influensa.

Symtom

En person med influensa kan uppleva en täppt eller rinnande näsa.

Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan en person med influensa uppleva:

• en hög temperatur som varar 3-4 dagar
• en täppt eller rinnande näsa
• kallsvettning och skakningar
• värk som kan vara svår
• huvudvärk
• Trötthet

Inte alla med influensa kommer att ha alla dessa symtom. Det är till exempel möjligt att ha influensa utan feber.

Symptomen på influensa uppträder vanligtvis plötsligt. Inledningsvis kan en person med influensa uppleva:

• en hög temperatur
• en täppt eller rinnande näsa
• en torr hosta
• kallsvettning och skakningar
• värk som kan vara svår
• huvudvärk
• trötthet och en känsla av att vara dålig
• låg aptit

Varför har människor ibland frossa men ingen feber?

Influensasymptom hos vuxna

Vuxna med följande symtom bör snarast söka medicinsk hjälp:

• andningssvårigheter
• smärta eller tryck i bröstet eller buken
• yrsel, förvirring eller förlust av vakenhet
• kramper
• inte urinerar, vilket kan indikera uttorkning
• svår smärta, svaghet och ostadighet
• feber eller hosta som försvinner och sedan kommer tillbaka
• en försämring av andra befintliga hälsotillstånd

Influensasymptom hos barn

Barn har ofta liknande symtom som vuxna men kan också ha gastrointestinala symtom, såsom illamående, kräkningar och diarré.

Om ett barn har följande symtom behöver de akut medicinsk vård:

• andningssvårigheter
• snabb andning
• blåaktigt ansikte eller läppar
• bröstsmärta eller revben som drar inåt när de andas
• svår värk
• uttorkning, till exempel, inte urinera i 8 timmar och gråta torra tårar
• brist på vakenhet eller interaktion med andra
• feber över 104 ° F eller feber hos barn under 12 veckors ålder
• feber eller hosta som försvinner men som sedan kommer tillbaka
• en försämring av andra medicinska tillstånd

Ska barn ha influensaläkemedel? Ta reda på mer här om Tamiflu och dess effekter på barn.

Influensasymptom hos spädbarn

Influensa kan vara farligt för spädbarn. Om symtom uppträder bör en förälder eller vårdgivare söka medicinsk hjälp.

En baby med influensa kan:

• vara väldigt trött
• hosta och ont i halsen
• har en täppt eller rinnande näsa
• har feber på 100 ° F eller mer
• har kräkningar eller diarré

Barnet behöver akut läkarvård om de:

• vill inte att någon ska hålla dem
• har en blå eller grå hudfärg
• andas snabbt eller har andningssvårigheter
• har feber med utslag
• har symtom som försvinner men kommer tillbaka igen
• visar tecken på uttorkning, till exempel att inte urinera
• vakna inte eller interagera
• har svår och ihållande kräkningar

Vad händer när en baby blir förkyld?

Influensa typ A symtom

Om en person har följande symtom kan de ha influensa typ A:

• feber och frossa
• huvudvärk
• muskelvärk
• Trötthet
• svaghet
• en täppt eller rinnande näsa
• halsont och hosta

Läs mer om influensa A.

Influensa typ B symtom

Influensa B-symtom liknar de hos influensa A.

Läs mer om influensa B.

För mer information och resurser för att hålla dig och dina nära och kära friska under influensasäsongen, besök vårt dedikerade nav.

Behandling

De flesta kommer att kunna behandla influensa hemma. En kombination av livsstilsmedel och receptfria läkemedel kan hjälpa till att lindra symtomen.

Smärtstillande läkemedel kan hjälpa till att hantera huvudvärk och kroppssmärta. En vårdpersonal kan rekommendera de bästa alternativen.

Vissa smärtstillande medel, såsom aspirin, är inte lämpliga för barn under 16 år. Användningen av aspirin i denna ålder kan leda till ett tillstånd som kallas Reyes syndrom.

Olika alternativ finns tillgängliga över disk eller att köpa online. Det är viktigt att jämföra olika produkter och bara ta dem enligt råd från en läkare.

Hur länge håller influensa? Ta reda på det här.

Influensamedicin

Ett virus orsakar influensa, så antibiotika botar inte sjukdomen. En läkare ordinerar bara antibiotika om det finns en bakteriell infektion vid sidan av influensan. Antivirala läkemedel kan dock hjälpa till när någon har influensa.

Här är några tips om hur du kan behandla förkylning eller influensa hemma.

Antivirala syften är att förhindra att viruset förökas i en persons kropp. Exempel inkluderar oseltamivir (Tamiflu) och zanamivir (Relenza).

År 2018 godkände Food and Drug Administration (FDA) ett nytt läkemedel som heter baloxavir marboxil (Xofluza) för akut, okomplicerad influensa. Människor kan ta drogen genom munnen i en enda dos.

Människor kan få denna behandling om de är 12 år eller mer och har haft symtom i mindre än 48 timmar. Möjliga biverkningar inkluderar diarré och bronkit.

Vissa undersökningar visar att influensaläkemedel kan påverka en persons hjärta. Läs mer här.

Influensa hem rättsmedel

När en person har influensa är det viktigt att de:

• stanna hemma
• undvik kontakt med andra människor om möjligt
• håll dig varm och vila
• konsumera mycket vätskor och hälsosamma livsmedel
• undvik alkohol
• sluta röka, eftersom detta ökar risken för komplikationer

Andra saker som människor kan prova hemma är:

• kycklingbuljong
• örtteer
• vitamintillskott

Det finns dock inte tillräckligt med bevis för att bekräfta att konsumtion av dessa hjälper.

Vilka livsmedel är ett bra val för en person med influensa?

Influensadiagnos

Om en person söker läkare för influensasymtom kommer en läkare troligen att fråga om deras symtom och göra en fysisk undersökning. En läkare kan också ta en svabbpinne för testning.

Det diagnostiska testet för snabb influensa kan ge resultat på 10–15 minuter men kanske inte är korrekt. Andra, mer exakta tester kan ta längre tid att ge resultat.

Influensa eller förkylning?

Bildkredit: Stephen Kelly, 2018.

Människor förväxlar ofta influensa med en förkylning, eftersom vissa symtom liknar.

Förkylning och influensa involverar båda:

• en rinnande eller täppt näsa
• ont i halsen
• en hostning
• obehag i bröstet
• Trötthet

Det finns dock några skillnader:

• En förkylning innebär inte feber, medan influensa vanligtvis gör det.
• Symtomen på en förkylning tenderar att dyka upp gradvis, medan influensasymtom kan utvecklas snabbt.
• Förkylningssymtom är vanligtvis mindre allvarliga än influensa.
• Efter att ha haft influensa kan en person fortsätta att känna sig trött i flera veckor.
• Influensa är mer benägna att leda till komplikationer, och det kan vara livshotande.

Influensa eller matförgiftning?

Det finns många typer av virus, och vissa kan påverka matsmältningssystemet. Människor kallar ibland detta "maginfluensa." Denna sjukdom skiljer sig från influensa, som är en andningssjukdom.

Den vanligaste orsaken till "maginfluensa" är norovirus, som kommer in i kroppen genom förorenad mat eller dryck. Symtom inkluderar illamående, kräkningar och diarré. Matförgiftning orsakar liknande symtom.

Är det magvirus eller matförgiftning? Ta reda på det här.

Influensa eller lunginflammation?

Lunginflammation kan vara bakteriell eller viral. Symtomen kan likna influensa, men en individ kan ha en skarp, stickande smärta i bröstet, särskilt när de andas djupt eller hostar.

Bakteriell lunginflammation kan börja långsamt eller plötsligt. Symtom kan inkludera:

• mycket hög temperatur
• svettas
• snabb andning och puls
• blå nagelsängar på grund av syrebrist

Symtom på viral lunginflammation liknar influensans. De inkluderar:

• feber
• rethosta
• huvudvärk
• värk och svaghet

Men till skillnad från influensa utvecklas symtom på lunginflammation vanligtvis gradvis. Den som har hög feber och andningssvårigheter ska kontakta läkare omedelbart.

Vad är viral lunginflammation? Ta reda på det här.

När är influensasäsongen?

Människor kan ha influensa när som helst, men det är vanligare under influensasäsongen. Tidpunkten och varaktigheten för influensasäsongen ändras från år till år, men det händer vanligtvis runt hösten och vintern.

Influensaaktiviteten börjar ofta öka i oktober och den kan pågå så sent som i maj. Det är dock vanligast från december till februari.

Förebyggande

Influensaskottet kan hjälpa till att förhindra influensa, men det är inte 100% effektivt. Människor bör följa livsstilsåtgärder för att minska risken.

Livsstiltips för att undvika influensa

Tips för att undvika infektion inkluderar:

• öva god hygien, inklusive frekvent handtvätt
• hålla immunförsvaret starkt genom att följa en hälsosam diet
• sluta eller undvika att röka, eftersom rökare är mer benägna att utveckla komplikationer
• hålla sig borta från människor som har influensa

Människor bör också hålla sig borta från andra när de har influensa för att undvika att sprida den själva.

Klicka här för mer information om hur man undviker influensa.

Smittsamhet

Influensaviruset överförs genom vätskedroppar. En person kan överföra viruset till en annan person som är upp till 6 meter från dem när de hostar, nysar, pratar eller andas.

En frisk person kan vidarebefordra viruset en dag innan de själva har symtom. Med andra ord är det möjligt att förmedla influensa innan du vet att du har det. Den infekterade individen kan fortsätta att överföra viruset i upp till 5–7 dagar efter det att symtomen uppträder.

Människor med ett försvagat immunförsvar, äldre och små barn kan kanske förmedla viruset längre än så.

Influensa är mest smittsam de första 3-4 dagarna efter att symtomen uppträder.

Hur länge är influensa smittsam? Ta reda på det här.

Överföring

En person kan utveckla influensasymptom om droppar som innehåller viruset och kommer från andningen från en annan person kommer in i munnen, näsan eller lungorna.

Denna överföring kan ske om:

• Någon utan viruset är nära en person med influensa.
• Någon som är virusfri hanterar ett objekt som en person med viruset har rört vid och vidrör sedan munnen, näsan eller ögonen.

Forskning visar att bara andning kan sprida influensaviruset. Läs mer här.

Inkubationsperiod

Inkubationsperioden för en sjukdom är den tid det tar från när viruset infekterar en person till när symtomen börjar.

För influensa är detta cirka 2 dagar, men det kan variera från 1 till 4 dagar.

En person kan överföra viruset redan innan symtomen uppträder.

Influensa vid graviditet

Influensa kan vara allvarligare under graviditeten, eftersom graviditet påverkar hur immunsystemet fungerar. Om en kvinna är gravid och har influensa kan de behöva spendera tid på sjukhuset.

Graviditetsrelaterade komplikationer inkluderar en högre risk för:

• för tidig födelse
• låg födelsevikt
• dödfödsel

Influensa kan vara dödlig för nyfödda. Riskerna för modern inkluderar en större chans att få komplikationer, såsom bronkit, öron- och blodinfektioner.

Vad är några andra orsaker till feber under graviditeten? Ta reda på det här.

Hur länge varar det?

Influensasymtom uppträder plötsligt, vanligtvis cirka 2 dagar efter infektionen. De flesta symtomen försvinner efter cirka 1 vecka, men hosta kan vara i upp till 2 veckor.

I vissa fall kan en person fortfarande vara smittsam i upp till en vecka efter att symtomen har försvunnit.

Om komplikationer utvecklas kan det ta längre tid att lösa dem. Några av de allvarligare typerna av komplikationer kan ha en långsiktig inverkan på en persons hälsa, till exempel njursvikt.

Vissa människor upplever post-viral trötthet i en vecka eller så efter att de viktigaste symptomen försvunnit. De kan ha en långvarig känsla av trötthet och mår dåligt.

Lär dig mer här om postvirus syndrom och hur du hanterar det.

Hur lång tid tar det för en förkylning? Ta reda på det här.

Tidslinje

Vanligtvis kan influensa utvecklas enligt följande:

• Viruset infekterar en person, vanligtvis genom näsan eller munnen.
• Efter en dag kan de kanske överföra viruset till andra.
• Symtom uppträder 1-2 dagar efter infektionen.
• Chansen att överföra viruset är högst 3-4 dagar efter att symtomen uppträder.
• Efter 4 dagar förbättras feber och muskelsmärta.
• Efter en vecka försvinner de flesta symtomen.
• Risken för överföring av viruset försvinner 5-7 dagar efter att symtomen uppträder.
• Hosta och trötthet kan kvarstå i ytterligare en vecka.

Hur länge håller influensan? Ta reda på det här.

Försiktighetsåtgärder

Influensan är vanligtvis inte allvarlig, men den är obehaglig. För vissa människor kan dock komplikationer uppstå. Några av dessa kan vara livshotande.

Komplikationer inkluderar:

• bakteriell lunginflammation
• uttorkning
• försämring av kroniska medicinska tillstånd, såsom hjärtsvikt, astma eller diabetes
• sinusproblem och öroninfektioner

Risken för att uppleva svåra symtom och influensakomplikationer är högre i följande fall:

• vuxna över 65 år
• spädbarn eller små barn
• gravid kvinna
• personer med hjärt- eller hjärt-kärlsjukdom
• individer med bröstproblem, såsom astma eller bronkit
• personer med njursjukdom eller diabetes
• individer som tar steroider
• personer som genomgår behandling för cancer
• alla med ett försvagat immunförsvar

Ibland kommer en ny typ av influensa att dyka upp, såsom H5N1 eller fågelinfluensa. Vad är fågelinfluensa, och ska vi oroa oss för det? Ta reda på det här.

Influensaskott

Det bästa sättet att förhindra influensa är att få en influensavaccination varje år.

Det finns två typer av vaccination:

Influensaskottet: En vårdpersonal kommer att administrera influensaskottet med en nål, vanligtvis i armen. Den är lämplig för alla äldre än 6 månader, inklusive friska människor och de med kroniska medicinska tillstånd.

Vaccinet mot nässprayinfluensa: Vaccinet mot nässprayinfluensa innehåller levande, försvagade influensavirus som inte orsakar sjukdom.

Vad innehåller ett influensaval?

Säsongsinfluensaskott

Ett influensaskott kommer att innehålla vaccinet mot flera influensavirus, enligt CDC.

Exempel inkluderar:

• influensa A (H1N1) -virus
• influensavirus (H3N2)
• ett eller två influensa B-virus

Virus anpassar sig dock och förändras över tid, och forskare kan behöva justera vaccininnehållet varje år.

Data från internationella övervakningsprogram hjälper experter att förutsäga vilka typer som sannolikt kommer att cirkulera under en viss influensasäsong. Skyddet börjar ungefär 2 veckor efter vaccinationen.

Säsongsinfluensavaccinationer bör börja i september eller så snart vaccinet är klart. De fortsätter under hela influensasäsongen, till och med januari.

Influensaskott biverkningar

CDC noterar att influensavaccinet har en god säkerhetsrekord och att det inte kan orsaka influensa.

En person kan uppleva följande biverkningar efter att ha fått ett vaccin, men dessa kommer att vara milda och går vanligtvis inom några dagar.

• smärta, rodnad och svullnad vid injektionsstället
• huvudvärk
• feber
• illamående
• muskelvärk

Cirka 1–2 personer av en miljon kan utveckla ett tillstånd som kallas Guillain-Barr syndrom (GBS). Men människor kan också utveckla GBS efter att ha haft influensa, och risken för detta är högre än med vaccinet. Risken för att utveckla GBS kan vara lägre med nässprayversionen av vaccinet.

Om någon upplever nässelfeber, svullnad och andningssvårigheter efter något vaccin, bör de söka omedelbar medicinsk hjälp, eftersom dessa kan vara ett tecken på en allergisk reaktion. En allvarlig reaktion kallas anafylaxi, vilket kan vara livshotande.

Klicka här för att ta reda på hur man känner igen anafylaxi och vad man ska göra om det händer.

Människor som tidigare har haft en allergisk reaktion mot ett vaccin borde inte få influensaskott.

Är influensaskott säkert? Ta reda på det här.

Influensa skott graviditet

Det är säkert att få influensa skott under graviditeten, och läkare rekommenderar det. Det tar cirka två veckor att ge skydd. Vaccinet passerar också till fostret och ger dem ett visst skydd mot influensa.

Nyfödda kan inte ha ett influensavaccin, men att ha influensa kan vara farligt för dem. Att ha vaccinet kan gynna både mamman och hennes ofödda barn.

Influensaeffektivitet

Influensaskottet kan inte erbjuda 100% skydd mot influensa eftersom forskare inte kan förutsäga exakt vilka influensatyper som kommer att cirkulera under en säsong.

CDC-siffror från 2018–2019 visar att vaccinets effektivitet vid förebyggande av influensa A eller B var cirka 47%.

Många faktorer kan bidra till effektiviteten av influensa skott från år till år. Dessa kan inkludera åldern och den allmänna hälsan hos den person som får vaccinationen, plus hur väl vaccinet matchar de vanliga virusen.

Influensa skott för seniorer

CDC rekommenderar ett influensaval för personer i åldern 65 år eller mer. När människor blir äldre är de mer benägna att utveckla komplikationer om de har influensa.

Äldre människor kan behöva en högre dos vaccin, eftersom deras immunförsvar kan vara mindre kapabla att motstå influensaviruset. Vaccinet kan inte ge fullständigt skydd men minskar risken för influensa och svårighetsgraden av komplikationer.

En studie från 2017 undersökte data för äldre på sjukhus med influensa under influensasäsongen 2013–2014 i USA. Bland dem som fick vaccinet fanns det lägre dödlighet, färre komplikationer och mindre total tid i en intensiv vårdenhet.

Människor som är 65 år eller äldre bör fråga sin läkare om vaccinet i början av varje influensasäsong. Läkaren kommer att rekommendera ett vaccin som passar individen.

Influensaskottkostnad

Kostnaden för ett influensavatten i den privata sektorn är cirka 15–24 dollar, beroende på typ.

Människor bör kontrollera sina försäkringar för att ta reda på deras skydd. Medicare del B, till exempel, ger en influensa skott varje influensasäsong.

När ska jag träffa en läkare

En läkare behöver bara veta att en person har influensa om:

• de är redan svaga eller har ett befintligt hälsotillstånd
• de har ett försvagat immunförsvar
• de är spädbarn eller 65 år eller äldre
• deras temperatur förblir hög efter 4-5 dagar
• symtom förvärras eller är svåra
• de blir andfådda, utvecklar bröstsmärtor eller båda

Men alla som har oro över sina symtom bör tala med sin läkare för ytterligare råd.

Hur kan du diagnostisera feber hemma? Ta reda på det här.

F:

Är det verkligen värt att ha influensavaccin? Det verkar för mig att det inte ger mycket skydd.

A:

Även om influensavaccinet inte är 100% effektivt, finns det fortfarande många goda skäl att få ett varje år.

För det första minskar risken för att bli sjuk att få influensavaccin. Förutom att vara mycket obehaglig kan influensa orsaka komplikationer som kan vara potentiellt allvarliga och till och med kräva sjukhusvistelse. Även när en infektion inte är allvarlig kan sjukdom med influensa också bidra till förlorade arbets- eller skoldagar.

För det andra kan vaccinet fortfarande skydda en person även om de får influensa. Människor som får vaccinet och fortfarande blir sjuka kan ha en mindre allvarlig sjukdom.

Slutligen, genom att få influensavaccin, skyddar du grupper som inte kan vaccinera eller som är mottagliga för allvarliga komplikationer från influensa, som äldre vuxna, barn under 6 månader, personer med ett försvagat immunsystem och individer med kroniska hälsotillstånd.

Jill Seladi-Schulman, Ph.D. Svar representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.