Din graviditet vid 8 veckor

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Under graviditetens vecka 8 växer ditt barn snabbt i alla riktningar med en hastighet på en millimeter per dag och har börjat röra sig.

De vitala organsystemen fortsätter att växa.

Din lilla pojke eller tjej kan nu också börja använda livmodern som en pool, eftersom fostervattnet ökar varje vecka med cirka 2 matskedar.

Denna artikel är en av en serie om graviditet. Du kan ta reda på vad som händer i varje stadium av din graviditet, vad du kan förvänta dig och insikter i hur ditt barn utvecklas.

Ta en titt på de andra artiklarna i serien:

Första trimestern: befruktning, implantation, vecka 5, vecka 6, vecka 7, vecka 8, vecka 9, vecka 10, vecka 11, vecka 12.

Andra trimestern: vecka 13, vecka 14, vecka 15, vecka 16, vecka 17, vecka 18, vecka 19, vecka 20, vecka 21, vecka 22, vecka 23, vecka 24, vecka 25, vecka 26.

Symtom

Illamående är ett vanligt tecken på tidig graviditet.

I detta skede finns det fortfarande få, om några, synliga fysiska kroppsförändringar för dig.

Ditt barn behöver dock mer och mer stöd från din kropp, så din blodvolym har ökat. Vid vecka 8 pumpar ditt hjärta 50 procent mer blod per minut än innan du blev gravid.

Du kan börja eller fortsätta att uppleva symtom som:

• illamående och kräkningar, eller ”morgonsjuka”
• humörighet
• viktökning eller förlust
• uppblåsthet, gas och förstoppning
• ökad luktsans
• känslighet för de intensiva dofterna
• överskott av saliv
• matavvikelser och begär
• matsmältningsbesvär och halsbränna
• behöver urinera oftare
• Trötthet
• ökning av vaginal urladdning
• mild kramp i bäckenet
• ibland vaginal spotting
• bröstförändringar såsom förstoring, ömhet, stickningar, bröstvårtorektion, bröstvårtkänslighet, mörkare areola
• areolära stötar, som faktiskt är svettkörtlar, kända som Montgomery tubercles

Vaginal urladdning

Denna tunna, mjölkiga vaginala urladdning, kallad leukorré, är ett bra tecken. Din kropp tar instinktiva steg för att skydda din födelsekanal från infektion och skydda dess naturliga bakteriemiljö.

Slidan behöver en harmonisk balans mellan goda och dåliga bakterier för att förbli friska och fria från infektion.

Om du är orolig för en urladdning eller något annat symptom, fråga din vårdgivare om det.

Dina hormoner

Hormonella förändringar innebär att det finns ett ökat blodflöde genom kroppen.

Detta är nödvändigt för att barnet ska kunna växa, men om blod samlas i svagare delar av blodkärlen kan det leda till utbuktningar som kallas åderbråck.

Detta börjar ofta inträffa under de första 12 veckorna av graviditeten.

Åderbråck kan förekomma:

• i benen
• runt ändtarmen, där de kallas hemorrojder eller högar
• runt könsorganet

Åderbråck orsakar ibland obehag. Benen kan värka och kännas tunga och huden runt venen kan känna sig kliande eller som om den bankar eller brinner.

För att minska risken och effekterna av åderbråck, försök att:

• undvik att stå stilla hela dagen, om möjligt
• undvik att korsa benen när du sitter
• sätt fötterna upp över ditt hjärta när det är möjligt
• få regelbunden, måttlig träning, till exempel promenader
• bibehålla en hälsosam vikt

Kompressionsstrumpor för graviditet finns att köpa online. Din vårdgivare kan ge dig råd om hur du använder dessa.

Babyutveckling

Vid 8 veckors graviditet är det många förändringar i ditt barns utveckling.

Dessa inkluderar:

• Ögon: Ögonen är nu synliga delar av ansiktet med ögonveck. Förutom yttre ögonutveckling är näthinnan nu pigmenterad.
• Öron: Det yttre örat har slutfört formningen.
• Ansikte och mun: Överläppen och näsan har bildats, smältning av gombenet uppstår och smaklökar bildas.
• Hjärta: Hjärtat slår nu med cirka 140 till 170 slag per minut.
• Lemmar: Lemmarna fortsätter att utvecklas, eftersom armar och ben blir längre. Fingrarna och tårna har nu ett distinkt utseende
• Kropp: Huvudet blir upprätt och avrundat.
• Bagageutrymme: Bagageutrymmet börjar räta ut sig. Neuralröret har bildats helt och brosk blir nu ben.
• Buk och bäcken: Tarmarna börjar röra sig från navelsträngen till kroppen. De yttre könsorganen är fortfarande oigenkännliga.

Ditt barn är nu lika stort som ett hallon och mäter ungefär en halv tum.

Saker att göra

Din uppgiftslista växer. Om du inte har gjort det, se till att du planerar ditt prenatalbesök.

Huvudvärk kan bli en olägenhet. Detta beror troligen på den ökade blodvolymen du upplever, men det kan vara en bra idé att diskutera detta med din vårdgivare.

De flesta mediciner rekommenderas inte under graviditet, men din vårdgivare kan rekommendera paracetamol som ett säkrare alternativ till ibuprofen eller aspirin.

Om du en gång hade en klar och perfekt hud kan du nu känna effekterna av graviditeten. Du kan börja märka ansiktshudförändringar, som mörka fläckar eller melasma. Försök applicera SPF 15 innan du går ut.

Vid denna tidpunkt kan symtom på graviditet bli störande och bli frustrerande.

Om du känner dig utmattad kan du överväga att ringa in några familje- och väntjänster och be om hjälp.

Livsstilsförändringar

Som med tidigare veckor får du reda på att det finns många livsstilsförändringar som måste göras under graviditeten och även efter förlossningen.

Generell hälsa

Under graviditeten måste du ta hand om dig själv och ditt utvecklande barn.

Promenader och simning är bra sätt att hålla sig i form under graviditeten.

Det är viktigt att inte dricka alkohol eller röka under graviditeten och att undvika alla andra giftiga ämnen just nu.

Inte bara fritidsdroger utan också många receptbelagda och receptfria läkemedel bör undvikas, eftersom de kan korsa placentan och påverka det ofödda barnet.

En farmaceut eller vårdgivare kan ge dig råd om huruvida du ska fortsätta med befintliga mediciner och vilka läkemedel som är säkra att ta vid huvudvärk, matsmältningsbesvär och andra problem som kan uppstå.

Se till att du följer en hälsosam kost och tar ett bra vitamin från födseln, inklusive folsyra. Din vårdgivare kommer att ge dig råd om detta.

Prenatala vitaminer finns att köpa online, men ta inga kosttillskott utan att först ha kontaktat din läkare.

Det kan också hjälpa till att få måttlig träning i 30 minuter per dag, som yoga, promenader eller simning.

Tala med din vårdgivare om alla aktuella eller planerade träningsprogram för att se till att det är säkert.

Skönhet

Permanent hårfärg bör undvikas under de första 12 veckorna av graviditeten. Använd istället ett semi-permanent färgämne.

Mat

Din tarm kan orsaka problem och du kan springa till badrummet med handen över munnen.

För att lindra några av de gastrointestinala symtomen du upplever, som illamående, kräkningar, gas, uppblåsthet och förstoppning kan du prova några av följande tips.

Förstoppning: Lägg till mer fiber i din diet genom att inkludera mer färsk frukt och grönsaker på din tallrik.

Illamående och kräkningar: Försök att äta mat som innehåller ingefära, eventuellt lite mage-lugnande, alkoholfritt ingefäraöl för att hjälpa till att lösa magen.

Produkter som kan hjälpa till att lindra illamående under graviditeten finns att köpa online. Du bör kontrollera med din läkare att dessa är lämpliga för dig att använda.

Cravings

Dessa är en normal del av graviditeten, men vissa begär anses vara onormala och kan bero på vissa vitamin- och mineralbrister. Att kräva saker som lera, is, stärkelse eller andra icke-matvaror kan betyda att du har något som heter pica. Diskutera detta med din vårdgivare.

Andra problem

Du bör ringa din läkare om det finns symtom som kan indikera en ektopisk graviditet eller graviditetsförlust.

Dessa inkluderar vaginal blödning eller passage av vävnad, läckande vaginal vätska, svimning eller yrsel, lågt blodtryck, rektaltryck, axelvärk och svår bäckenvärk eller kramper.

Urinvägsinfektion

Det finns en högre risk för urinvägsinfektion under graviditeten.

Om du märker symtom som inte verkar komma från graviditet och som kan indikera en infektion, eller om du är orolig för andra förändringar, bör du kontakta din läkare.

Senaste nyheterna om graviditet från MNT

5 bästa övningar under graviditeten

Träning under graviditeten ger många hälsofördelar för både mamman och barnet. Att bibehålla konditionen ökar humör, energi, sömn och förhindrar övervikt.

Är paracetamol verkligen säkert under graviditeten?

Med upp till 70 procent av gravida amerikanska kvinnor som söker efter paracetamol för att behandla smärta, infektion och feber pågår en debatt om läkemedlets säkerhet. Ny forskning har lett till ytterligare risker.