Vad är sambandet mellan diabetes och stroke?
Människor med diabetes har en högre risk för stroke än de utan den. Men en person kan minska risken för stroke genom att kontrollera sin diabetes väl och göra vissa livsstilsförändringar.
För en person med diabetes är chansen att få en stroke 1,5 gånger högre än hos personer som inte har sjukdomen, enligt American Diabetes Association. Detta beror på att frekventa förändringar i blodsockernivån kan påverka hjärt-kärlsystemet.
Denna artikel diskuterar sambandet mellan diabetes och stroke. Det tittar också på sätt att förebygga eller sänka risken för stroke.
Vad är länken?
En stroke uppstår när blodtillförseln till hjärnan avbryts. De flesta stroke beror på att en blodpropp blockerar ett blodkärl i hjärnan eller nacken.
Med tiden kan höga blodsockernivåer skada blodkärl och nerver. Personer med diabetes har längre perioder med högt blodsocker än de utan diabetes, särskilt om tillståndet inte är välkontrollerat. Detta gör det mer sannolikt att en person med diabetes får stroke.
Personer med diabetes är också mer benägna att ha andra tillstånd som ökar risken för hjärtsjukdomar och stroke, såsom högt blodtryck och fetma.
American Heart Association (AHA) rapporterar att 16 procent av vuxna över 65 år med diabetes dör av en stroke och att 68 procent dör av någon form av hjärtsjukdom.
Enligt deras hemsida anser AHA att diabetes är "en av de sju stora kontrollerbara riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdomar", en lista som också innehåller fetma, högt blodtryck, en ohälsosam kost och rökning av cigaretter.
Vad man ska veta om stroke
En stroke uppstår när blodflödet blockeras till ett område i hjärnan, på grund av antingen en blodpropp eller ett brustet blodkärl. När detta händer berövas hjärnceller i området syre och näringsämnen, vilket orsakar cellvävnadsdöd och i vissa fall hjärnskador.
Det finns tre typer av stroke:
- En ischemisk stroke beror på en blodpropp som blockerar blodflödet till hjärnan.
- En hemorragisk stroke beror på ett blodkärl som spricker eller ett läckage från ett försvagat blodkärl.
- En övergående ischemisk attack (TIA), tidigare känd som en mini-stroke, beror på tillfälliga blodproppar eller lågt blodflöde till hjärnan.
Symtom och varningsskyltar
Strokesymtom och varningssignaler utvecklas vanligtvis plötsligt. Många vårdgivare uppmanar människor med ökad strokerisk att lära sig F.A.S.T. varningsskyltar och handlingsplan.
SNABB. står för följande:
- Ansiktsfallande på ena sidan
- Armsvaghet eller en arm som driver nedåt när båda armarna lyfts
- Talproblem, såsom otydligt tal
- Dags att ringa 911
Utöver F.A.S.T. indikatorer finns det andra symtom på stroke:
- domningar eller svaghet i ena sidan av ansiktet eller kroppen
- svår huvudvärk
- problem med att gå och andra samordnings- och balansproblem
- förvirring
- problem med att se i ett eller båda ögonen
Dessa symtom tenderar att komma plötsligt och kan vara allvarliga.
Vissa symtom varierar mellan män och kvinnor. Lär dig mer om varningssignalerna för stroke hos män här.
Riskfaktorer
Tillsammans med diabetes finns det andra hälsoproblem som kan öka en persons strokerisk:
- högt blodtryck
- fetma
- högt kolesterol
- en historia av hjärtsjukdomar
- en tidigare stroke, inklusive en TIA
- sicklecellanemi
- blödningsstörningar
- depression
Enligt Centers for Disease Control and Protection (CDC) är stroke vanligare i vissa grupper:
- äldre vuxna, med en chans att en stroke fördubblas vart tionde år efter 55 års ålder
- män, även om kvinnor är mer benägna att dö av en stroke
- Afroamerikaner, med risken för en första gången stroke är nästan dubbelt så hög som för vita människor i landet
- Latinamerikaner, amerikaner och indianer från Alaska jämfört med vita människor i landet
- personer med en familjehistoria av stroke
Dessutom kan livsstilsfaktorer öka en persons risk för stroke, inklusive att röka cigaretter, använda alkohol eller olagliga droger och inte träna regelbundet.
Förebyggande
Vissa människor behöver ta mediciner för att minska risken för stroke. För andra är det tillräckligt att hantera sin diabetes och upprätthålla en hälsosam livsstil för att minska denna risk.
Personer med diabetes kan kontrollera sina blodsockernivåer genom att uppmärksamma deras kost och vidta andra åtgärder för att förhindra att dessa nivåer spikar.
American Diabetes Associations nuvarande riktlinjer rekommenderar att människor följer en individualiserad dietplan, vanligtvis utvecklad med hjälp av en dietist eller nutritionist, för att hantera sina blodsockernivåer.
Några sätt att minska risken för stroke inkluderar följande:
- Träna regelbundet, få minst 2 timmar och 30 minuters träning med måttlig intensitet per vecka, vilket kan innefatta snabba promenader.
- Ha en diet som innehåller mycket grönsaker och lite ohälsosamt kolesterol.
- Sluta röka.
- Använd måttlighet när du dricker alkohol.
- Upprätthålla goda kolesterolnivåer.
- Håll en hälsosam vikt.
- Behandla högt blodtryck.
Återhämtning
Strokeåterhämtning är annorlunda för alla. Vissa människor återhämtar sig helt efter stroke på några veckor. För andra kan det ta år, och vissa återhämtar sig aldrig helt.
Återhämtning beror till stor del på hur snabbt och effektivt en läkare administrerar behandlingen. Om en person snabbt får akut strokebehandling är det mer sannolikt att de får ett bättre resultat.
Behandling av akut stroke varierar beroende på typ av stroke, men den kan inkludera följande:
- blodproppsbrottande droger
- endovaskulära procedurer för att avlägsna blockeringar
- kirurgiska stentningsprocedurer
- kirurgisk reparation av blodkärl
Efter en stroke finns det ofta några långvariga effekter:
- ensidig svaghet eller förlamning
- problem med att prata eller förstå tal
- svårigheter att uttrycka känslor
- balans- och koordinationsproblem
- svårigheter att kontrollera urinblåsan eller tarmarna
- problem med att äta och svälja
- depression
En person som har haft stroke kan behöva rehabilitering, beroende på deras erfarenhet. Några potentiella delar av rehabilitering:
- sjukgymnastik för att hjälpa till med balans, koordination och svaghet
- arbetsterapi för att underlätta dagliga uppgifter
- talterapi för att hjälpa en person att lära sig hur man talar och förstår tal
Syn
En person med diabetes är mer benägna att få stroke än en person utan sjukdomen. Strokes är den femte ledande dödsorsaken i USA och den främsta orsaken till funktionshinder.
Vissa människor återhämtar sig helt efter stroke, medan andra har varaktiga symtom. Snabb behandling minskar risken för långvariga komplikationer.
Människor kan vidta åtgärder för att förhindra stroke genom att upprätthålla en hälsosam livsstil och hantera riskfaktorer, inklusive att kontrollera diabetessymtom, äta en varierad, näringsrik kost och träna regelbundet.
