Tips för rengöring och rensning av näsporerna
Porer är öppningar i huden som innehåller hårsäckar. Att hålla porerna rena förhindrar att de blir igensatta och främjar frisk hud.
De flesta hudområden på kroppen innehåller porer, inklusive näsan. Även om porerna vanligtvis är små och svåra att märka, kan de bli igensatta och verka större. När detta händer på näsan blir porerna mer märkbara.
Porerna kan täppas till med överflödig olja, död hud eller smuts, eller de kan verka mer framträdande på grund av för mycket sol exponering. Andra faktorer som kan påverka att porerna täpps till är genetik och hormoner.
I den här artikeln ger vi sex tips för att hålla porerna rena och otäppta.
1. Rengör dagligen
Daglig rengöring av ansiktet kan hjälpa till att förhindra tilltäppta porer i näsan.
Rengöring av huden tar bort oljor, sminkprodukter och smuts som byggs upp hela dagen. Avlägsnandet av dessa ämnen minskar risken för att porerna täpps till.
Att använda en mild rengöringsmedel med varmt vatten räcker vanligtvis för att ta bort skräp från huden. Det är viktigt att inte skrubba för hårt eftersom det kan skada huden.
American Academy of Dermatology (ADA) rekommenderar att du väljer ett icke-komedogent rengöringsmedel för att minimera irritation. Icke-komedogena produkter är de som inte täcker hudens porer.
Människor med mycket fet hud kan hitta en nattlig salicylsyra rengöringsmedel fördelaktig.
2. Exfoliera
Döda hudceller kan byggas upp och täppa till porerna på näsan, vilket kan få dem att se större ut.
Exfoliering - antingen fysiskt eller kemiskt - kan ta bort dessa döda hudceller.
Fysiska exfolieringsprodukter innehåller grova ämnen som tar bort döda hudceller med mild skurning. Att skrubba för hårt kan skada huden.
Kemiska peelingprodukter behöver inte skrubbas eftersom de fungerar genom att öka hudcellsomsättningen. Men de innehåller vanligtvis retinol eller glykolsyra, vilket kan orsaka hudirritation och solkänslighet. Därför är det bäst att applicera dem på natten.
Människor med torr hud i ansiktet bör begränsa användningen av exfolieringsmedel till näsan.
Resultaten av en studie i tidskriften Cutis föreslår att tazaroten kan minska porernas storlek och utseende. Om andra exfolieringsmedel inte fungerar kan en läkare rekommendera detta receptbelagda läkemedel.
3. Applicera solskyddsmedel regelbundet
Solskador kan göra att porerna verkar större och näsan är särskilt utsatt för solskador. Människor kan förhindra att porerna i näsan blir större genom att regelbundet applicera solskyddsmedel i ansiktet.
ADA rekommenderar att man håller fast vid produkter med en solskyddsfaktor (SPF) på 30 eller högre för att skydda porerna.
Det bästa skyddet mot solskador är att undvika att utsätta huden direkt för solen, särskilt under mitten av dagen när den är hetast. En person kan göra detta genom att bära en hatt som skyddar deras ansikte eller stanna i skuggan.
4. Tänk på professionella behandlingar
Dermatologer kan erbjuda specialiserade behandlingar, såsom mikronålning, för att minimera uppkomsten av stora porer.
Denna behandling innebär att man punkterar huden med en serie små nålar, antingen med hjälp av en rulltyp eller en mekaniskt driven enhet. Microneedling orsakar små mängder hudskada för att utlösa produktionen av kollagen för hudläkning. Detta nya kollagen kan minska uppkomsten av porer.
Vissa mikronålar är tillgängliga för hemmabruk. ADA rekommenderar dock att man undviker dessa enheter på grund av oro för skada och infektion. De noterar också att dessa hemmaenheter är mindre effektiva än professionella behandlingar.
Laserbehandlingar är ett annat alternativ. Lasrar kan minska oljeproduktionen och minska porernas storlek.
5. Undvik att synliggöra porerna
Användningen av vissa produkter kan göra porerna mer märkbara. Till exempel kan sminkprodukter innehålla olja som täpper till porerna. Människor kan märka en förbättring om de ersätter dessa produkter med icke-komedogena alternativ.
Det är också viktigt att ta bort smink innan du lägger dig. Att ha smink för länge kan orsaka att porerna täpps till.
6. Undvik överdriven behandling
Även om exfoliering och hudvårdsprodukter kan minska porernas utseende, kan det vara för regelbundet att använda dessa produkter för att förhindra att porerna gör sitt jobb.
Porer är viktiga för att hålla huden frisk.
Till exempel producerar de olja som mjukar upp huden och bibehåller dess fuktnivå. Exfoliering eller användning av produkter som torkar ut huden kan stimulera oljeproduktionen i porerna och öka risken för igensättning igen.
För att undvika detta, begränsa användningen av exfolierande behandlingar till en eller två gånger i veckan. Människor med mycket fet hud kan hålla fast vid peeling varannan dag.
Huden kan ha blivit för torr om den flagnar av, känns tät eller verkar röd. Om dessa symtom uppträder är det bäst att applicera en oljefri fuktighetskräm och undvika exfolierande behandlingar i några dagar.
Sammanfattning
Det är möjligt att minska uppkomsten av porer i näsan med god hudvård. Många olika produkter är tillgängliga för att rengöra och exfoliera huden. Professionella behandlingar, såsom mikronålning, är ett annat alternativ i svårare fall.
Det är viktigt att undvika att exfoliera för mycket eller använda för många behandlingar för att rengöra och rensa upp porerna, vilka båda kan skada huden. Personer med torr och känslig hud bör vara extra försiktiga när de använder dessa produkter.
Om porerna i näsan förblir ihållande igensatta i några månader trots användning av ordentlig hudvård och peeling, kan det vara värt att träffa en läkare för att diskutera medicinska behandlingar.
