Potentiella orsaker till kalla fingrar
Det är normalt att uppleva kalla fingrar eller händer med jämna mellanrum, särskilt på en kall dag eller när du känner dig kylig. Att ha kalla fingrar även på en varm dag kan emellertid ibland vara ett tecken på ett underliggande problem.
När fingrarna och tårna känns lite kallare än resten av kroppen beror detta på att kroppen först skickar blod och värme till de väsentliga organen i bröstet och buken.
Läs vidare för mer information om möjliga orsaker till att alltid ha kalla fingrar.
Läkemedel
De mediciner som en person tar kan ibland få dem att ha kalla fingrar eller händer.
Läkemedel som påverkar blodflödet, såsom amfetaminer, receptfria avsvällande medel, och vissa cancerläkemedel, kan orsaka kramp i de små blodkärlen i händer och fingrar.
Denna muskelsammandragning minskar mängden blod som flyter till händerna, vilket kan få fingrarna att känna sig kalla och stickande.
Om läkemedel är orsaken är det viktigt att prata med en läkare om symtomen. De kan kanske ordinera ett annat läkemedel eller föreslå en alternativ behandlingsplan som kan hjälpa till att eliminera den kalla känslan.
Hypotyreos
Sköldkörteln är en liten körtel framför halsen. Det producerar många hormoner som är viktiga för kroppens ämnesomsättning och normal funktion.
Hos en person med hypotyreos producerar inte sköldkörteln tillräckligt med dessa hormoner, och detta kan orsaka kall intolerans. Det kan också leda till minskat blodflöde i kroppen, vilket kan få fingrarna att känna sig kalla.
Hypotyreoidism är ett medicinskt tillstånd som kräver att en läkare diagnostiserar och behandlar den. Det är vanligtvis lätt att behandla med medicin, men en person kan behöva mer frekvent övervakning i början av behandlingen så att läkaren kan bestämma rätt dos.
Raynauds sjukdom
Raynauds sjukdom, även kallad Raynauds fenomen eller syndrom, är ett tillstånd i blodkärlen i antingen fingrar och tår eller, mindre vanligt, näsa och öron.
Varje exponering för stress eller kyla, till och med vid beröring av en kall ratt, till exempel, kan minska blodcirkulationen till området. Denna minskade cirkulation orsakar vad folk kallar vita fingerattacker, som är karakteristiska för Raynauds.
Tillståndet kan variera från mycket milt till ganska svårt, och det kan till och med orsaka sår eller sår i fingrar eller tår hos vissa personer som redan har nedsatt cirkulation.
Människor med Raynauds bör undvika koffein och nikotin eftersom dessa stimulanser kan förvärra symtomen.
Det är också viktigt att hålla fingrarna och tårna varma genom att bära tjocka handskar och strumpor och bära lager så att det är lättare att reglera kroppstemperaturen.
Blodpropp
I sällsynta fall kan kalla fingrar uppstå på grund av en blodpropp som har bildats någon annanstans i kroppen och sedan färdats till en artär i armen.
Denna blodpropp kan leda till att fingrar, hand och arm plötsligt känns kalla och smärtsamma. Det är en medicinsk nödsituation som kräver en omedelbar resa till akuten.
Vitamin B-12-brist
Vitamin B-12 är ett näringsämne som finns i animaliska produkter, inklusive:
- kött
- ägg
- mejeri
Det spelar en avgörande roll i produktionen av röda blodkroppar och nervceller och utför också andra viktiga funktioner. De flesta människor får gott om vitamin B-12 i kosten, men vegetarianer, veganer, personer med näringsabsorptionsproblem och de som har genomgått viktminskning har en högre risk att utveckla en brist.
En vitamin B-12-brist kan orsaka domningar, stickningar och en kall känsla i fingrarna. I mer allvarliga fall kan det också orsaka en svullen tunga, kognitiva problem och minnesförlust.
Alla med dessa symtom bör prata med sin läkare. Ett enkelt blodprov kan identifiera en brist som läkare kan behandla med vitamin B-12-tillskott.
Att öka kostintaget av vitamin B-12 är viktigt för personer som riskerar tillståndet. Berikade spannmål, bröd och andra korn är bra källor till vitaminet.
Anemi
Anemi är ett tillstånd där det inte finns tillräckligt med röda blodkroppar för att transportera syre runt kroppen.
Det finns många olika orsaker och typer av anemi, men dess symtom inkluderar ofta kalla fingrar, tår och händer. Personer med anemi kan också uppleva svaghet, trötthet, trötthet, yrsel, huvudvärk, blek hud och yrsel.
Järnbrist anemi är den vanligaste typen av tillståndet och det uppstår som ett resultat av blodförlust eller dålig järnabsorption i mag-tarmkanalen.
En läkare kan diagnostisera anemi med ett enkelt blodprov. Efter diagnos av anemi kan läkaren utföra ytterligare tester för att avgöra vad som orsakar tillståndet.
Vissa människor kanske kan behandla sin anemi genom att ta järntillskott.
Perifer artärsjukdom
Perifer artärsjukdom (PAD) är en hjärt-kärlsjukdom som vanligtvis förekommer hos äldre vuxna.
I denna sjukdom byggs plack upp i armarna eller benens artärer och blockerar blodflödet till händer eller fötter. Även om tillståndet vanligtvis förekommer i ben och fötter, är det möjligt att ha PAD i armar och händer.
Symptomen på PAD i detta område av kroppen inkluderar smärta och kramper i armarna, kalla och domnade händer och ljusblå fingrar. Vissa människor kan också utveckla sår och upptäcker att sår antingen förvärras med tiden eller inte läker.
Personer med PAD i armarna behöver medicinsk behandling, men de kan vidta några åtgärder hemma för att hantera symtomen:
- sluta röka eller undvika passiv rökning
- få regelbunden motion
- regelbundet träffa läkare
Stress eller ångest
Stress och ångest kan också orsaka kalla fingrar och händer. Epinefrinsvängningar är vanliga när någon upplever mycket stress eller ångest.
Detta hormon utlöser en kedja av reaktioner som får blodkärlen i händer och fingrar att förträngas och minskar blodflödet till fingrarna.
Djupa andningsövningar, meditation, fysisk träning och andra tekniker för stresshantering kan hjälpa till att förhindra att detta händer i framtiden.
Hämtmat
Att ha kalla händer eller fingrar är vanligtvis ett symptom på att vara kall.
Men när denna känsla kvarstår även i varmt väder, är det viktigt att besöka en läkare för en kontroll, bara om något mer allvarligt är skyldigt.
De flesta orsakerna till kalla fingrar kan lätt behandlas.
