Vad orsakar illamående före en period?
Vissa människor upplever illamående strax innan de får sin period. Detta är vanligt och är vanligtvis inte en anledning till oro.
Illamående före en period kan orsakas av många faktorer, inklusive kramper, premenstruellt syndrom (PMS) och graviditet. Om symtomen är svåra kan detta indikera ett underliggande tillstånd som endometrios.
PMS är den främsta orsaken till illamående före en period. Cirka 20 till 50 procent av kvinnorna upplever PMS under 7 till 10 dagar före menstruationen.
Läs vidare för att lära dig om möjliga orsaker och behandlingar mot illamående före en period.
Är illamående före en period normal?
Illamående före en period är vanligt. Det viktigaste är dock vad som är normalt för individen.
Känsla av illamående före en period kan vara ett vanligt symptom för vissa människor. En plötslig förändring av PMS-symtom kan dock indikera ett underliggande medicinskt problem.
En person bör också träffa en läkare om de är:
- upplever detta symptom för första gången
- oförmögen att hålla nere mat
- gå ner i vikt på grund av ofta kräkningar
- känner sig uttorkad
- upplever kräkningar som förvärras över flera dagar
Orsaker
Illamående före en period orsakas ofta av PMS. Det finns dock några andra möjliga orsaker, så det är klokt att prata med en läkare om symtomen är ovanliga eller stör vardagliga aktiviteter.
Premenstural syndrom (PMS)
PMS är en mycket vanlig orsak till illamående före en period. En person upplever ofta ytterligare symtom på PMS, inklusive huvudvärk, yrsel, trötthet, diarré och muskelsmärta.
Forskare är fortfarande osäkra på vad som orsakar PMS och varför vissa människor upplever det och andra inte.
Möjliga förklaringar för PMS inkluderar:
- Serotoninnivåer. Serotonin är en hjärnkemikalie kopplad till humör. Det finns vissa bevis för att serotoninnivåerna är lägre innan perioder börjar. Lågt serotonin kan orsaka depression, ångest och andra symtom.
- Näringsbrister. Att inte äta tillräckligt med kalcium eller magnesium kan göra PMS värre.
- Endokrina störningar. Det endokrina systemet reglerar hormonnivåerna. Problem med det på grund av diabetes, sköldkörtelsjukdom, polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) eller andra sjukdomar kan göra PMS värre.
- Hormonella skift. Östrogen och progesteron är högst efter ägglossningen eftersom dessa hormoner spelar viktiga roller under graviditeten. När en period börjar sjunker östrogen- och progesteronnivåerna. Kvinnor med PMS upplever vanligtvis illamående antingen direkt före en period eller direkt efter det.
- Genetik. Medan läkare inte har identifierat specifika gener kopplade till PMS verkar det gå i familjer.
Hormoner är kroppens kemiska budbärare, så förändringar i hormonnivåer kan påverka hur den reagerar på många upplevelser.
En studie från 2018 av kvinnor som genomgått bröstcanceroperation under allmänbedövning fann en koppling mellan menstruation och kräkningar. Kvinnor var mycket mer benägna att få kräkningar efter operationen när de fick perioder.
Premenstruell dysforisk störning
Premenstruell dysforisk störning (PMDD) är en allvarlig form av PMS. Personer med PMDD har vanligtvis också allvarliga humörsvängningar och kan ha depression och ångest.
Endometrios
Endometrios är när vävnad som liknar vävnaden som leder livmodern utvecklas utanför den och fastnar vid andra organ, såsom äggstockarna och äggledarna.
Vissa kvinnor med endometrios har inga symtom. För andra kan endometrios vara försvagande och orsaka intensiv smärta och kraftig blödning under en period och till och med under hela månaden. Endometrios är också en ledande orsak till infertilitet.
En studie fann högre mage- och matsmältningsproblem hos kvinnor med endometrios. Cirka 85 procent av kvinnorna med endometrios rapporterade gastrointestinala problem under föregående år.
Förutom illamående rapporterade de också gas, uppblåsthet, diarré, magont och förstoppning.
Graviditet
Illamående och kräkningar är bland de tidigaste tecknen på graviditet. Dessa symtom kan förekomma redan innan en kvinna missar sin period.
Strax efter att ett befruktat ägg har implanterat sig i livmodern börjar en kvinnas kropp producera humant koriongonadotropinhormon (HCG).
HCG kan spela en roll vid morgonsjuka. Det är också hur de flesta hemgraviditetstester upptäcker graviditet.
Sjukdom eller infektion
Inte alla symtom som uppstår under en period beror på menstruation. Matförgiftning, magvirus, livsmedelskänslighet och en rad andra hälsoproblem kan orsaka illamående under en period.
Personer som får illamående före sin tid för första gången, särskilt om det är svårt eller åtföljs av kräkningar eller intensiv magont, kan ha en orelaterad sjukdom eller infektion.
Förvaltning
Den som upplever frekvent illamående före sin period bör prata med en läkare om möjliga bakomliggande orsaker. Behandlingen de rekommenderar beror på vad som är ansvarigt för illamående.
Några strategier som kan hjälpa till att minska mild illamående inkluderar:
- tar illamående läkemedel, såsom Gravol eller Pepto-Bismol
- övervaka matintaget med en matdagbok för att kontrollera om allt kan utlösa illamående nära en period
Om illamående före en period orsakas av ett underliggande medicinskt tillstånd kan en läkare rekommendera:
- p-piller, som kan hjälpa till att reglera hormoner och förskrivs ibland för endometrios, PMDD och PMS
- kirurgi för att ta bort endometriell vävnad utanför livmodern
- antidepressiva medel, särskilt selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), som kan hjälpa till att reglera serotoninnivåer och minska symtom på PMDD och PMS
Syn
Illamående är ett vanligt premenstruellt symptom. För de flesta med illamående före en period kan symtomen hanteras med receptfria läkemedel och genom att undvika utlösande livsmedel.
Men om illamående inte förbättras med konservativa metoder eller om det stör vardagen, bör en person prata med en läkare som är specialiserad på menstruationshälsa och arbeta med dem för att komma fram till en behandlingsplan.
