Pollenallergi: Orsaker, symtom och behandling
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Pollen är viktigt för växttillväxt, men det kan orsaka obehagliga symtom för personer med pollenallergi.
Under växtsäsonger sprids pollen genom luften och gödslar växter. När personer med allergier andas in denna pollen, identifierar deras kropp det som ett hot, vilket kan utlösa en allergisk reaktion.
I den här artikeln lär du dig om symtomen på pollenallergi, som nysningar, klåda och vattniga ögon. Vi tittar också på några behandlingsalternativ och huskurer som kan ge lättnad.
Symtom
Pollenallergi får en person att uppleva flera av följande symtom:
- kliande eller rinnande ögon
- kliande hals
- en rinnande näsa
- nysning
- en täppt näsa
- väsande andning
Vissa personer med astma kan också hitta en pollenallergi som förvärrar deras befintliga astmasymtom, vilket kan inkludera väsande andning och hosta.
När en person andas in pollen släpper pollen ut vattenlösliga proteiner i andningsfodret. Dessa proteiner är vanligtvis ofarliga, men ibland känner en persons kropp felaktigt igen dem som skadliga ämnen.
Kroppen reagerar på detta upplevda hot genom att göra och släppa ämnen som kallas IgE-antikroppar.
Dessa IgE-antikroppar fäster vid mastceller i kroppen som frigör histamin. Histamin är det viktigaste ämnet som är ansvarigt för pollenallergisymtom.
Typer
Det finns en mängd olika pollentyper, varför en persons allergisymtom kan vara dåliga när träd blommar, och en annan person kan ha symtom som förvärras när gräset växer.
Människor kan vara allergiska mot följande pollentyper:
- gräs
- träd, såsom björk, ceder och ek
- ogräs, såsom ragweed, sagebrush eller tumbleweed
Enligt Asthma and Allergy Foundation of America är gräs den vanligaste pollenallergin.
Om en person inte vet vilken pollen de är allergiska mot kan de träffa en läkare som är specialiserad på allergier. Dessa specialister kallas allergiker och immunologer.
Allergister och immunologer kan testa för att avgöra vilka typer av pollen en person är känslig för. Denna information är till hjälp eftersom varje växttyp växer vid olika tidpunkter på året.
Att veta vilka pollentyper en person är allergisk mot kan hjälpa dem att bestämma när de ska börja ta mediciner och de bästa tiderna för att undvika utomhus.
Vissa personer med pollenallergi tycker att de också är känsliga för vissa livsmedelstyper.
Till exempel kan personer som är allergiska mot björkpollen också vara allergiska mot råa äpplen eller hasselnötter. Detta beror på att pollen i björkar liknar de proteiner som finns i dessa livsmedel.
En person bör prata med sin allergolog om hur pollenallergier kan påverka vad de äter.
Behandling
Medicinska behandlingar, huskurer och förändringar i vissa livsstilsvanor kan hjälpa till att lindra symtom på pollenallergi.
Behandlingar för pollenallergier inkluderar:
- Receptfria antihistaminläkemedel, såsom cetirizin (Zyrtec) eller loratadin (Claritin). En person bör börja ta dessa mediciner några veckor innan allergisäsongen börjar.
- Immunterapi tabletter eller skott för att desensibilisera kroppen för pollen.
- Nässprayer utformade för att lindra klåda och trängsel. Dessa inkluderar avsvällande medel, som bara är en kortvarig lösning för svullnad.
- Nasala kortikosteroid sprayer är effektiva för att minska inflammation och dess associerade symtom i näspassagen.
De flesta behandlingar hjälper bara till att hantera allergisymtom, men kan inte bota dem. Immunterapi kan vara till hjälp för långvarig allergihantering men det kan ta flera år att slutföra.
Huskurer
Det finns en mängd olika huskurer och förebyggande åtgärder som en person kan vidta för att minska sina allergisymtom. Exempel på dessa inkluderar:
- Håll fönstren stängda när pollenantalet är högt.
- Att använda speciella HEPA-filter i centrala ventilationsöppningar kan hjälpa till att filtrera bort pollen från luftsystemet.
- Byta kläder varje gång efter att ha kommit in från utomhus för att begränsa pollensexponeringen.
- Att bada eller duscha varje kväll innan du går och lägger dig för att bli av med ansamling av pollen.
- Tvätta sängkläder i varmt tvålvatten minst en gång i veckan.
Många hemmetoder mot allergier är tillgängliga, men forskning har ännu inte visat att de är effektiva.
Ett exempel på hemmet är att äta lokal eller rå honung. Vissa naturliga livsmedelsexperter hävdar att att äta lokal honung kan hjälpa till att minska pollenallergier på samma sätt som allergisk skott gör.
American College of Allergy, Asthma & Immunology har emellertid inte hittat någon forskning som bekräftar att konsumtion av lokal honung hjälper till att minska allergisymtom.
Andra hemmetoder som kan hjälpa till att bekämpa pollenallergi inkluderar:
- Dricka örtteer gjorda med gingko, mjölktistel, rödklöver, brännässla eller rölleka. Dessa växtbaserade preparat kan ha antiinflammatoriska effekter, vilket kan minska allergisymtom.
- Användning av nasala saltvattensbevattningsverktyg, såsom Neti-krukor, för att spola näspassagerna med varmt vatten och salt.
- Ta växtbaserade kapslar, såsom Allium cepa eller Eufrasi.
Ovanstående huskurer är inte vetenskapligt bevisade att de är effektiva, men anekdotiska bevis tyder på att de kan hjälpa vissa människor.
Hämtmat
En pollenallergi är ett vanligt men irriterande tillstånd. En person kan vara allergisk mot vissa typer av pollen eller flera pollen.
En allergolog kan hjälpa dem att avgöra vilka pollen som påverkar dem mest.
Läkemedel och hemmabehandlingar är tillgängliga för att minska symtomen tills pollensäsongen avtar.
Kurerna i den här artikeln finns att köpa online.
- Handla Zyrtec.
- Handla Claritin.
- Handla nässpray.
- Handla HEPA-filter.
- Handla örtteer.
- Handla neti-krukor.
- Handla Allium cepa.
- Handla Eufrasi.
