Fler kvinnor som riskerar hjärthälsa genom brist på motion
En ny studie visar att antalet kvinnor i USA med hjärt-kärlsjukdom som inte gör tillräckligt med fysisk aktivitet ökar.
Kardiovaskulär sjukdom är den främsta dödsorsaken bland kvinnor i USA.
American Heart Association (AHA) uppskattar att tillståndet varje år dödar 400 000 kvinnor - ungefär samma antal kvinnor som dör av cancer, kronisk nedre luftvägs sjukdom och diabetes tillsammans.
När variabler som ras övervägs blir statistiken ännu mer dramatisk. Förekomsten av hjärtsjukdomar bland afroamerikanska kvinnor är mycket större än bland vita kvinnor.
Trots detta kan de flesta fall av hjärt-kärlsjukdom förhindras med hälsosamma livsstilsval, som att träna och följa en balanserad, hälsosam kost.
En ny studie som forskare från Johns Hopkins University School of Medicine i Baltimore, MD, har genomfört fann att mer än hälften av kvinnorna med hjärt-kärlsjukdomar fortsätter att inte träna tillräckligt, och antalet har ökat under det senaste decenniet.
Resultaten av studien visas i tidskriften JAMA Network Open.
Motion är viktigt för hjärthälsan
Studien antyder att mer behöver göras för att förbättra fysisk aktivitet bland kvinnor med hjärt-kärlsjukdom som skulle dra nytta av att öka deras träningsnivåer - för att säkerställa att de upplever optimal hjärthälsa.
Detta ingripande skulle också minska deras sjukvårdskostnader i samband med hjärt-kärlsjukdomar.
"Fysisk aktivitet är en känd, kostnadseffektiv förebyggande strategi för kvinnor med och utan hjärt-kärlsjukdom, och vår studie visar en försämrad hälso- och ekonomisk utveckling över tid bland kvinnor med kardiovaskulär sjukdom som inte får tillräckligt med fysisk aktivitet", säger Victor Okunrintemi, internmedicinsk bosatt vid East Carolina University, och författare till studien.
AHA och Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har liknande riktlinjer för fysisk aktivitet. De rekommenderar att vuxna gör minst 150 minuters måttlig aktivitet per vecka eller 30 till 75 minuter med kraftig aktivitet per vecka.
Den nya studien visade att mer än hälften av kvinnorna i USA med kardiovaskulära tillstånd fortsätter att inte uppfylla dessa riktlinjer.
Bedöma förändringar i trender genom åren
Forskarna använde data från ett frågeformulär från den amerikanska myndigheten för hälso- och sjukvårdsforskning och kvalitetsundersökning för medicinska utgifter, som inkluderade mer än 18 000 kvinnor av olika raser (icke-spansktalande vitt, asiatiskt, afroamerikanskt och spansktalande) med hjärt sjukdom.
Forskargruppen tittade på svaren som samlades in 2006–2007 och jämförde dem sedan med svaren 2014–2015.
De fann att antalet kvinnor med hjärt-kärlsjukdomar som inte uppfyllde de rekommenderade riktlinjerna för fysisk aktivitet ökade från 2006 till 2015 och ökade från 58% till nästan 62%. De hittade också trender relaterade till ålder, ras och socioekonomiska faktorer.
Deras resultat visade att kvinnor mellan 40–64 år var den åldersgrupp som ökade snabbast för att inte få tillräckligt med motion.
Afroamerikaner, latinamerikaner och kvinnor med låg inkomstnivå och låg utbildning var mer benägna att inte träna tillräckligt.
Fysisk aktivitet påverkar sjukvårdskostnaderna
Studien avslöjade också att kvinnor med hjärt-kärlsjukdomar som inte tränade såg en ökning av sina sjukvårdskostnader mellan 2006–2007 och 2014–2015.
Utgifterna var cirka 12 700 dollar 2006–2007 och 14 800 dollar 2014–2015. Som jämförelse spenderade kvinnor med hjärt-kärlsjukdomar som tränade tillräckligt cirka 8 800 dollar 2006–2007 och 10 500 dollar 2014–2015.
Forskarna förklarade att studien inte var inriktad på orsak / effekt, men den syftade till att identifiera 10-åriga trender i nivåerna av fysisk aktivitet bland amerikanska kvinnor, med beaktande av variabler som ålder, ras / etnicitet och socioekonomiska faktorer.
"Många högriskkvinnor behöver uppmuntran för att bli mer fysiskt aktiva i hopp om att leva hälsosammare liv samtidigt som deras hälsovårdskostnader minskar", säger Erin Michos, huvudförfattare till studien och docent i medicin vid Johns Hopkins University School of Medicine.
Forskarna drog slutsatsen att vårdgivare måste uppmuntra utsatta grupper, som äldre kvinnor, kvinnor med lägre socioekonomisk status och de från minoritetsgrupper att följa riktlinjer för fysisk aktivitet.
De säger också att det finns ett behov av ytterligare stöd för läkare så att de kan stödja sina hjärtpatienter att göra mer hjärthäftig träning och att dela tips för att göra deras aktivitetsuppgifter enklare och roligare.
