Finns det en koppling mellan GERD och trötthet?
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Gastroesofageal refluxsjukdom, känd som GERD, kan orsaka trötthet hos personer som har svårt att sova på grund av symtom. Till exempel kan en person vakna upprepade gånger på natten för att hosta eller på grund av smärta i samband med halsbränna.
Medicin mot GERD kan också ha biverkningar som orsakar sömnlöshet.
Resultaten av en studie som publicerades 2013 tyder på att det finns en signifikant koppling mellan stressnivåer och inflammation orsakad av GERD. Stress och depression kan också leda till sömnlösa nätter.
I den här artikeln undersöker vi kopplingen mellan trötthet och GERD på djupet. Vi beskriver också behandlingsalternativ och när man ska träffa läkare.
Är trötthet ett symptom på GERD?
Trötthet skiljer sig från att känna sig trött. En trött person som inte har sovit bra kan kämpa nästa dag och vill göra mindre än vad de normalt skulle göra.
Däremot kan trötthet ha en betydande inverkan på det dagliga livet.
En person som upplever trötthet kommer att känna att de inte har energi att slutföra vardagliga uppgifter, och denna känsla kommer att fortsätta under en längre tid.
Medan en person vanligtvis kan identifiera varför de känner sig trötta, är trötthet ofta ett symptom på ett underliggande hälsotillstånd som måste undersökas. En läkare måste ställa en diagnos innan personen kan behandlas.
GERD är ett tillstånd som kan störa sömnmönster och orsaka trötthet. Det inträffar när magsyra flyter uppåt i matröret, som kallas matstrupen, snarare än att stanna i magen och hjälpa matsmältningen.
Symtom på GERD inkluderar:
- halsbränna
- bröstsmärta
- ökad rapning
- ont i halsen
- en torr hosta
- extrem trötthet
Om en person har symtomen ovan och tror att de upplever trötthet, kan de ha GERD och bör boka tid hos en läkare.
Vad orsakar trötthet?
Det finns olika skäl till varför en person med GERD kan uppleva trötthet.
När en person går eller står upprätt hjälper gravitationen att hålla maginnehållet, inklusive syra, där de hör hemma.
Men när en person ligger ner förhindrar positionen maginnehållet från att röra sig effektivt genom kroppen och låter magsyra stiga upp i matröret.
När en person ligger och försöker sova kan symtom som halsbränna och hosta förvärras för att bli smärtsamma och störande. Förhöjda symtom kan hindra en person från att sova ordentligt och kan så småningom leda till trötthet.
Ibland inträffar fibromyalgi ibland tillsammans med GERD, och ett symptom är trötthet. Fibromyalgi är ett smärtsamt tillstånd som kan påverka alla delar av kroppen.
När ska någon träffa en läkare?
Att känna sig permanent utmattad och sakna energi för att slutföra enkla uppgifter är ett tecken på att något är fel.
Trötthet kan vara ett symptom på olika underliggande tillstånd, och det är viktigt att se en läkare som kan utesluta orelaterade problem.
Den som upplever trötthet bör notera andra symtom.
Detta kommer att hjälpa läkaren att göra en snabbare och mer korrekt diagnos.
Andra tillstånd som kan orsaka trötthet inkluderar:
- dålig kost och brist på motion
- överansträngning
- påfrestning
- mediciner
- depression
- anemi
- autoimmuna störningar
- sömnapné
- missbruk av droger eller alkohol
- lever- eller njursvikt
- hjärtsjukdom
- sköldkörtelsjukdom
- multipel skleros
- myalgisk encefalit eller kroniskt trötthetssyndrom
- cancer
Om GERD-symtom, såsom halsbränna och hosta, stör en persons sömn, bör de söka råd från en läkare. Behandlingar a kan lindra symtomen och hjälpa en person att få en bättre natts sömn.
Diagnos
För att diagnostisera GERD-trötthet börjar en läkare genom att gå igenom en persons medicinska historia och fråga om deras symtom.
Läkaren kan rekommendera en endoskopi. I denna procedur sätter de in ett tunt rör med en kamera i matstrupen för att leta efter tecken på GERD, såsom irritation orsakad av magsyra i slemhinnan i halsen.
Vissa livsmedel kan göra GERD-symtom värre, och att hålla en matdagbok kan hjälpa en person att identifiera dessa triggers. Försök att undvika dessa livsmedel för att minska symtomen.
Vanliga utlösande livsmedel inkluderar:
- choklad
- kaffe
- sura livsmedel, såsom citrusfrukter
- fet mat
- kryddig mat
För att utesluta andra tillstånd som kan orsaka trötthet, vill en läkare veta om andra orsaker till varför en persons sömn störs.
Livsstilsfaktorer som kan leda till trötthet inkluderar:
- gå och lägga sig för sent eller för tidigt
- äta tunga måltider före sänggåendet
- konsumerar för mycket koffein hela dagen
Behandlingar mot GERD och trötthet
Behandling för GERD beror på hur svårt tillståndet är.
För vissa människor kan receptfria läkemedel lindra symtomen genom att neutralisera magsyra eller minska den producerade mängden. Dessa läkemedel finns att köpa på apotek och online.
En person med svår GERD kan behöva receptbelagda läkemedel.
Dessa fungerar på samma sätt som receptfria läkemedel, men de är starkare och hjälper till att läka skadad vävnad.
Läkaren kommer att föreslå att man tar bort kända utlösande livsmedel och drycker från kosten. De kommer också att rekommendera enkla livsstilsförändringar, som kan innefatta:
- håller huvudet upphöjt på natten och bär löst sittande kläder
- gå ner i övervikt
- sluta röka och undvika passiv rökning
- få regelbunden motion
- avstå från att äta strax före sänggåendet
- äter bara en lätt måltid på kvällen
- minska koffeinintaget
- undvika alkohol på kvällen
Att hantera halsbränna framgångsrikt kan hjälpa en person att sova effektivt och sova under längre perioder. Detta kan leda till att trötthet gradvis försvinner.
Om GERD inte är orsaken till trötthet, kommer läkaren att rekommendera andra behandlingar, som kan inkludera medicinering och livsstilsförändringar.
Syn
Människor kan hantera symtom på GERD och eventuell utmattning, med en kombination av mediciner och hälsosamma livsstilsval.
Om ett annat medicinskt tillstånd orsakar trötthet måste detta också diagnostiseras och behandlas.
