Hur man behandlar skalande hud
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Peeling är kroppens sätt att reparera skadade celler. Att peeling av huden är ofarligt och hjälper läkningsprocessen, men det kan vara kliande och obekväma.
Skalande hud är ett vanligt problem efter solbränna. I den här artikeln tittar vi på några enkla steg som människor kan försöka förebygga eller behandla skalande hud.
Hur man förhindrar att huden skalar
Människor kan prova följande metoder för att förhindra att huden skalar:
1. Aloe vera och fuktkräm
Många tycker att aloe vera är en effektiv fuktighetskräm som hjälper till att lugna irriterad hud. Det är särskilt användbart efter solbränna när huden känns varm och smärtsam. Aloe vera geler eller lotioner kan:
- kyla huden
- minska inflammation
- sakta ner eller minska hudens avskalningsprocess
Applicera försiktigt lotionen med fingertopparna. Lämna lotionen ovanpå solbrännan istället för att gnugga den hela vägen in i huden. Detta maximerar fuktgivande effekter och minimerar irritation.
Solbränna kan torka huden och torrare hud gör att skalen blir mer intensiv. Den som vill stoppa huden från att skala efter solbränna ska applicera fuktkräm.
En studie publicerad i International Journal of Research in Pharmacy and Chemistry rekommenderar att du använder en oljig fuktighetskräm och applicerar så ofta som behövs för att skydda huden efter solbränna.
Vissa fuktgivare kan innehålla ingredienser som inte är lämpliga för solbränna. Personer som är osäkra bör kontakta en farmaceut eller läkare.
Krämer och lotioner som innehåller aloe vera ger fördelarna med både aloe vera och fuktkräm.
Människor kan hitta aloe vera gel i många hälsobutiker eller online.
2. Håll dig hydratiserad
Återfuktande är viktigt för utsidan av kroppen och hydrering är viktigt för insidan.
Människor bör sträva efter att dricka åtta, 8 ounce (oz) glas vatten (totalt 64 oz, eller ungefär en halv liter) varje dag.
3. Använd antiinflammatoriska medel
Att ta ett receptfritt (OTC) antiinflammatoriskt smärtstillande medel, såsom ibuprofen eller naproxen, kan hjälpa till med att peeling hud som är öm eller smärtsam.
OTC antiinflammatoriska krämer, såsom kortison, kan hjälpa till att minska inflammation orsakad av solbränna. Lågdos kortisonkrämer finns i de flesta läkemedelsbutiker eller stormarknader, och även online.
4. Undvik irritation
Undvik allt som kan irritera brännskador. Irritation stör läkningsprocessen och ökar skadorna på brännskadorna.
Undvik följande irritationskällor vid solbränna:
- alltför varmt eller kallt vatten
- kliar sig
- kraftigt gnugga eller skrubba
Att stanna ute i solen ett tag gör att brännskadorna blir värre.
5. Prova dessa hemmetoder
Det finns inte mycket vetenskapligt bevis för att säkerhetskopiera något hem eller naturläkemedel mot solbränna. Men de flesta hem- eller naturläkemedel är säkra att prova om inte någon missbrukar dem eller är allergiska.
Prova:
- applicera mentol rakkräm på huden
- tillsätt bakpulver till ett svalt bad
- sätta honung på huden
Hur man förhindrar att huden skalar
Att förhindra solbränna i första hand är det bästa sättet att förhindra att huden skalar på grund av solbränna.
Ett av de enklaste sätten att förhindra solbränna är att applicera en lämplig solskyddsmedel innan du går ut, även på mulna dagar. Andra tips inkluderar att begränsa tiden i solen och bära långärmade skjortor och byxor.
Om det redan är för sent, gå dock in inomhus så snart som möjligt och ta tag i aloe vera. Applicera rikligt på någon del av huden som kan påverkas. Aloe vera saktar inte bara utan hjälper också till att förhindra skalning.
Ta om möjligt en sval dusch och applicera aloe vera eller annan lämplig fuktighetskräm omedelbart efter. Huden absorberar maximal fukt när den är fuktig.
Hur lång tid tar solbränna att läka?
En mild till måttlig brännskada läker var som helst från 3 till 5 dagar. Peeling varar upp till en vecka, men små mängder hud kan fortsätta att skalas i dagar eller till och med veckor efter.
Människor bör undvika att dra av någon skalande hud efter solbränna, eftersom cellerna under kan fortfarande vara sårbara för infektion.
Vem är i fara?
Senaste bevis publicerade i JAMA Dermatologi fann att solbränna fortfarande är ett utbrett problem. Problemet kvarstår trots större allmänhetens medvetenhet om de allvarliga tillstånd, såsom hudcancer, som solbränna kan orsaka.
Vem som helst kan bli solbränd. Men enligt studien löper yngre vuxna, icke-spansktalande vita människor och de med känslig hud högsta risk för solbränna. Människor som använder, solarium, tillbringar mycket tid i solen eller har fetma har också hög risk.
Hämtmat
Peeling är en naturlig del av läkningsprocessen efter solbränna. Det finns sätt att minimera det eller helt förhindra det.
Den enda säkerhetsförebyggande metoden är dock att undvika att bli solbränd i första hand.
Om smärtan är svår eller det finns sjukdom tillsammans med solbränna, kontakta läkare.
