Hur man behandlar en sinusinfektion
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Bihålorna är luftfyllda håligheter som omger näsan. De finns i pannan, kinderna och nära ögonen. När bihålorna är klara dränerar slem lätt från näsan och rensar bort smuts och bakterier.
En sinusinfektion uppstår när slem är instängd i bihålorna, vilket gör att virus, bakterier eller svampar växer lättare i den fuktiga och stillastående miljön.
Sinusinfektioner kan orsaka smärtsamma och irriterande symtom.
I den här artikeln lär du dig att bli av med en bihåleinflammation hemma eller använda medicinska läkemedel.
Huskurer
Människor kan kanske behandla en sinusinfektion hemma genom att lindra smärtsamma symtom och vidta åtgärder för att låta immunsystemet bekämpa infektionen.
Hemmet för en sinusinfektion inkluderar:
Receptfria läkemedel
Människor kan ta OTC-läkemedel, såsom:
- paracetamol
- ibuprofen
- naproxen
- aspirin
Dessa kan hjälpa till att lindra symtom inklusive lokal smärta, feber och huvudvärk.
Nasala sprayer
Människor kan använda OTC-nässprayer för att minska svullnad och trängsel i näspassagen.
Men människor bör vara försiktiga när man använder nässprayer, särskilt vissa typer av avsvällande nässpray. Missbruk av nässprayer kan orsaka biverkningar.
Att använda en avsvällande nässpray som oxymetazolin (Afrin) för länge kan göra trängselnivåerna sämre, så människor bör inte använda dem längre än den rekommenderade längden som anges på förpackningen.
Det finns också kortikosteroid nässprayer, såsom triamcinolon (Nasacort), tillgängliga över disken. Dessa sprayer hjälper till att minska sinusinflammation och svullnad och är säkra när en person använder dem som en läkare säger.
Det är viktigt att följa produktanvisningarna noggrant för att undvika näsblod eller andra negativa biverkningar. Om en person har ett medicinskt tillstånd eller om de är gravida är det bäst att tala med en läkare innan du använder nässpray.
Luftfuktare
Människor kan använda en luftfuktare för att lägga fukt till luften. Extra fukt kan hjälpa till att mjuka torkat slem, vilket gör att det kan flyta lättare och minska trängseln.
Nasal bevattning
Nasal bevattning kan hjälpa till att bli av med en sinusinfektion. En studie från 2016 visade att personer som använde näsbevattning hade färre huvudvärk och var mindre benägna att behöva OTC-läkemedel än de som inte gjorde det.
Människor kan använda en netikruka, som är en liten behållare med pip, för näsbevattning.
Det är viktigt att inte använda vatten direkt från kranen i en netikruka. Kranvatten är säkert att dricka eftersom magsyran dödar de närvarande bakterierna eller parasiterna. Näsmiljön kan inte döda dessa typer av bakterier, så att använda en netikruka med kranvatten kan orsaka eller förvärra en infektion.
Människor bör se till att koka vattnet i några minuter och låta det svalna, eller så kan de köpa destillerat vatten för användning i en netikruka.
Det är enkelt att göra en bevattningslösning för användning med en netikruka eller spruta. Att bevattna näsan:
- blanda en halv tesked jodfritt salt med en halv tesked bakpulver
- rör om blandningen i 2 koppar sterilt vatten
- använd en liten spruta eller en netikruka för att applicera lösningen
- upprepa för båda näsborrarna
- rengör neti-potten eller sprutan efter användning med sterilt vatten och torka noggrant
Människor kan också köpa en näsbevattningslösning från ett apotek eller online.
Ånginandning
Även om det inte finns tillräckligt med bevis för att ånginandning är en effektiv behandling för en bihåleinflammation, kan många uppleva att det hjälper till att lindra deras symtom.
För att använda ånginandning för att lindra symtom på sinusinfektion kan människor luta sig över en skål med varmt vatten, lägga en handduk över huvudet för att hålla ångan in och andas djupt.
Människor kanske vill lägga till en eller två droppar eterisk olja, såsom eukalyptusolja, i vattnet. Eukalyptusolja har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa infektionen.
Människor kan köpa eukalyptus eterisk olja i hälsokostaffärer och online.
Resten
Människor bör försöka få så mycket vila som möjligt medan de har en sinusinfektion. Detta hjälper kroppen att återhämta sig och låta den spendera sin energi på att bekämpa infektionen.
Att stanna hemma och vila kan också hjälpa till att förhindra att infektionen sprids till andra människor.
Hydrering
Att dricka mycket klara vätskor hjälper människor att hålla sig hydrerade och kan också hjälpa till att lossa slem och tydlig trängsel.
Bra val för vätskor att dricka när en person har en sinusinfektion inkluderar:
- vanligt vatten
- varmt vatten med citron, honung eller ingefära
- örtteer
- grönsaksbuljong
Varma kompresser
Att applicera en varm kompress i ansiktet kan hjälpa till att lindra smärta och lindra trycket från de blockerade bihålorna.
För att göra en varm kompress, blöt en ansiktsduk i varmt vatten, vrid ut den och placera den på de drabbade områdena i ansiktet.
Behandlingar
Behandling av en bihåleinflammation fungerar för att blockera och tömma bihålorna.
Om en person har haft en bihåleinflammation i över 7-10 dagar kan en läkare ordinera antibiotikabehandling, men bara om infektionen är bakteriell. Virala sinusinfektioner förbättras ofta utan behandling.
Ett annat alternativ är att använda en receptbelagd nässpray för att minska svullnad i näspassagen. Detta gör att slem lättare kan rinna ut från bihålorna. En läkare kan också ordinera en saltlösning för att spola överflödigt slem ut ur näsan.
Om en person har en svampinfektion i sina bihålor, kommer en läkare att ordinera svampmedicin. Om svampdödande läkemedel inte fungerar, eller om en bihåleinflammation är mycket svår, kan en läkare ordinera orala steroider. Dessa är starka läkemedel och människor bör diskutera eventuella biverkningar med sin läkare först.
I mycket allvarliga fall, till exempel när sinusinfektionen inte svarar på medicinering eller har spridit sig till andra delar av ansiktet, kan en person behöva ett kirurgiskt ingrepp för att rensa blockeringarna.
Symtom
Symtom på en sinusinfektion inkluderar:
- en täppt näsa
- extra slem i halsen
- huvudvärk
- en känsla av tryck i ansiktet
- hosta
- ont i halsen
- en feber
- dålig andedräkt
- trötthet
- en värkande käke eller tänder
När ska jag träffa en läkare
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bör människor träffa sin läkare om en sinusinfektion varar i mer än 10 dagar, eller om symtomen fortsätter längre än 10 dagar efter behandlingen.
En person kan ha kronisk bihåleinflammation om infektionen varar längre än 8 veckor eller om de har mer än fyra bihåleinflammationer på ett år. En läkare kan hjälpa till att minska symtomen på kronisk bihåleinflammation.
Både barn och vuxna bör också träffa läkare om de har:
- en sinusinfektion i mer än 10 dagar
- försämrade symtom
- flera sinusinfektioner på ett år
- ingen förbättring efter att ha tagit OTC-läkemedel
- en temperatur över 100,4 ° F (38 ° C)
En läkare kommer att fråga om en persons symptom och undersöka näsan och halsen. De kan också ta en pinne på näsans insida för odlingstest.
Om en sinusinfektion inte svarar på antibiotika kan en läkare undersöka bihålorna mer djupt med hjälp av ett nasalt endoskop. Detta är ett flexibelt rör med ett ljus och en kamera fäst vid änden.
De kan också utföra en CT-skanning för att undersöka bihålorna ytterligare.
Sammanfattning
Det är ofta möjligt att behandla en sinusinfektion med hjälp av hemmetoder, som att ta OTC-läkemedel, prova näsbevattning och applicera varma kompresser.
Att få gott om vila och hålla sig hydratiserad är också viktigt eftersom kroppen läker.
Om människor har symtom på sinusinfektion i mer än 7–10 dagar, bör de träffa sin läkare för behandling.
Antibiotika eller nässpray och bevattning kan hjälpa till att bekämpa en sinusinfektion. I kroniska fall kan människor behöva orala steroider eller mer komplexa medicinska ingrepp.
