Hur snart kan du bli gravid efter förlossningen?
Myter om fertilitet efter förlossningen är utbredda. Från rykten om att det är omöjligt att bli gravid under amning till tro på att kroppen inte blir gravid förrän den är "redo", kan det vara svårt att få fram fakta.
Även om det är osannolikt är det möjligt att bli gravid mindre än 6 veckor efter att ha fått en bebis. Det är dock omöjligt förrän en kvinna ägglossar igen. Punktet där ägglossningen sker varierar från person till person, vilket innebär att vissa kvinnor kan bli gravid tidigare än andra.
Ibland sker ägglossningen före en period, så det är också möjligt för en kvinna att bli gravid innan den första perioden efter förlossningen.
I den här artikeln kan du lära dig mer om hur snart en kvinna kan bli gravid efter att ha fått en bebis, samt hur lång tid att vänta och de möjliga riskerna med graviditeter som är för nära varandra.
Ägglossning och den första postpartumperioden?
Ägglossning uppstår när en äggstock släpper ut ett ägg för befruktning. Om ägget är obefruktat, utvisar kroppen ägget, livmoderns foder och blod under en menstruationsperiod. Ägglossning måste förekomma för att en kvinna ska bli gravid, och regelbundna perioder är ett tecken på att en kvinna har ägglossat.
En granskning 2011 av tidigare studier visade att kvinnor ägglossar för första gången mellan 45 och 94 dagar efter förlossningen. De flesta kvinnor började inte ägglossa förrän minst 6 veckor efter förlossningen, men några ägglossade tidigare.
Vanligtvis ägglossar kvinnor som inte ammar tidigare efter förlossningen än kvinnor som ammar.
En kvinnas första ägglossningscykel kan dock inträffa innan hon får sin första postpartumperiod. Det betyder att det är möjligt för en kvinna att bli gravid innan menstruationen börjar igen.
Graviditet orsakar många hormonella förändringar, och det tar kroppen tid att återgå till det normala. För många kvinnor är deras första perioder efter förlossningen oregelbundna.
Kan du bli gravid när du ammar?
Amning förhindrar ofta ägglossning, men så är inte alltid fallet. Men kvinnor som ammar sina spädbarn enbart i 6 månader är mindre benägna att ägglossa under denna tid än kvinnor som inte ammar.
Vissa kvinnor använder amning som en preventivmetod. Läkare kallar detta laktations amenorré-metoden (LAM). Amenorré betyder brist på menstruation.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) måste följande tre faktorer vara närvarande för att LAM ska ha bästa chansen att förhindra graviditet:
- Barnet måste vara yngre än 6 månader gammalt. Efter 6 månader blir amning ofta mindre frekvent, vilket ökar risken för att ägglossningen återkommer.
- Mamman måste amma uteslutande eller nästan uteslutande. Att ge formel eller andra livsmedel till barnet ökar tiden mellan amningstillfällen. Amning på begäran med mellanrum på högst 4–6 timmar mellan utfodring är den mest effektiva strategin.
- Kvinnans menstruation får inte ha återvänt. Även om inte alla menstruerande kvinnor är bördiga, antyder en kvinnas återkomst att kroppen förbereder sig för ägglossning.
Forskning om effektiviteten hos LAM är blandad. En stor utmaning med denna metod är att den är svår att använda korrekt. Att resa bort från barnet över natten eller tillbringa långa dagar på jobbet kan skapa luckor vid amning som gör denna metod mindre effektiv.
Enligt Planned Parenthood är LAM cirka 98 procent effektivt när människor använder denna metod under de första sex månaderna efter att barnet har fötts.
Efter 6 månader efter förlossningen är LAM mindre effektivt. Kvinnor som inte överväger en annan graviditet kan tänka sig att börja använda en annan preventivmetod.
Hur länge väntar jag på att få en ny graviditet
Att bli gravid igen för tidigt efter förlossningen ökar risken för negativa resultat för både kvinnan och barnet. Återhämta sig från födseln tar tid, speciellt om det fanns komplikationer.
Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är det säkraste alternativet att vänta 24 månader innan man försöker hitta en ny bebis. Välgörenhetens March of Dimes föreslår att man väntar minst 18 månader.
Kvinnor som har haft graviditetsförlust, dödfödelse, blödning eller kirurgisk födelse kan behöva vänta längre. Prata med en barnmorska eller läkare för hjälp med att planera nästa graviditet.
Hämtmat
Vissa kvinnor kan inte föreställa sig att de får en ny bebis efter att ha fött barn, medan andra inte kan vänta med att börja planera för en ny.
Det finns inget rätt eller fel sätt att känna sig gravid efter förlossningen. Men praktiska överväganden - inklusive om graviditet kan störa amning och säkerheten för en graviditet strax efter födseln - bör spela en roll i beslutet.
Rekommendationerna för när det är säkert att ha sex efter förlossningen varierar också. I allmänhet är det bäst att vänta tills blödningen efter förlossningen har upphört, smärtan har försvunnit och en kvinna vill ha sex.
Överväg att använda det sista läkarbesöket efter förlossningen som en chans att diskutera födelsekontrollalternativ och ställa frågor om fertilitet, liksom eventuella problem med att ha sex.
Kvinnor har många alternativ för att förhindra graviditet, inklusive kondomer och hormonella preventivmedel som är säkra att använda under amning. I många fall kommer LAM-metoden att vara effektiv de första sex månaderna efter förlossningen.
