Frekvent urinering på natten kan vara ett tecken på högt blodtryck
En ny studie utförd i Japan fann att behovet av att urinera på natten, kallat nokturi, kan vara kopplat till högt blodtryck och högt saltintag.
Nocturia är ett tillstånd där människor vaknar under natten för att de behöver urinera. Vanliga orsaker till frekventa resor till toaletten på natten inkluderar högt vätskeintag, sömnstörningar och obstruktion av urinblåsan.
Människor utan nokturi kan sova upp till 8 timmar utan att behöva urinera, men vissa kan behöva stå upp en gång under natten - en episod anses fortfarande inom normala gränser. Individer med nokturi kan stå upp 2–6 gånger under natten.
Nocturia kan vara ett tecken på andra hälsotillstånd, inklusive urinblåsans prolaps, en tumör i urinblåsan eller prostata och andra störningar som påverkar sfinkterkontroll. Gravida kvinnor och personer med hjärtsvikt eller leversvikt och diabetes kan också uppleva nokturi.
När vi blir äldre producerar våra kroppar mindre av ett antidiuretiskt hormon som gör att vi kan behålla vätska - detta leder till mer urinproduktion under natten. Äldre vuxna tenderar också att förlora hållkapacitet och är mer benägna att ha medicinska problem som påverkar urinblåsan.
Enligt en undersökning från 2003 från National Sleep Foundation rapporterade ungefär två tredjedelar av respondenterna, mellan 55 och 84 år, att de upplevde nokturi åtminstone några nätter per vecka.
Att minska saltintaget kan hjälpa till med nokturi
Ett forskargrupp presenterade resultaten av sin nyligen genomförda studie vid det 83: e årliga vetenskapliga mötet i Japanese Circulation Society. Enligt deras resultat kan resor till toaletten för att urinera på natten vara kopplade till överdrivet saltintag och högt blodtryck.
"Vår studie indikerar att om du behöver urinera på natten - kallad nocturia - kan du ha förhöjt blodtryck och / eller överskott av vätska i kroppen", säger studieförfattaren Dr Satoshi Konno, vid avdelningen för högt blodtryck vid Tohoku Rosai. Sjukhus i Sendai, Japan.
Tidigare forskning visade att alltför dagligt saltintag och högt blodtryck har en negativ inverkan på nokturi. I Japan konsumerar människor i allmänhet betydligt mer salt än i västländerna, och av den anledningen kan den japanska befolkningen ha högre risk att utveckla högt blodtryck.
Även om människor i andra länder tenderar att ha olika matvanor när det gäller salt, tyder resultaten av dessa studier på att lämplig kontroll av saltintag och blodtryck kan vara viktigt för behandling av nokturi, oavsett nationalitet.
Finns det ett orsakssamband?
Forskarna registrerade 3 749 invånare i staden Watari som hade genomgått en årlig hälsokontroll 2017 och samlat information om deras blodtrycksnivåer och nokturi med hjälp av frågeformulär.
Uppgifterna visade att det att stiga upp på natten för att urinera var förknippat med en 40 procent större chans att få högt blodtryck, och risken för högt blodtryck ökade signifikant när antalet nattliga händelser per natt ökade.
Dr Konno säger att resultaten inte bevisar ett orsakssamband mellan nokturi och högt blodtryck, och de kanske inte gäller för människor som bor utanför Japan. ”Förhållandet kan påverkas av olika faktorer, inklusive livsstil, saltintag, etnicitet och genetisk bakgrund,” förklarar forskaren.
”Högt blodtryck är en nationell sjukdom i Japan. Det genomsnittliga saltintaget i Japan är cirka 10 gram per dag, vilket är mer än dubbelt så mycket som det genomsnittliga saltintaget över hela världen (4 gram per dag). Detta överdrivna saltintag är relaterat till vår preferens för skaldjur och sojasåsbaserad mat, så saltbegränsning är svår att genomföra, säger Dr Mutsuo Harada, konferensens presskoordinator.
Dr. Harada tillägger att tidig upptäckt och hantering av högt blodtryck är avgörande för att förebygga hjärtsjukdomar. Det är viktigt att undersöka och förstå orsaken till nokturi hos patienter eftersom denna sjukdom inte bara kan bero på urinproblem - det kan också orsakas av sjukdomar som högt blodtryck.
Professor och president för European Society of Cardiology (ESC) Barbara Casadei konstaterar: ”Mer än 1 miljard människor har högt blodtryck, över hela världen. Högt blodtryck är den främsta globala orsaken till för tidig död och står för nästan 10 miljoner dödsfall 2015. ESC: s riktlinjer rekommenderar medicinering för att minska risken för stroke och hjärtsjukdom. ”
"En hälsosam livsstil rekommenderas också, inklusive saltbegränsning, alkoholmoderering, hälsosam kost, regelbunden motion, viktkontroll och rökavvänjning", tillägger hon.
