Allt du behöver veta om klar urin
I många fall kan färgen på en persons urin indikera om de dricker tillräckligt med vatten. Klar urin indikerar ofta korrekt hydrering.
I vissa fall av klar urin kan en person dock vara för hydratiserad eller ha ett underliggande tillstånd som får dem att urinera mer än vanligt.
Denna artikel innehåller mer information om orsakerna till klar urin, när man ska träffa läkare och vad andra urinfärger betyder.
Klar urin och hydrering
Klar urin tenderar att indikera att en person är väl hydratiserad. Det kan också föreslå att de är för hydratiserade.
Om en person har konsumerat mycket vätskor under dagen kan de ha för mycket vatten i sitt system.
När detta inträffar kan de av misstag späda ut sitt blod och sänka sina essentiella salt- och elektrolytnivåer.
I vissa sällsynta fall kan en person utveckla hyponatremi. Hyponatremi är ett potentiellt livshotande tillstånd där hjärnan sväller på grund av brist på salt i kroppen.
Enligt forskning från 2014 kan hyponatremi uppstå på grund av överdrivet vattenintag eller på grund av att njurarna inte bearbetar vatten tillräckligt snabbt.
Andra orsaker till klar urin
Om en person har klar urin ibland är det troligt att de är mycket väl hydratiserade på den tiden.
Men en person kanske vill prata med en läkare om de har genomgående klar urin, eftersom det kan indikera ett underliggande tillstånd, såsom:
Diabetes
Diabetes uppstår när kroppen inte kan reglera blodsockernivån (glukos) och därför inte kan använda sockret ordentligt för energi.
Personer med diabetes har ofta överdriven törst och känner behov av att urinera ofta. Överskottet av urinering kommer från njurarna som försöker bli av med extra socker och vätska.
Utan behandling kan diabetes vara livshotande. En läkare kan dock enkelt diagnostisera det med ett blodprov, och det finns många behandlingsalternativ.
Läs mer om symptomen på diabetes här.
Diabetes insipidus
Diabetes insipidus är ett sällsynt tillstånd som uppstår när njurarna producerar en ovanligt stor mängd urin.
Enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases passerar de flesta cirka 1–2 liter urin per dag. En person med diabetes insipidus passerar cirka 3–20 liter urin varje dag.
Människor som lever med diabetes insipidus har inga problem med sina blodsockernivåer som de med vanligare typer av diabetes.
Istället kan deras njurar inte balansera vätskor ordentligt, och deras kropp kan få dem att känna sig mer törsta än normalt för att ersätta förlorade vätskor.
Underliggande njurproblem
Om njurarna är skadade eller infekterade kan en person uppleva onormal urinering, inklusive klar urinering.
De kan också ha andra symtom, såsom smärtsam urinering eller feber.
En uppsättning sällsynta tillstånd som kallas Bartters syndrom, eller kaliumsvinn, kan också få en person att urinera ofta. Om de dricker mer för att kompensera kan urinen vara klar.
Tar diuretika
Att ta diuretika är en annan möjlig orsak till klar urin. Dessa mediciner får kroppen att producera mer urin för att spola ut extra salter och vatten.
Om en person tar diuretika kan det orsaka överdriven urinering som kan vara mycket blek eller klar.
Graviditet
Gravida kvinnor kan också utveckla en form av diabetes som kallas graviditetsdiabetes. Symtomen kan vara milda men inkluderar ökad törst och behov av att urinera oftare.
Graviditetsdiabetes kan öka risken för graviditetskomplikationer, så en läkare kan testa det under en regelbunden kontroll. Det försvinner vanligtvis efter förlossningen.
Läs mer om symtomen på graviditetsdiabetes här.
Andra färger
Urin kan variera i färg beroende på person och kost. Hos många kan urinfärg indikera hydratiseringsnivån, ätna livsmedel eller intag av läkemedel eller förekomsten av ett underliggande hälsotillstånd.
Följande är några typiska urinfärger och vad de kan indikera:
När ska jag träffa en läkare
Om en person upplever klar urin behöver de vanligtvis inte vidta ytterligare åtgärder. Klar urin är ett tecken på god hydrering och en hälsosam urinvägar.
Men om de konsekvent märker klar urin och också har extrem eller ovanlig törst, är det bäst att tala med en läkare.
Andra urinfärger, som rött, svart eller vitt, kan indikera underliggande hälsotillstånd och kräva läkares uppmärksamhet.
Sammanfattning
Hos de flesta indikerar klar urin att de är väl hydratiserade.
Men genomgående klar urin - även tidigt på morgonen, innan en person har fått vatten - kan vara ett tecken på att de har ett underliggande tillstånd.
Den som ofta upplever urin som inte är klar eller gul, eller som har andra urinvägsymtom som brännande, bör tala med en läkare.
