Kan eteriska oljor minska åderbråck?

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Åderbråck eller spindel vener kan uppstå på grund av åldrande, graviditet eller sittande för länge. De brukar också springa i familjer.Tillsammans med medicinska behandlingar kanske en person vill prova huskurer för åderbråck, inklusive eteriska oljor.

Åderbråck är vener som är större än normalt som ofta förekommer i benen. De är upphöjda och ofta vridna vener som kan vara blå, röda eller köttfärgade. Ibland kan dessa vener värka, svälla eller klåda.

Det finns flera studier som tyder på att eteriska oljor, såsom druvvinstockar, lavendel eller rölleka, kan minska eller krympa utseendet på åderbråck eller spindel vener. Det behövs dock mer forskning inom detta område.

I den här artikeln tittar vi på de bästa oljorna att använda och bevisen bakom dem. Vi tittar också på orsaker och förebyggande av åderbråck och andra metoder för att minska åderbråck.

Orsaker till åderbråck

Åderbråck är vanligt i benen eftersom venerna i benen är under det största trycket när blod återförs till hjärtat.

Åren är ansvariga för att återföra blod som inte har syre tillbaka till hjärtat. Det finns små ventiler regelbundet genom venerna för att förhindra att blodet flyter bakåt.

Men om dessa ventiler försvagas eller skadas kan blod flyta bakåt och samlas. Resultatet kan vara åderbråck.

Åderbråck förekommer oftast i benen eftersom benvenerna är under det största trycket för att återföra blod till hjärtat.

Flera riskfaktorer ökar sannolikheten för att en person har åderbråck. Dessa inkluderar:

• blir äldre eftersom ventilerna i venerna börjar försvagas med tiden
• genetisk historia hos familjemedlemmar med åderbråck
• graviditet, eftersom den växande livmodern lägger extra tryck på en persons vener
• vara överviktig
• sitta ner under långa perioder
• sol exponering, vilket främst orsakar åderbråck i ansiktet

Även om åderbråck vanligtvis inte är en viktig orsak till oro kan de vara irriterande och ibland smärtsamma. Ibland kan en person uppleva sår eller hudsår relaterade till dåligt blodflöde i benen.

Fem bästa eteriska oljor för åderbråck

Eteriska oljor härrör från växter, inklusive blommor, örter eller träd. Dessa oljor används ofta för alternativa terapier. Doserna och instruktionerna som medföljer är inte reglerade, så en person bör prata med en läkare innan de använder eteriska oljor.

Några av de eteriska oljor som har studerats i samband med åderbråck och deras symtom, såsom svullnad i benen, inkluderar:

1. Lavendel eterisk olja

Lavendel är en populär eterisk olja som hjälper mig att hantera symtomen på åderbråck.

Luktande lavendel har visat sig bidra till att minska smärta, enligt tidskriften Bevisbaserad kompletterande och alternativ medicin.

Lavendel tros påverka hjärnkemikalier, såsom serotonin och GABA, som är förknippade med smärtlindring.

Att applicera lavendel på huden kan minska smärtan och storleken på hudsår vid massering på fötterna eller andra drabbade områden.

2. Hästkastanj eterisk olja

Hästkastanjfröextrakt (HCSE) kan beredas som en lokal gel, oral tinktur eller tablett. Det kan vara användbart för att minska svullnad, smärta och klåda.

Enligt en artikel publicerad i tidskriften Framsteg inom terapi, topiska applikationer av HCSE hjälpte till att minska åderbråckssymtom, inklusive svullnad i ben, smärta i benen, klåda och tyngd.

Medan åtgärdsmetoden inte är känd exakt, anses HCSE hålla de små delarna av vener som kallas kapillärer från att bryta ner.

3. Sea tall eterisk olja

Forskning har föreslagit att eterisk olja från havspin kan minska svullnad eller ödem i en persons ben.

Forskning från 2018 visar att eterisk olja från havsbarkbark, även känd som marin tallolja, har antiinflammatorisk verkan.

Denna studie visade också att havsbarkolja var överlägsen hästkastanjekstrakt för att minska ödem relaterat till kronisk venös insufficiens som kan orsaka åderbråck. Denna studie testade dock bara 40 personer, så mer forskning behövs.

4. Eterisk olja för vindruvor

Eterisk olja för druvvinstock kan minska svullnaden i en persons ben, inklusive svullnad relaterad till åderbråck.

Enligt en studie som publicerades i Journal of the German Society of Dermatologyatt ta rött druvvinextrakt i doser på 360 till 720 milligram om dagen hjälpte till att minska svullnaden i underbenen relaterat till svagt blodflöde genom venerna, även kallad venös insufficiens, vilket är en vanlig orsak till åderbråck.

5. Yarrow eterisk olja

Eteriska oljor som extraherats från rödvinsväxten har traditionellt använts för behandling av åderbråck. När en person applicerar rölleka på huden ovanför åderbråck kan det hjälpa till att minska symtomen.

Andra behandlingar

Det finns andra behandlingar för åderbråck förutom eteriska oljor som människor kanske vill prova.

Andra behandlingar för åderbråck inkluderar:

• Kompressionsstrumpor. Dessa är en vanlig behandling för åderbråck eftersom de förbättrar blodcirkulationen i de drabbade områdena. Människor kan köpa dem över disk eller online, och en läkare kan ordinera starkare kompressionsstrumpor vid behov.
• Skleroterapi. Denna behandling innebär att man injicerar kemikalier i åderbråck som får venerna att svälla och täta. Venerna kan kräva flera behandlingar för att se till att de försvinner permanent.
• Laserbehandlingar. Laserbehandlingar kan hjälpa till att behandla åderbråck som är mindre än 3 millimeter stora.
• Endovenösa behandlingar. Dessa metoder utförs vanligtvis på en läkarmottagning och innebär att man sätter in en liten kateter i en ven och använder värme för att stänga den drabbade venen. Eftersom åderbråck inte fungerar bra, orsakar till att börja med försegling vanligtvis inte betydande biverkningar.
• Kirurgiska behandlingar. Om åderbråck är mycket stora och besvärande kan en person behöva operation. Detta innebär att man tar bort venerna i ett förfarande som kallas ligering och strippning.

Läkare uppfinner ofta nya behandlingar för att behandla åderbråck. Åderbråck är dock normala, och om de inte orsakar signifikanta symtom på en person och inte har några biverkningar, behöver de vanligtvis inte medicinsk eller invasiv behandling.

Förebyggande av åderbråck

Att träna regelbundet och sträcka benen kan hjälpa till att förhindra åderbråck.

Eftersom genetik och hormoner spelar en roll i utvecklingen av åderbråck är det inte alltid möjligt att förhindra att de bildas. Det finns dock några steg som en person kan vidta för att minska risken för åderbråck.

Möjliga steg för att förhindra åderbråck inkluderar:

• Träna regelbundet för att förbättra cirkulationen och främja återkomst av blod till hjärtat.
• Bantning och träning för att bibehålla en hälsosam vikt.
• Undvik att korsa benen om du sitter under långa perioder, eftersom detta kan minska blodflödet till benen.
• Att ta frekventa "promenadavbrott" för att stimulera blodflödet i benen och genom hela kroppen.
• Bär stödstrumpor, som ger ett milt tryck för att komprimera benen och uppmuntra blodflödet att återvända.
• Undvik alltför snäva kläder runt midjan, ljumsken och överbenen, eftersom detta kan begränsa blod som rinner tillbaka mot hjärtat.
• Skära ner på salt, eftersom överdriven natrium kan leda till svullnad.

Risker med eteriska oljor

U.S. Food and Drug Administration (FDA) reglerar inte eteriska oljor. Dessa oljor faller dock under "allmänt erkänd som säker" eller GRAS-klassificering.

För att vara säker måste eteriska oljor spädas i en bärolja före användning. Lägg 3 till 5 droppar eterisk olja i 3 matskedar söt mandelolja, kokosolja som har värmts upp eller olivolja och applicera försiktigt på huden.

Eteriska oljor orsakar inte ofta signifikanta biverkningar, även om de kan vara giftiga vid förtäring, vilket leder till illamående och kräkningar.

Att applicera eteriska oljor på huden kan också orsaka allergiska reaktioner eller hudirritation hos vissa människor. En person ska alltid göra ett lapptest innan de använder oljan. Detta innebär att man applicerar en liten mängd eterisk olja på en liten hudfläck och väntar över natten för att testa för svullnad eller allergiska reaktioner.

Slutligen kan en person som applicerar citrusoljor upptäcka att huden blir mer känslig för solen.

Syn

Om inte åderbråck orsakar medicinska problem för en person, behöver de vanligtvis inte invasiva behandlingar.

Om tillsats av eteriska oljor och benmassage hjälper en person att uppleva minskade symtom kan det vara till nytta.

En person bör alltid prata med sin läkare om att använda eteriska oljor för att behandla åderbråck och om andra behandlingar om eteriska oljor inte är effektiva.