Sex efter en C-sektion: Allt du behöver veta
De flesta kvinnor måste vänta minst sex veckor innan de har sex efter en C-sektion, eller tills deras läkare eller barnmorska säger att det är säkert.
De kan också behöva vidta några försiktighetsåtgärder och göra några justeringar av sina sexuella aktiviteter på kort sikt.
En C-sektion, även känd som kejsarsnitt, innebär att en läkare levererar en bebis genom ett långt snitt i buken istället för genom slidan.
Uppskattningsvis en av fyra gravida kvinnor kommer att genomgå en C-sektion och frågor om hur det påverkar sexuell aktivitet efter förlossningen är mycket vanliga.
I den här artikeln behandlar vi några vanliga problem, inklusive hur lång tid att vänta, vad man kan förvänta sig och om det finns en ökad blödningsrisk.
Hur länge att vänta
En läkare kommer att berätta för en kvinna när det är säkert att ha sex efter en C-sektion.
Även om det inte finns någon standard tid som en kvinna ska vänta innan hon återvänder till vanliga sexuella aktiviteter efter deras C-sektion, är det bäst att vänta tills en läkare säger att det är säkert.
De flesta kvinnor får OK från läkare vid sin sex veckors postnatala kontroll och kan välja att börja ha sex efter denna tidpunkt.
I en 2013-studie som inkluderade mer än 1 500 kvinnor hade 53 procent försökt sexuell aktivitet inom 6 veckor efter födseln. Av dessa kvinnor hade 41 procent försökt vaginal sex.
Allas återhämtning är annorlunda, och takten kan bero på om C-sektionen var omfattande eller oplanerad.
Många kvinnor som har genomgått en C-sektion valde att vänta minst 4–6 veckor innan de hade sex eftersom de upplever ömhet, vaginal blödning och trötthet efter födseln.
Kvinnor bör också undvika att bära tamponger tills blödning efter födseln eller lochia är klar.
Försiktighetsåtgärder
Efter att en läkare har sagt att det är säkert att prova sexuell aktivitet kan människor fortfarande behöva vidta vissa försiktighetsåtgärder för att minska risken för komplikationer.
Det kan finnas viss ömhet och svullnad runt snittplatsen, och den omgivande huden kan kännas tät eller sträckt.
När snittplatsen läker kommer det också att vara mer benägna att riva, så det är viktigt att undvika ansträngande aktiviteter, inklusive vissa sexuella aktiviteter. Det är bäst att undvika att lyfta något tyngre än barnet.
Det finns också vanligtvis kraftiga blåmärken längs och runt snittplatsen, och detta kommer långsamt att blekna under veckorna efter operationen.
En läkare kan ta bort de kirurgiska häftklamrarna innan en kvinna lämnar sjukhuset, men buken kommer fortfarande att vara mycket öm och öm i några veckor.
Slidan känns vanligtvis bredare, svullen eller blåmärken efter förlossningen. Livmoderhalsen behöver också tid att läka och återgå till sin vanliga storlek innan en person kan börja ha sex eller använda tamponger igen.
Den som nyligen har genomgått en C-sektion bör se upp för tecken på infektion och andra komplikationer. Dessa tecken inkluderar:
- feber över 100,4 ° F
- svår smärta
- läcker urin
- kraftig vaginal blödning, såsom blödning som suger upp en maxi pad på 1 timme
- stora blodproppar
- illaluktande urladdning som sipprar från snittet
- svår eller kontinuerlig blödning från snittet
- svullnad runt snittplatsen
- svullnad eller smärta i underbenen
- smärta vid kissa
- kräkningar, diarré eller illamående
- andnöd
- nässelfeber eller utslag
- en intensiv huvudvärk som plötsligt tänds och inte försvinner
- oförklarlig ångest, depression eller panik
- influensaliknande symtom
Vad du kan förvänta
Sex kanske inte har hög prioritet efter att ett barn har fötts.
Många kvinnor känner inte för att ha sex på några veckor eller månader efter födseln, varken vaginalt eller med C-sektion.
Det finns ingen anledning att rusa. De flesta kvinnor och deras partners är utmattade från att ta hand om en nyfödd, så sex kanske inte hamnar högt på prioriteringslistan.
Det är viktigt att komma ihåg att sex bör vara behagligt. Om sexuell aktivitet orsakar smärta eller obehag är det bäst att sluta.
Om snittplatsen är öm, försök positioner som inte utsätter kvinnan för mage.
Hormonella förändringar efter födseln kan leda till vaginal torrhet, så det kan vara en bra idé att använda ett smörjmedel.
Om penetration är obekväm eller smärtsam kan det hjälpa att fokusera på icke-penetrerande aktiviteter. Vissa typer av förspel, som massage, kan också hjälpa människor att slappna av och njuta av deras upplevelse.
Det är viktigt att komma ihåg att alla läker olika. Om sexuell aktivitet blir mer smärtsam med tiden, prata med en läkare.
Författare till en studie rapporterade att andelen sexuella problem hos förstagångsmödrar ökade från 38 procent före graviditeten till 83 procent under de första tre månaderna efter förlossningen. Denna siffra minskade till 64 procent 6 månader efter födseln.
I en kohortstudie fann forskarna inga skillnader angående sexuella problem efter förlossningen bland kvinnor som föddes vaginalt och de som genomgick en C-sektion.
Resultaten av en annan kohortstudie föreslog dock att kvinnor som hade genomgått en C-sektion var mer benägna att fördröja sex längre än de som födde vaginalt.
Finns det en ökad risk för blödning?
Efter att ha fött upplever alla kvinnor en period av vaginal blödning som kallas lochia. Denna blödning fortsätter tills livmodern krymper tillbaka till sin vanliga storlek.
Lochia gör att rött blod läcker ut från slidan. De flesta kvinnor bär extra absorberande dynor eller vadderade underkläder under denna tid.
Lochia-blödning ändras så småningom från ljusrött till mörkrött eller blekrosa. Med tiden bleknar den till en orange eller gulaktig färg.
Aktivitetsnivåer kan också påverka denna blödningsperiod. Om mängden blod plötsligt ökar kan det innebära att en kvinna gör för mycket för snabbt efter operationen.
Under en eller två veckor efter C-sektionen kan en kvinna också märka någon periodisk, mindre blödning från snittplatsen.
Ansträngande aktivitet, inklusive sex, kan öka risken för att öppna snittet eller uppleva blodpropp.
Födelsekontroll efter förlossningen
Tekniskt sett kan en kvinna bli gravid så snart som 3 veckor efter förlossningen, oavsett om de ammar.
Kvinnor kan till och med bli gravida efter förlossningen om de ännu inte har haft en period.
Detta innebär att kvinnor som kan bli gravida genom samlag vanligtvis vill använda preventivmedel.
Många kvinnor återvänder till sin föredragna metod för preventivmedel. Det är bäst att prata med en läkare eller sjuksköterska om de bästa metoderna innan du lämnar sjukhuset eller under 6 veckors kontroll.
Återhämtning
De flesta kvinnor behöver tillbringa 3-4 dagar på att återhämta sig på sjukhuset efter sin C-sektion.
Efter 24 timmar kommer en läkare eller sjuksköterska ofta att rekommendera att du reser dig upp och rör dig försiktigt, även för att gå på toaletten. En sjuksköterska kan också demonstrera sätt att röra sig som är mindre benägna att orsaka smärta från snittplatsen.
En läkare kan lämna förbandet på snittplatsen i minst 24 timmar efter operationen.
De flesta snitt i C-sektionen är mellan 10 och 20 centimeter långa. De springer horisontellt över buken, vanligtvis strax ovanför underklädeslinjen.
Innan en kvinna lämnar sjukhuset kommer läkaren att ge instruktioner för att säkerställa att såret läker ordentligt och förblir fri från infektion.
Hämtmat
Det finns ingen rätt tid att börja ha sex igen efter en C-sektion.
Livmoderhalsen behöver dock läka och snittplatsen kommer att vara mer benägen för infektion under de första veckorna, så det är bäst att vänta tills en läkare säger att det är säkert.
En läkare kommer vanligtvis att ge klartecken nära sex veckors kontroll, men många kvinnor föredrar att vänta längre.
Ta saker långsamt och kommunicera vad som känns behagligt och vad som inte gör det. Om sex är smärtsamt är det viktigt att säga det. Människor kan välja att stoppa eller prova en annan position eller aktivitet.
Om sex blir mer smärtsamt över tiden istället för mindre, tala med en läkare.
