Graviditetstrimester: En guide
Den typiska graviditeten har tre trimestrar och varar cirka 40 veckor från den första dagen av en kvinnas sista period. I varje trimester kommer fostret att uppfylla specifika utvecklingsmål.
Medan 40 veckor är den vanliga tidsramen kan en heltidsbarn födas så tidigt som 37 veckor och så sent som 42 veckor.
Läs vidare för mer information om vad du kan förvänta dig under varje graviditetstrimester.
Bildkredit: Stephen Kelly, 2018
Första trimestern
Den första trimestern varar under de första 12 veckorna av graviditeten och är avgörande för barnets utveckling. Vid befruktningen kombineras ägget och spermierna för att bilda en zygot som kommer att implanteras i livmoderväggen.
Zygoten blir ett embryo när cellerna delar sig och växer. Alla större organ och strukturer börjar bildas.
Vid 4-5 veckor är embryot bara 0,04 tum långt men kommer att växa till cirka 3 tum långt i slutet av första trimestern. Embryotet ser nu mycket mer ut som ett mänskligt barn.
Fostrets hjärtfrekvens kan höras så tidigt som 8 veckor på en doppler på läkarmottagningen, men mer sannolikt närmare 12 veckor. Under den åttonde veckan förblir ögonlocken stängda för att skydda ögonen. Fostret kan också göra en näve i detta skede. Dessutom kommer yttre könsorgan att ha bildats och kan vara synliga under ultraljud, vilket innebär att en läkare kan berätta för någon om fostret är man eller kvinna.
En kvinna kommer också att uppleva många förändringar under första trimestern. Många kvinnor kommer att känna morgonillamående eller illamående och kräkningar på grund av graviditet vid 6-8 veckor.
Trots sitt namn förekommer denna illamående inte bara på morgonen. Vissa gravida blir sjuka på natten, medan andra är sjuka hela dagen.
En gravid kvinna kan också känna sig mycket trött och märker att hon är mer känslomässig än vanligt på grund av hormonella förändringar.
Många rapporterar också att de upplever matbehov eller motvilja under tidig graviditet, tillsammans med en starkare luktsinne. Ömhet i bröstet är också mycket vanligt.
Andra trimestern
Andra trimestern varar mellan vecka 13 och 26 i graviditeten. Fostret kommer att genomgå en hel del förändringar under den här tiden och växa från cirka 4–5 tum långt till cirka 12 tum långt.
Under andra trimestern går fostret också från att väga cirka 3 uns till att väga 1 pund (lb) eller mer.
Förutom de viktigaste strukturerna och organen kommer andra viktiga delar av kroppen också att bildas under andra trimestern, inklusive:
- skelettet
- muskelvävnad
- hud
- ögonbryn
- ögonfransar
- naglar och tånaglar
- blod celler
- smaklökar
- fotavtryck och fingeravtryck
- hår
Om fostret är manligt börjar testiklarna falla ner i pungen. Om fostret är kvinnligt börjar äggstockarna bilda ägg.
Fostret har nu regelbundna sömn- och vaknande mönster. De kan också höra ljud från livmodern och de kommer att börja träna att svälja, vilket är en viktig färdighet efter förlossningen.
Kvinnan kommer sannolikt också att må bättre. I de flesta fall börjar morgonsjuka och trötthet att försvinna i början av andra trimestern. Matbehov och avvikelser kan dock fortsätta.
En kvinna kanske märker att hennes mage börjar växa och att hon börjar "se gravid ut." Hon bör också känna att barnet rör sig, vilket kallas "snabbare".
Braxton – Hicks-sammandragningar kan börja mot slutet av andra trimestern.
En kvinna kan också börja uppleva andra symtom under andra trimestern, inklusive:
- rund ledbandssmärta
- förändringar i bröstvårtan, såsom mörkare
- bristningar
Den tredje trimestern
Den tredje trimestern varar från vecka 27 till förlossningen, vilket vanligtvis är runt vecka 40. Under denna trimester kommer en utvecklande baby att växa från cirka 12 tum lång och 1,5 kg i vikt till cirka 18-20 tum lång och 7–8 kg i vikt .
De flesta av organen och kroppssystemen har bildats nu, men de kommer att fortsätta växa och mogna under tredje trimestern.
Fostrets lungor är inte helt formade i början av denna trimester, men de kommer att vara vid tidpunkten för förlossningen.
En växande bebis kommer att börja öva andningsrörelser för att förbereda sig för livet efter födseln. Sparkar och rullar blir starkare, och en gravid kvinna bör känna att barnet rör sig regelbundet.
En gravid kvinna kan också känna sig obekväm under denna trimester, eftersom magen börjar växa. De flesta kvinnor börjar känna att Braxton – Hicks-sammandragningar blir starkare och de kan ha ryggsmärtor från att bära en tung mage.
Andra symtom som en gravid kvinna kan uppleva under tredje trimestern inkluderar:
- halsbränna
- svullna fötter
- sömnlöshet
- humörsvängningar
- läckage av mjölk från brösten
- andra förändringar i bröst och bröstvårtor
- regelbunden urination
När kvinnan kommer närmare förlossningen ska barnet vända sig till en position nedåt för att underlätta födseln.
Ångest för förlossning och föräldraskap är också vanligt mot slutet av graviditeten.
Många kallar inofficiellt barnets första 3 månader av livet för fjärde trimestern, eller den tid då barnet anpassar sig till liv utanför livmodern.
Människobarn föds mycket omogna jämfört med de flesta andra däggdjur. Många barn däggdjur kan stå upp och gå inom timmar efter födseln.
Människobarn har stora hjärnor, så de måste födas vid 9 månaders graviditet. Om födelsen inträffade senare skulle det vara mycket farligt eftersom deras huvuden kanske inte kan passera genom en kvinnas bäcken säkert.
Eftersom de fortfarande är mycket omogna behöver nyfödda barn ständig vård under de första månaderna av livet.
Denna period kan vara mycket svår för både barnet och deras vårdgivare. Att hålla barnet lugnt innebär att replikera livet i livmodern så nära som möjligt. Detta kan åstadkommas genom att:
- håller barnet nära
- svänger eller gungar försiktigt barnet
- gör svängande eller skakande ljud
- lindning
- ger barnet möjligheter att suga, antingen under amning eller med hjälp av en napp
Fjärde trimestern kan vara utmanande för nya föräldrar. Det är viktigt att vila så mycket som möjligt.
För att göra den här tiden lite enklare, försök att ta emot hjälp från familj och vänner. Denna hjälp kan vara i form av måltider, barnpassning av äldre syskon och rengöring eller tvätt efter behov.
En kvinna kommer att uppleva lochia eller blödning och vaginal urladdning som fortsätter i 4–6 veckor efter födseln. Hennes bröst kan vara ömma och läcka när hon anpassar sig till amning.
Många kvinnor upplever humörsvängningar eller "babyblues" efter födseln. Detta beror vanligtvis på fluktuationer i hormoner.
Vissa kvinnor kan uppleva depression efter födseln. Detta inkluderar känslor av intensiv sorg, trötthet, ångest och hopplöshet som kan påverka hennes förmåga att ta hand om sig själv och barnet.
Postpartumdepression kan behandlas, så alla som upplever dessa symtom bör tala med en läkare så snart som möjligt.
Postpartum, eller ”fjärde trimestern”
Sammanfattning
Graviditet, förlossning och de första månaderna med en nyfödd liknar ingen annan tid i livet. De är fulla av nya upplevelser, stor osäkerhet och många nya känslor.
Det är viktigt att få regelbunden prenatal vård under varje trimester. En läkare kan hjälpa till att se till att det växande barnet uppfyller sina milstolpar för utvecklingen och att kvinnan har god hälsa.
