Panikattack kontra hjärtinfarkt: Hur kan man se skillnaden

Symtomen på en panikattack och en hjärtinfarkt kan vara mycket lika, vilket gör det svårt att se skillnaden.

Att få hjärtinfarkt kan också få någon att få panik, vilket kan göra situationen mer förvirrande. Om någon tror att de kan få en hjärtattack, bör de söka akut läkarvård.

Symtom på panikattack kan inkludera:

• skarp smärta i bröstet
• stickningar i händerna
• andnöd
• racing hjärta
• svettas
• skakning

En panikattack kan inträffa ensam eller som ett symptom på panikstörning. Varje år upplever cirka 2–3% av människorna i USA panikstörning, och fler kommer att få en panikattack utan att få panikstörning. För att lära dig mer om kopplingarna mellan en panikattack och en panikstörning, se vår bestämda artikel här.

Varje år får cirka 805 000 människor i USA hjärtinfarkt. Symtom på hjärtinfarkt kan inkludera:

• bröstsmärta
• andnöd
• illamående
• kräkningar
• svettas

Medan symtomen på dessa två tillstånd överlappar varandra kan det vara livräddande att veta hur man kan skilja på skillnaden.

Hur man kan se skillnaden

Att veta skillnaden mellan en panikattack och en hjärtinfarkt kan vara svårt, speciellt om en person aldrig har upplevt symtomen hos någon av dem tidigare.

En person kan skilja mellan de två villkoren genom att väga flera faktorer, inklusive:

Kännetecken för smärtan

Även om bröstsmärtor är vanliga för både panikattack och hjärtinfarkt, skiljer sig smärtans egenskaper ofta.

Under en panikattack är bröstsmärtor vanligtvis skarpa eller stickande och lokaliserade i mitten av bröstet.

Bröstsmärtor från hjärtinfarkt kan likna tryck eller klämande känsla.

Bröstsmärta som uppstår på grund av hjärtinfarkt kan också börja i mitten av bröstet, men kan sedan stråla från bröstet till armen, käken eller axelbladen.

Början

Uppkomsten av symtom kan också hjälpa en person att avgöra om de får en panikattack eller hjärtinfarkt.

Även om båda förhållandena kan utvecklas plötsligt och utan förvarning, kommer vissa hjärtinfarkter på grund av fysisk ansträngning, som att klättra uppför trappan.

Varaktighet

Varaktigheten av symtomen kan också hjälpa till att skilja mellan hjärtinfarkt och panikattack.

De flesta panikattacker är över på flera minuter, även om de kan vara längre.

Under en hjärtinfarkt tenderar symtomen att vara längre och förvärras med tiden. Till exempel kan bröstsmärtor vara lindriga vid hjärtinfarktens början men bli svåra efter flera minuter.

Kan en panikattack orsaka hjärtinfarkt?

En panikattack kommer inte att orsaka hjärtinfarkt. En blockering i ett eller flera av blodkärlen till hjärtat, vilket leder till ett avbrott i det vitala blodflödet, orsakar hjärtinfarkt.

Även om en panikattack inte kommer att orsaka hjärtinfarkt, kan stress och ångest spela en roll i utvecklingen av kranskärlssjukdom.

Panikattacker kan uppstå som isolerade händelser eller som en del av en ångestsyndrom.

Viss forskning tyder på att personer med ångestsyndrom kan ha en ökad risk att utveckla hjärtsjukdom på grund av låg hjärtfrekvensvariation (HRV).

HRV är tiden mellan varje hjärtslag. Det autonoma nervsystemet styr hjärtfrekvensen. Hjärtfrekvensen är tänkt att variera hela dagen, beroende på en persons aktiviteter och känslor.

En hög HRV indikerar att en persons hjärtfrekvens skiftar effektivt hela dagen, baserat på vad de gör. Det är också ett tecken på att deras autonoma nervsystem fungerar bra.

En låg HRV innebär att en persons hjärta inte växlar lika effektivt. Vissa studier associerar en låg HRV med en ökad risk för hjärtsjukdom.

I forskarnas analys av studier som tittade på HRV hos personer som diagnostiserades med olika typer av ångestsyndrom, inklusive panikstörning, visade resultaten att deltagarna hade en lägre HRV än de utan ångestsyndrom.

Det är avgörande att förstå att en panikattack inte betyder att någon kommer att få en hjärtattack. En person med panikstörning kan uppleva upprepade panikattacker, men mer forskning behövs för att avgöra om panikstörningar ökar risken för att utveckla hjärtsjukdom.

När ska jag träffa en läkare

Eftersom symtomen på panikattacker och hjärtattacker är likartade är det alltid bäst att omedelbart söka läkarvård när du är osäker.

Det är viktigt att söka akut medicinsk behandling om något av följande symtom utvecklas:

• plötslig, svår bröstsmärta
• tryck i bröstet som varar mer än 2 eller 3 minuter
• bröstsmärtor som strålar ner i armen eller in i käken

Enligt Woman's Heart Foundation misstänker läkare ibland symtom på hjärtsjukdomar för panikattacker hos kvinnor. Medicinska tester, såsom ett elektrokardiogram (EKG) och blodprover, kan hjälpa en läkare att ställa en korrekt diagnos.

Den som tror att de kan få en hjärtattack bör söka omedelbar behandling. Om det är en hjärtinfarkt kommer behandlingen att förbättra deras chans att få goda utsikter och full återhämtning. Om det inte är en hjärtinfarkt kan personen dra nytta av behandling för ångest.

Syn

Utsikterna kommer att variera beroende på om en person har upplevt hjärtinfarkt eller panikattack.

Även om en panikattack kan kännas väldigt obekväm är den inte livshotande. Människor bör fortfarande söka lämplig behandling för panikattacker, vilket kan störa deras livskvalitet.

En läkare kan hjälpa till att behandla ångest och panikattacker med olika tekniker, inklusive livsstilsförändringar, medicinering och rådgivning.

I vissa fall kan en hjärtinfarkt vara livshotande. Efter en hjärtinfarkt kommer en person också att behöva vidta åtgärder för att hantera den underliggande hjärtsjukdomen.