Musikträning kan förbättra uppmärksamheten
Att ha haft flera års musikalisk träning kan ge några oväntade kognitiva fördelar. En ny studie antyder att musikalisk träning kan förbättra en persons förmåga att fokusera och ställa in distraktioner.
Fördelarna med musik för den mänskliga hjärnan är många.
Vissa studier har föreslagit att musikträning förbättrar blodflödet i hjärnområden som är involverade i språkbehandling.
Nyare forskning har visat att lyssna på musik till och med kan "motivera" hjärnan att lära sig genom att stimulera neurala nätverk i samband med belöningsprocesser.
Nu föreslår en ny studie att musikalisk träning också kan påverka uppmärksamhetskontroll. Forskare ledda av Paulo Barraza, Ph.D. - från Center for Advanced Research in Education vid University of Chile i Santiago - undersökte sambandet mellan musikutbildning och uppmärksamhet.
Forskarna publicerade sina resultat i tidskriften Heliyon.
Studerar musikalisk träning och uppmärksamhet
I sitt papper förklarar Barraza och kollegor att hjärnans uppmärksamhetssystem består av tre delsystem, var och en med sitt eget "anatomiskt distinkta neurala nätverk."
Dessa tre delsystem motsvarar ”varnings-, orienterings- och verkställande styrnätverk”.
Det varnande hjärnnätverket håller oss redo för handling. Det orienterande nätverket hjälper oss att skilja mellan relevant och irrelevant sensorisk information och hjälper oss att växla fokus. Det verkställande kontrollnätverket hjälper oss att blockera distraherande information och är också inblandade i "uppifrån och ner uppmärksamhetskontroll."
För sin studie bad forskarna 18 professionella musiker och 18 icke-musikaliska deltagare att ta ett vanligt uppmärksamt nätverkstest. Musikerna var utbildade pianister som hade tränat musik i 12 år.
Som en del av testet var deltagarna tvungna att titta på olika bilder som snabbt blinkade framför deras ögon.
Teamet mätte deltagarnas reaktiva beteende genom att mäta hur lång tid det tog för dem att svara på bildförändringarna. En längre reaktionstid indikerade mindre effektiv uppmärksamhetskontroll.
I genomsnitt fick de utbildade musikerna 43,84 millisekunder (ms) för det varande delsystemet, 43,70 ms för det orienterande och 53,83 för det verkställande nätverket.
Som jämförelse fick icke-musiker 41,98 ms, 51,56 ms respektive 87,19 ms. Det är viktigt att uppmärksamhetskontrollen förbättrades proportionellt med antalet år i musikalisk utbildning som deltagarna hade.
"Våra resultat," påpekar Barraza, "visar större hämmande uppmärksamhetskontrollförmåga hos musiker än icke-musiker."
Han fortsätter, ”Professionella musiker kan reagera snabbare och mer exakt på och fokusera på vad som är viktigt för att utföra en uppgift, och mer effektivt filtrera bort inkongruenta och irrelevanta stimuli än icke-musiker. Dessutom förbättras fördelarna med ökade år av utbildning. ”
Forskarna förklarar också att deras resultat bidrar till de ökande bevisen för att musikalisk träning ökar ”extra-musikaliska” kognitiva färdigheter.
Studie medförfattare David Medina, från Institutionen för musik vid Metropolitan University of Educational Sciences i Santiago, Chile, kommenterar också resultaten.
Han säger, "Våra resultat av sambandet mellan musikalisk träning och förbättring av uppmärksamhetsfärdigheter kan vara användbara inom kliniska eller pedagogiska områden."
"Till exempel," tillägger han, "för att stärka förmågan hos [personer med hyperaktivitetsstörning] att hantera distraktioner eller utvecklingen av skolprogram som uppmuntrar utvecklingen av kognitiva förmågor genom avsiktlig musikutövning."
”Framtida longitudinell forskning bör ta itu med dessa tolkningar”, avslutar Medina.
