Hur man behandlar graviditetsakne
Graviditetsakne är ett vanligt tillstånd. Hormonella förändringar under graviditeten kan orsaka hudutbrott. Genom att veta hur man behandlar akne-lesioner kan en person ofta förhindra ärrbildning och minimera deras känslomässiga nöd.
Acne är en av de vanligaste hudförändringarna som uppstår under graviditeten, enligt American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).
Även om receptfria (OTC) och receptbelagda aknehjälpmedel finns, kan kvinnor ha oro över de möjliga riskerna med att använda dessa produkter under graviditeten.
I den här artikeln förklarar vi hur man behandlar akne under graviditeten. Vi diskuterar också hur graviditetsakne ser ut, om det kan vara ett tecken på graviditet och om det kan hända efter graviditeten.
Behandlingar
Akne under graviditeten kan bero på hormonella förändringar.
Hormonella förändringar under graviditeten kan leda till akne. De hormoner som främst ansvarar för akne inkluderar testosteron och androstenedion, som tillhör en grupp hormoner som kallas androgener. Onormalt höga nivåer av dessa hormoner kan orsaka tillstånd som polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) och infertilitet, liksom akne.
Enligt en studie från 2014 ökar androgennivåerna signifikant under första trimestern och fortsätter att stiga under graviditeten.
Androgener stimulerar oljeproduktionen genom att öka talgkörtlarnas aktivitet i huden. Körtlarna producerar mer talg, vilket kan täppa till porerna och orsaka skador på akne.
Acne-behandlingar fokuserar på att kontrollera talgproduktionen och rensa igensatta porer. Kvinnor kan behandla graviditetsakne med medicinering eller naturläkemedel.
Medicin
Många akneprodukter innehåller salicylsyra och bensoylperoxid.
Salicylsyra är en typ av betahydroxisyra som hjälper till att minska akne genom att lösa upp död hud som täpper till porerna. Bensoylperoxid fungerar genom att döda bakterier som orsakar akne och rensar porer från överflödig olja och döda hudceller.
Gravida kvinnor kan säkert använda produkter som innehåller antingen salicylsyra eller bensoylperoxid. Dessa ingredienser kan dock orsaka hudreaktioner, inklusive:
- torrhet
- peeling
- irritation
Enligt ACOG kan följande receptbelagda aknemediciner öka risken för medfödda funktionsnedsättningar och graviditetskomplikationer:
- hormonell terapi
- isotretinoin
- orala tetracykliner
- aktuella retinoider
Kvinnor bör undvika att använda dessa läkemedel medan de är gravida. En läkare kan ge ytterligare råd om aknemedicin som är säkra att använda just nu.
Huskurer
Kvinnor kan också prova några naturliga behandlingar för graviditetsakne.
Zink
Zink är ett viktigt mineral som stöder proteinsyntes och celldelning. Enligt National Institutes of Health (NIH) har kvinnor som är gravida eller ammar en högre risk att utveckla zinkbrist.
NIH rekommenderar ett dagligt intag av 11–13 milligram (mg) zink för kvinnor som är gravida eller ammar.
Hälsoriskerna med zinkbrist inkluderar:
- nedsatt immunfunktion
- aptitlöshet
- fördröjd sexuell mognad
- håravfall
- diarre
- hudskador
I en 2014-studie som involverade 200 personer, inklusive 100 personer med akne, fann forskare en koppling mellan högre zinknivåer och mindre svår akne.
Enligt resultaten från en studie från 2019 är en aktuell akne-behandling som kombinerar erytromycin och zinkacetat mer effektiv än en gel som bara innehåller erytromycin.
Människor kan använda aknebehandlingar som innehåller zink eller äter mat som är rik på zink, såsom:
- ostron
- kött, inklusive nötkött, fläsk och fjäderfä
- skaldjur
- bönor
- nötter och frön
- yoghurt
Vitamin A
Vitamin A är ett paraplybegrepp för en familj av kemikalier som kallas retinoider. Retinoider stöder en rad vitala kroppsfunktioner, inklusive:
- immun funktion
- syn
- fortplantning
- kommunikation mellan celler
Aktuella retinoider kan minska akne symtom och förhindra bildandet av ytterligare akne lesioner. De förblir förstahandsbehandling för akne.
Kvinnor bör dock prata med en läkare innan de använder dessa behandlingar under graviditeten, eftersom vissa retinoidmediciner kan orsaka medfödda funktionshinder, enligt Food and Drug Administration (FDA).
Människor kan få vitamin A från en mängd olika matkällor, inklusive:
- nötlever
- kyckling
- ägg
- fisk, inklusive tonfisk, sill och lax
- grönsaker, som spenat, broccoli, sötpotatis och morot
- frukter, som cantaloup och aprikoser
- berikade mejeriprodukter
Lär dig mer om livsmedel rik på vitamin A här.
Honung
Vissa föreningar i honung har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att behandla akne.
Människor kan använda honung som en platsbehandling genom att applicera den direkt på akne-lesioner. Alternativt kan de skapa en ansiktsmask genom att blanda honung med några droppar antingen lavendelolja eller citronsaft.
Läs mer om att använda Manuka honung för akne här.
Hur ser graviditetsakne ut?
Akne orsakar olika typer av hudskador. Dessa inkluderar:
- Komedoner är skador som utvecklas när talg täpps in i hårsäckarna. Komedoner kan vara öppna (blackhead) eller closed (whitehead).
- Papiller hänvisar till upphöjda områden av hudvävnad som kan variera i form, färg och storlek.
- Pustler är pusfyllda stötar som utvecklas när väggarna i hudens porer bryts ner. De kan ha en röd eller rosa bas med ett gult eller vitt huvud på toppen.
- Noduler utvecklas när en hudskada blir irriterad och blir större. Knölar kan gräva sig djupare under huden än papler eller pustler. Dessa skador kräver vanligtvis medicinsk behandling, såsom en oral medicin som innehåller vitamin A.
- Cystor avser igensatta porer som innehåller en kombination av bakterier, talg och döda hudceller. Cystor kan utvecklas djupt inne i huden. Läkare kan vanligtvis behandla cystor med receptbelagd medicin, men stora cystor kan kräva kirurgisk avlägsnande.
Är akne ett tecken på graviditet?
Även om många kvinnor utvecklar akne under graviditeten, indikerar det inte nödvändigtvis att en kvinna är gravid.
Acne kan utvecklas till följd av fluktuerande hormoner. Människor kan uppleva nya breakouts under sina perioder. Medicinska tillstånd som påverkar hormonnivåerna, såsom PCOS och hypertyreoidism, kan också bidra till akne.
Även om många kvinnor upplever hudförändringar under graviditeten utvecklas inte akne förrän i de senare faserna av graviditeten.
Enligt resultaten från en liten 2016-studie med 35 kvinnor i Taiwan, är svårighetsgraden av akne under graviditeten vanligtvis topp under andra trimestern.
Lär dig mer om de tidiga tecknen på graviditet här.
Händer akne efter graviditet?
Kvinnor kan utveckla akne före, under och efter graviditeten. Hormonella förändringar som uppstår efter förlossningen kan utlösa akneutbrott.
Hos vissa kvinnor rensas akne efter förlossningen på egen hand, men andra kan kräva behandling. Varaktigheten och svårighetsgraden av akne efter förlossningen varierar mellan individer.
Behandlingarna för akne efter förlossningen är desamma som för akne under graviditeten. Kvinnor kanske fortfarande vill undvika att använda receptbelagda salvor och piller medan de ammar.
Orala preventivmedel reglerar hormonerna, vilket kan hjälpa till att kontrollera akne. En läkare kan ge råd om att starta ett p-piller efter graviditet.
Sammanfattning
Det är vanligt att uppleva hudförändringar under graviditeten. Vissa kvinnor kan ha svårare utbrott, medan andra kanske märker att deras akne rensar upp.
Kvinnor kan säkert använda de flesta OTC aktuella akne behandlingar för graviditet akne. De bör dock undvika retinoider och orala akne-behandlingar under graviditet eller amning.
Att äta mat rik på vitamin A och zink kan bidra till att minska akne-symtomen. Kvinnor kan också använda honung som en naturlig aknebehandling.
En läkare kan rekommendera behandlingar för ihållande eller svår graviditetsakne.
Är CBD lagligt? Hampa-framställda CBD-produkter med mindre än 0,3% THC är lagliga federalt men fortfarande olagliga enligt vissa statliga lagar. Cannabis-härledda CBD-produkter är å andra sidan olagliga federalt men lagliga enligt vissa statliga lagar. Kontrollera lokal lagstiftning, särskilt när du reser. Tänk också på att Food and Drug Administration (FDA) inte har godkänt receptfria CBD-produkter, som kan vara felaktigt märkta.
