Kan en järnbrist orsaka håravfall?

Järnbristanemi är ett tillstånd som uppstår när en person inte har tillräckligt med järn i kroppen, eller om kroppen inte kan använda järn ordentligt. Medan svår järnbristanemi kan orsaka symtom som andfåddhet, trötthet och bröstsmärtor, upplever vissa människor också håravfall.

Läkare är inte säkra på varför vissa människor som upplever håravfall har låga järnbutiker. De vet dock att järn är en väsentlig komponent i ett enzym som kallas ribonukleotidreduktas som hjälper celltillväxt.

Enligt vissa undersökningar kan hårsäckceller vara särskilt känsliga för minskande nivåer av järn och kanske inte kunna odla nya celler lika effektivt när järnförråd är låga.

I den här artikeln lär du dig om kopplingen mellan järnbristanemi och håravfall, liksom behandlingsalternativen för var och en.

Järnbristsjukdomssymtom

Håravfall är inte ett typiskt symptom på järnbristanemi.

Järn spelar en avgörande roll för att göra hemoglobin, en förening som transporterar syre till cellerna, vilket är viktigt för att kroppen ska fungera.

Symtom på järnbristanemi inkluderar:

• sköra naglar
• extrem trötthet eller brist på energi
• snabb hjärtslag
• blek hud
• andnöd
• ont i tungan

Även om håravfall inte är ett typiskt symptom på järnbristanemi, kan vissa människor uppleva det.

Om en person misstänker att deras järnnivåer kan vara låga, bör de besöka en läkare som kan utföra blodprov för att avgöra om de är anemiska.

Järnbristanemi och håravfall

De flesta studier relaterade till järnbristanemi och håravfall tittar på håravfall hos kvinnor. Kvinnligt håravfall, även känt som androgenetisk alopeci, är den vanligaste håravfallstypen hos kvinnor.

Kvinnligt mönster håravfall hänvisar vanligtvis till tunnare hår i mitten av hårbotten. Människor med detta håravfallsmönster kan också ha tunnare eller vikande hår på hårfästet längs pannan.

Forskning har bestämt att det inte finns tillräckligt med bevis för att säga säkert att järnbristanemi kan orsaka håravfall hos män eller kvinnor. Medan vissa studier har visat att personer som upplever håravfall hade järnbrist, finns det få bevis som tyder på att järnbrist är orsaken.

Forskningen tyder dock på att järnbrist håravfall verkar vara relaterat till håravfall som inte ärr hårsäckarna. Detta är lovande för återväxt eftersom det betyder att folliklarna inte skadas allvarligt och kanske kan växa hår igen.

Behandling

Människor som upplever både håravfall och järnbrist kan behöva behandla båda separat.

Behandlar håravfall

Läkare kan rekommendera många behandlingar till personer som upplever håravfall, inklusive:

• Minoxidil: Detta läkemedel finns som en aktuell lösning. Forskare tror att detta läkemedel gör det möjligt för hår att stanna i tillväxtfasen längre.
• 5-alfa-reduktashämmare: Läkemedel som finasterid (Proscar) är 5-alfa-reduktashämmare. Dessa läkemedel hjälper till att öka nivåerna av enzymer som främjar hårväxt.
• Kirurgiska tekniker: Om andra behandlingar inte fungerar kan kirurgi, såsom hårtransplantation, hjälpa till att återställa en persons hår.

Läkare undersöker kontinuerligt nya tekniker för att återställa hårväxt. Ett exempel är trombocyterik plasma (PRP) behandling. Detta innebär att man separerar blodplättarna från ett blodprov med en specialmaskin och sedan injicerar dessa blodplättar i områden i hårbotten som påverkas av håravfall.

Läkare tror att blodplättarna innehåller en betydande mängd tillväxtfaktorer, vilket kan hjälpa till att stimulera hårväxt. Forskning i en studie visade att kvinnor som fick PRP-injektioner såg ökningar av hårets täthet och tjocklek efter 6 månader. Men fler studier behöver göras för att bevisa PRP: s effektivitet.

Behandling av järnbristanemi

Järntillskott kan rekommenderas som behandling för järnbristanemi.

Behandlingar för järnbristanemi inkluderar:

• Järntillskott: En läkare kan rekommendera att en person tar järntillskott dagligen för att hjälpa kroppen att återställa järn över tiden. En person bör alltid prata med sin läkare innan de tar järntillskott eftersom de kan orsaka allvarliga biverkningar. En person kan behöva ta järntillskott i 3 till 6 månader innan deras järnbutiker når normala nivåer.
• Järninjektioner: En läkare kan rekommendera järninjektioner för att höja järnnivåerna snabbare.Personer som är allvarligt anemiska kan också behöva intravenösa järn- eller järninjektioner. Människor som inte kan absorbera järn ordentligt, som de med Crohns sjukdom, kan också dra nytta av injektioner.
• Kostförändringar: Att konsumera mer kostjärn kan också bidra till att öka nivåerna. Järnrika livsmedel inkluderar rött kött, kyckling, fisk, gröna bladgrönsaker och baljväxter. Livsmedelsproducenter kan också lägga järn till vissa livsmedel, såsom spannmål.

Återväxt

Forskning säger att det inte finns tillräckligt med bevis som tyder på att järntillskott hjälper en person med håravfall att växa nytt hår om de har järnbristanemi.

Det finns dock många andra behandlingar för håråterväxt. Personer med håravfall bör prata med sin läkare om behandlingsalternativ.

Om en person har låga järnförråd kommer det sannolikt att öka sitt järnintag att hjälpa dem att må bättre.

Syn

Läkare definierar fortfarande förhållandet mellan järnbristanemi och håravfall. Detta beror på att håravfall kan ha flera bidragande faktorer, inklusive genetik.

Men läkare vet att järnbrist kan spela en roll eftersom många människor som upplever håravfall har lägre järnförråd än de som inte tappar håret.

Idealt sett, genom att öka sina järnförråd, kan en person se en förbättring av hårväxt liksom eventuella symtom på järnbristanemi.