Vad man ska veta om acidos
Acidos avser höga nivåer av syra i kroppen. Kroppen måste upprätthålla en balans mellan syra för optimal hälsa. Om kroppen blir för sur eller för alkalisk kan detta orsaka allvarliga hälsoproblem.
Höga nivåer av syra i kroppen gör att kroppen kompenserar och försöker ta bort syran. Lungorna och njurarna kan vanligtvis bli av med överflödig syra i kroppen. Om acidos sätter för mycket på dessa organ kan det orsaka allvarliga komplikationer.
Vissa hälsotillstånd, receptbelagda läkemedel och kostfaktorer kan orsaka acidos. Vissa fall av acidos är reversibla, men utan behandling kan svår acidos vara dödlig.
I den här artikeln diskuterar vi möjliga orsaker och typer av acidos.
Orsaker
Det finns många möjliga orsaker till höga nivåer av syra i kroppen, inklusive de nedan.
Metabolisk acidos
Metabolisk acidos händer när för mycket syra byggs upp i kroppen på grund av störningar i ämnesomsättningen. Flera olika hälsotillstånd kan orsaka att detta händer, inklusive:
- diabetes
- Sjögrens syndrom
- svår diarré
- gallfistel
- insulinresistens
Det är inte alltid klart om dessa tillstånd orsakar metabolisk acidos, eller om acidos orsakar dessa tillstånd. Dessa tillstånd kan skapa en cykel av ökande metabolisk acidos, som sedan förvärrar tillståndet.
Vissa människor kan inte uppleva några symtom på metabolisk acidos. Hos dem som gör inkluderar de möjliga symtomen:
- en ökad hjärtslag
- behöver ta längre, djupare andetag än vanligt
- huvudvärk
- trötthet och svaghet
- illamående och kräkningar
- aptitlöshet
- förvirring
Om människor märker något av ovanstående symtom bör de omedelbart kontakta sin läkare.
Njur tubulär acidos
Njursjukdom eller njursvikt kan orsaka metabolisk acidos. I dessa fall kallar läkare ofta tillståndet som renal tubulär acidos. Njurarnas roller inkluderar avlägsnande av överskott av syra, som passerar ut ur kroppen genom urinen. Om det finns ett problem med njurarna kan dessa organ inte ta bort syra effektivt från kroppen.
Njurarna hjälper också till att hålla bikarbonatnivåerna stabila i kroppen. Människor behöver en viss mängd av denna molekyl i blodet för att hålla kroppen frisk.
Ett tecken på metabolisk acidos är låga nivåer av bikarbonat i blodomloppet, vilket indikerar att blodet är surare. Enligt National Kidney Foundation är låga nivåer av bikarbonat de som är mindre än 22 millimol per liter (mmol / l).
Respiratorisk acidos
Respiratorisk acidos händer när kroppen inte kan ta bort tillräckligt med koldioxid, som sedan byggs upp i kroppen, vilket ökar syrenivån i blodet.
Orsaker till respiratorisk acidos inkluderar:
- stroke
- läkemedel som påverkar centrala nervsystemet, såsom opioider
- störningar som påverkar de muskler som är inblandade i andningen, såsom muskeldystrofi eller Guillain-Barres syndrom
- kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
Symtomen på respiratorisk acidos kan variera beroende på den bakomliggande orsaken men kan inkludera:
- väsande andning
- svårt att andas
- ångest
- störd sömn
- en blå nyans på huden på grund av låg syrehalt i blodet
Kostinducerad acidos
Vissa livsmedel och drycker kan öka surheten i kroppen. Det är inte matens eller dryckens pH som avgör om detta inträffar utan hur maten påverkar balansen mellan syra- och alkaliska nivåer en gång inuti kroppen.
Enligt en översyn från 2015 av acidos producerar den genomsnittliga kosten för människor i USA syra i kroppen. I många fall är en diet sur på grund av höga nivåer av:
- aminosyror som innehåller svavel, som finns i kött, ägg och mejeriprodukter
- salt, vilket kan göra det svårare för njurarna att bli av med överflödig syra
- fosforsyra, som innehåller läsk
Läkemedelsinducerad acidos
Vissa receptbelagda läkemedel kan öka surheten i kroppen. Exempel på dessa inkluderar:
- betablockerare
- antibakteriella läkemedel, såsom trimetoprim (Primsol)
- antiretrovirala medel
- statiner
Riskfaktorer
Människor som är mer utsatta för att utveckla respiratorisk acidos inkluderar de:
- genomgår operation
- med astma
- med slutsteg KOL
- som röker, eftersom det kan orsaka andningsbesvär
- som använder opioider
Riskfaktorer för metabolisk och dietinducerad acidos inkluderar:
- en diet rik på salt och animaliskt protein och låg i frukt och grönsaker
- diabetes
- njurproblem
- vissa sjukdomar, såsom Sjögrens syndrom
Komplikationer
Metabolisk acidos kan leda till allvarliga komplikationer, inklusive:
- osteoporos, vilket är en förlust av ben som kan öka risken för frakturer
- felaktig tillväxt hos barn, eftersom metabolisk acidos begränsar tillväxthormonet
- ökad njurskada, vilket kan förvärra kronisk njursjukdom
- muskelförlust eller slöseri
- högt blodsocker
- problem med det endokrina systemet (körtlarna som skapar hormoner), vilket kan leda till insulinresistens och potentiellt diabetes
- ökad risk för dödsfall
Komplikationer av andra typer av acidos inkluderar också osteoporos. Osteoporos kan utvecklas, för om njurarna och lungorna inte kan bli av med överskott av syra, börjar kroppen ta kalcium från benen. Kroppen använder sedan detta kalcium för att neutralisera syran.
En studie från 2012 undersökte sambandet mellan dietinducerad acidos och cancer. Forskning har identifierat en möjlig koppling mellan högre surhetsnivåer i kroppen och cancer. En långsiktig diet av syrabildande livsmedel, såsom salt och animaliskt protein, kan öka surheten i kroppen.
Även om det ännu inte finns tillräckligt med bevis för att avgöra om dietinducerad acidos ensam kan öka risken för cancer, kan det spela en roll tillsammans med andra riskfaktorer, såsom fetma. Forskare behöver ytterligare bevis för att stödja dessa resultat.
Behandling
Behandlingen för acidos beror på dess typ och orsak.
Metabolisk eller renal tubulär acidos
Bikarbonat är ett alkaliskt, vilket är motsatsen till en syra. Bikarbonat kan hjälpa till att balansera syran i blodet. En liten mängd forskning har funnit att natriumbikarbonat eller natriumcitratpiller kan förhindra att njursjukdom försämras. Men människor bör endast försöka denna typ av behandling under överinseende av en läkare.
Respiratorisk acidos
För att behandla respiratorisk acidos måste människor behandla den bakomliggande orsaken. Behandlingen varierar beroende på orsaken, men det kommer sannolikt att fokusera på att göra andningen lättare. Bronkdilatatorer är läkemedel som hjälper till att vidga luftvägarna och slappna av musklerna som spelar en roll i andningen.
Kostinducerad acidos
Enligt National Kidney Foundation kan en diet med högre växtbaserat protein än animaliskt protein hjälpa till att förhindra att syranivåerna ökar i kroppen.
Att äta mycket frukt och grönsaker varje dag hjälper också.Forskning har visat att en ökning av frukt och grönsaker kan öka alkalinivåerna i kroppen.
Sammanfattning
Acidos är en hög nivå av syra i kroppen, vilket orsakar en obalans i kroppens pH. Om njurarna och lungorna inte kan bli av med överflödig syra kan det orsaka allvarliga hälsoproblem.
Om en sjukdom eller hälsotillstånd orsakar acidos kan behandling av tillståndet hjälpa till att sänka surheten i kroppen. Om en person tar syrabildande receptbelagd medicin kan de prata med sin läkare om de potentiella problem som det kan orsaka.
Kost som innehåller mycket salt, läsk och animaliskt protein kan orsaka acidos. Människor kan moderera sitt intag av dessa livsmedel och öka sitt dagliga intag av frukt och grönsaker.
Om människor upplever några symtom på acidos bör de träffa sin läkare för tester och en behandlingsplan. För svåra symtom, som andningssvårigheter, bör de söka omedelbar medicinsk hjälp.
