Vad orsakar ångest?
Ångeststörningar uppstår när en person regelbundet känner oproportionerliga nivåer av nöd, oro eller rädsla över en känslomässig utlösare. Att identifiera orsaken till en ångestpresentation kan vara nyckeln till framgångsrik behandling.
För att underlätta diagnosen har tillstånden under paraplyet av ångestsyndrom vissa egenskaper som skiljer dem från normala känslor av ångest. En mängd olika faktorer kan bidra till ångestsyndrom.
Denna artikel undersöker de olika orsakerna till ångestsyndrom och de kriterier som en läkare eller psykolog skulle använda för att nå en diagnos.
Orsaker
Ångeststörningar har ett komplicerat nätverk av orsaker, inklusive:
- Miljöfaktorer: Element i miljön runt en individ kan öka ångest. Stress från ett personligt förhållande, jobb, skola eller ekonomiska problem kan bidra mycket till ångestsyndrom. Även låga syrenivåer i höghöjdsområden kan ge orossymtom.
- Genetik: Människor som har familjemedlemmar med en ångestsyndrom är mer benägna att ha en själva.
- Medicinska faktorer: Andra medicinska tillstånd kan leda till en ångestsyndrom, såsom biverkningar av medicinering, symtom på en sjukdom eller stress från ett allvarligt underliggande medicinskt tillstånd som kanske inte direkt utlöser förändringarna i ångestsyndrom men kan orsaka betydande livsstilsjusteringar, smärta eller begränsad rörelse.
- Hjärnkemi: Stressiga eller traumatiska upplevelser och genetiska faktorer kan förändra hjärnans struktur och funktion för att reagera kraftigare på utlösare som inte tidigare skulle ha orsakat ångest. Psykologer och neurologer definierar många ångest- och humörsjukdomar som störningar i hormoner och elektriska signaler i hjärnan.
- Användning av eller tillbakadragande från ett olagligt ämne: Stressen i det dagliga livet i kombination med något av ovanstående kan tjäna som viktiga bidrag till en ångeststörning.
Ibland inträffar stressiga händelser som ett resultat av en tredje part, till exempel en arbetsgivare eller partner, men oroliga känslor kan uppstå från människor som säger sig själva att det värsta kommer att hända. En ångeststörning kan utvecklas utan några externa stimuli alls.
Oproportionerlig ångest kan bero på en kombination av en eller flera av ovanstående orsaker.
Till exempel kan en person reagera på stress på jobbet genom att dricka mer alkohol eller ta olagliga ämnen, öka ångestnivåerna och risken för ytterligare komplikationer.
Diagnos
En mentalvårdspersonal kan diagnostisera ångest och identifiera möjliga orsaker.
Läkaren tar en grundlig medicinsk och personlig historia, utför en fysisk undersökning och beställer laboratorietester vid behov. Dessa tester kan ge användbar information om ett medicinskt tillstånd som kan orsaka ångestsymtom.
För att få en diagnos av generaliserad ångestsyndrom (GAD) måste en person:
- uppleva överdriven oro och ångest över flera olika händelser eller aktiviteter på flera dagar än inte under minst sex månader
- har svårt att kontrollera oro
- har minst tre ångestsymtom på flera dagar än inte under de senaste sex månaderna
För att identifiera tillståndet kommer en läkare att leta efter något av följande ångestsymtom:
- rastlöshet
- Trötthet
- irritabilitet
- muskelspänning
- svårigheter att sova
- koncentrationssvårigheter
En läkare måste kunna notera att symtomen stör vardagen och kanske orsakar frånvaro från jobbet eller skolan.
Hämtmat
En rad faktorer kan arbeta tillsammans för att orsaka en ångestsyndrom.
Människor med ångestsjukdomar har regelbundet en genetisk benägenhet gentemot dem, och fysiska faktorer, såsom en obalans mellan hormoner och kemiska budbärare i hjärnområden, spelar också en viktig roll. Miljöfaktorer, inklusive stress och traumatiska livshändelser, kan dock också påverka omfattningen av en känslomässig reaktion på en utlösare.
Uttag från alkohol eller ett olagligt ämne kan också bidra till ångest.
En läkare kommer att känna igen och diagnostisera en ångestsyndrom genom att notera överdriven oro, svårigheter att hantera oroande känslor och närvaron av minst tre ångestsymtom under flera dagar än inte under de senaste 6 månaderna som har varit tillräckligt allvarliga för att störa det dagliga livet.
Dessa symtom inkluderar rastlöshet, trötthet och irritabilitet, samt muskelspänningar och svårigheter med sömn och koncentration.
F:
Jag känner ångestsymtom varje dag som inte verkar koppla till en specifik orsak eller utlösare. Vad ska jag göra?
A:
Boka tid med en professionell. Ofta kan vi inte se de mönster i våra egna liv som är uppenbara för andra, särskilt yrkesverksamma med erfarenhet inom detta område.
Dillon Browne, doktorsexamen Svar representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.
